2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Nošenje odgovarajućeg grudnjaka za vaše tijelo iznimno je važno, jer baš poput neprikladne cipele, neprikladan grudnjak može dovesti do ozljeda. Grudnjacima nepravilne veličine često nedostaje potpora, pa ćete zbog toga možda osjetiti bol i osjetljivost u grudima. Što je još gore, nakon duljeg vremenskog razdoblja možete osjetiti jake bolove u leđima!
Dakle, kako biste trebali krenuti u pronalaženje savršenog grudnjaka za sljedeći trening? To je prilično lukav proces, pa smo u nastavku sastavili popis za provjeru! Sljedeći put kad krenete u kupovinu, ponesite ovaj popis sa sobom u sobu za dotjerivanje!
Provjerite je li odgovarajuće veličine. Ako ste A ili B šalica, idite na kompresijske sportske grudnjake koje stavljate na glavu. Ako ste C ili veći, grudnjak u stilu enkapsulacije - gdje su sve dojke odvojeno prekrivene - bolje će vam djelovati. Ponekad ova vrsta grudnjaka ima zatvarače ili žice. Nošenje odgovarajućeg grudnjaka podržat će vaše grudi kako se ne bi previše kretale dok vježbate i neće se osjećati previše zategnuto.
Pazite da nije previše labav. Ako vaš sportski grudnjak ima dodatnu tkaninu na vrhu šalice, to znači da je prevelik.
... ili preusko! Pokušajte kliziti prstom po donjoj traci grudnjaka. Ako ne možete, previše je tijesno!
Uradite bounce test! Skočite na mjesto pet puta kako biste bili sigurni da se možete kretati, a da vam se grudi ne miču previše. Ako vam grudi poskakuju više nego što želite, vaš sportski grudnjak mora biti malo zategnutiji.
Pazite da ne uzjaše i ne izazove trljanje. Podignite ruke iznad glave. Ako se donja traka pomakne prema gore, vaš sportski grudnjak je previše labav!
