2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Nedavno sam se prijavio za Hot Yogu (također poznatu kao Bikram joga) jer mi je mama to predložila i htjela sam ovo ljeto neki oblik tjelovježbe. To je joga u zagrijanoj prostoriji od oko 110-115 stupnjeva. Znao sam da će to biti izazov, ali bilo je i više od toga. Došao sam kući obliven znojem i jako ranjen. Morao sam popiti gotovo dvije boce vode nakon prvog sata, bio sam tako žedan!
Nije samo vrućina otežala, oh wow,... poze nisu bile lake! Ne samo da sam rastegnuo svaki mogući dio tijela, već sam to morao učiniti ne dopuštajući da mi ruke klize! Ne znam radim li ih 100% ispravno, ali primijetio sam da mi je fokus postojan i nadam se da ću postati fleksibilniji.
Otkad sam se prijavio, moram ići najmanje 10 dana. Boli me od jučer i ideja da se moram vratiti kući oblivena znojem nije baš privlačan (da ne spominjemo da preporučuju ne jesti dva sata prije nastave kako biste izbjegli osjećaj lakoće na čelu). Ali ako je joga sve što se misli i zaista smanjuje stres i tjeskobu, te povećava fokus, vjerujem da se isplati. Osim toga, tjera me da pijem više vode i ispirem sve toksine iz tijela. I nakon samo dva sata, počinjem se osjećati opuštenije i
zdraviji - unutra i van! Pa idem na još znojnih 90 minuta vruće joge ...Jeste li se ikada bavili jogom? Što je s Bikramom? Što si mislio?
xoxo,
Divya Bahl
