Stvari zbog kojih možete pobjeći

Iako postoji niz čimbenika koji mogu uzrokovati akne, od kojih neke ne možete kontrolirati (poput genetike), postoje neke stvari koje radite svaki dan koje bi vam mogle izazvati prištiće. Dermatologinja dr. Ellen Marmur otkriva podmukle stvari koje bi vas mogle uzrokovati izbijanje - što učiniti s njima.

1. Tvoj mobitel. Koliko često čistite mobitel? Ako vidite prištiće na obrazima ili bilo gdje u blizini područja gdje držite telefon, oni mogu biti iz onih sat vremena tragova s ​​vašom simpatijom. Vaš telefon skuplja mnogo prljavštine i bakterija (iz vaših ruku, torbe, kuhinjskog stola), koje se zatim mogu prenijeti na vaše lice dok razgovarate na telefonu. Obrišite zaslon antibakterijskom maramicom da biste se često riješili prljavštine i klica.

2. Tvoja jastučnica. Nedovoljno mijenjanje jastučnica također može uzrokovati izbijanje kože. Čak i ako operete lice svake noći, vaše jastučnice nose prljavštinu i znoj s kose, ruku i nakupljaju se proizvodi koje noću koristite na licu, a koji vam mogu začepiti pore, pa ih je dobro mijenjati svakih nekoliko dana.

3. Tvoje ruke. Znate kako odmarate lice na ruci dok učite? To bi mogao biti razlog onih mrlja na obrazu ili čeljusti. Neprestano dodirujete stvari koje imaju klice - bilo što od telefona do ormarića - pa stavljate ruke na licu dulje vrijeme može uzrokovati da prljavština i bakterije iz svega što dodirnete prodru u vašu pore.

4. Proizvodi za kosu. Sav taj dodatni lak za kosu na vašim šiškama mogao bi biti uzrok onih dosadnih prištića na čelu i duž linije kose. Nakon nanošenja proizvoda za kosu, prevucite maramicu za čišćenje po licu (npr Cetaphil nježne krpe za čišćenje kože, 6,99 USD) i pokušajte držati proizvode za kosu podalje od vaše kose. Osim lica, proizvodi za kosu mogu uzrokovati i bacne. Koristite blago sredstvo za pranje tijela (npr Dove dubinsko vlaženje njegujuće tijelo za pranje, 5,99 USD) nakon pranja i ispiranja kose kako bi se spriječile akne na tijelu.

5. Nedostatak sna. Kasno noćno proučavanje ili gledanje u omiljenu Netflixovu emisiju do 3 sata ujutro nije zdravo za vas ili vašu kožu. Nedostatak sna može uzrokovati izlučivanje hormona i povećati razinu stresa u tijelu, što može uzrokovati izbijanje. Pokušajte odspavati najmanje osam sati kako biste izgledali i osjećali se najbolje.

6. Popping your pimples. Naravno, stiskanje tog zita može izgledati kao da pomaže, ali to je samo privremeno. Što više ispucate prištić, duže će trajati. Ako su vam ruke prljave, licu dodajete samo više klica i bakterija, što usporava proces ozdravljenja i može uzrokovati više prištića. Stalno branje prištića također ga može dodatno iritirati, uzrokujući crvenilo i ožiljke. Umjesto toga, isprobajte spot tretman sa salicilnom kiselinom (npr Clean & Clear Advantage Tretman od akni, $7.49).