2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Danas sam imala plesnu praksu, ali srećom to je bilo samo dva sata. Kada ja
stigao kući, pogledao sam trening koji mi je Jarett planirao i to
izgledalo kao da će potrajati ZAUVIJEK. Isprva sam pomislio da bih mogao
pretjerujte s tim. Obećao sam sebi da ću pokušati vježbati,
ali ako bih se osjećao slabim ili umornim, odmah bih prestao. Kako bi se to spriječilo
stvari koje su se događale pobrinuo sam se da stalno imam vodu sa sobom i ja
pobrinuo se da idem svojim tempom. Nije dobro ni gurati se
teško.
Što
Morao sam uključiti 300 skakača za zagrijavanje,
čučnjevi s tjelesnom težinom, redovi ruku, iskoraci, sklekovi (što mrzim!), bočni
dizanja, mrtvo dizanje (s utezima), stojeći biceps kovrče i padovi na a
stolica. Nakon svega
to, bio sam iscrpljen. Dobra stvar je što treninzi obično nisu tako intenzivni.
Sutra moram trčati samo 15 minuta, skakati 15 minuta
minuta, i poraditi na trbušnjacima.
Mislite li da je previše? Biste li mogli odraditi vježbu?
