15 načina kako postupiti kada vi i vaša najbolja prijateljica više niste prijatelji

Prijateljski prekidi su loši. Čekaj, čekaj, preformulirajmo: suuuuuuuuuck. Ništa nije gore od gubitka najboljeg prijatelja, bilo da je to bilo tijekom masovne borbe ili rezultat dugog, sporog izblijedjenja. Bez obzira što se dogodilo, evo kako postupiti.

1. Potvrdite lošinu. Dečki, dugo ste bili nevjerojatno bliski. Možda ste se čak i osjećale kao sestre. Nastavak toga će neko vrijeme boljeti i u redu je biti tužan zbog toga. Nema smisla pretvarati se da ovo nije najgore. Neke djevojke čak opisuju kraj bliskog prijateljstva gori od raskida.

2. Ali vjerujte da postoji svjetlo na kraju tunela. Čak i ako sretna budućnost bez vašeg prijatelja trenutno zvuči nemoguće, vjerujte nam, to se može dogoditi. Jednog dana ćeš imati još toliko nevjerojatnih ljudi u svom životu. Najteži dio je vjerovati da će se to dogoditi, i snažiti se svaki dan dok se to ne dogodi.

3. Odolite porivu da odmah popravite prijateljstvo.

Moguće je da će se bilo koji problem između vas dvoje uskoro raznijeti i da ćete ponovno biti prijatelji. No kako biste došli do te točke, možda će vam trebati malo vremena i prostora prije nego što oboje budete spremni ponovno biti prijatelji. Udaljenost od onoga što se smanjilo može vam pomoći da dobijete jasnoću-i ponovno procijenite je li drugi krug prijateljstva nešto što uopće želite.

4. Ukažite na svoje zajedničke prijatelje. Vrijedi biti poput: "Hej, Haley i ja trenutno nismo bliske." Na taj će način znati da nećete tražiti od oboje da se družite u isto vrijeme i mogu vam pomoći da izbjegnete neugodne trenutke.

5. Ali NE uvlačite svoje zajedničke prijatelje u borbu. Iako bi moglo doći u iskušenje rasteretiti osjećaje i dati im do znanja što se zaista dogodilo između vas i vaše bivše prijateljice, ne isplati se. Tračevi imaju gadan način da se izvučete, čak i ako svojim prijateljima vjerujete 300 posto. (Netko vas je uvijek mogao čuti ili slučajno poslati pogrešan snimak zaslona vašeg zlog teksta osoba.) Ovo je kada FaceTime budete vaš najbolji prijatelj iz kampa ili vaš stari susjed koji se preselio na Floridu i odzračiti se. Ako smeće razgovarate s bivšim BFF-om sa svojom zajedničkom grupom prijatelja, stavljate ih u stvarno neugodan položaj. Ne želite ih natjerati da biraju između vas dvoje.

6. Napravite plan igre. Ovog vikenda postoji zabava na koju želite umrijeti, ali znate da će i ona biti tamo. Što radiš? Sve što vam treba je jedan dobar prijatelj pored vas da biste preživjeli. Preživite noć oslanjajući se na tog prijatelja kada je to potrebno, ali odolite porivu da bacite hlad na svog bivšeg prijatelja. Početak drame samo se loše odražava vas. Umjesto toga, ponudite joj pristojno "zdravo" i nastavite se kretati.

7. Učinite sve što možete kako biste zajedničke sate učinili manje neugodnima. Osim ako vam mjesta nisu dodijeljena, promijenite mjesto na kojem sjedite kako ne biste morali potrošiti sat vremena na udaranje laktovima. Ako vas okupe radi grupnog projekta, najbolji način da se nosite s tim je ljubaznost (čak i iznutra radije se preselite u Sibir nego s njom provodite vrijeme). Vjerojatnost je da ako učionicu ne pretvorite u ratnu zonu, neće ni ona.

8. Pokušajte se pojedinačno družiti s ljudima iz vaše zajedničke grupe prijatelja. Kad ste u istoj grupi prijatelja, može biti posebno teško distancirati se od bivšeg prijatelja, a da se ne distancirate od ostatka grupe. Ako vam zajedničko druženje ne uspije, pokušajte se družiti u manjim skupinama ili pojedinačno. Počnite s drugim članom grupe s kojim ste najbliži. Dinamika jedan na jedan omogućuje vam da presiječete sve BS-ove i samo se usredotočite na ono što je važno: vi i vaš prijatelj. Potvrdite što se događa unaprijed ("Znam da su stvari trenutno tako loše, ali neću vas uvlačiti u to"), a zatim prijeđite na ono što inače radite da biste se zabavili. Možda ćete zaključiti da grupa prijatelja nije uzrujana zbog vas-jednostavno se osjećaju neugodno zbog svađe između vas i vaše najbolje prijateljice i nisu sigurni kako se nositi.

9. Obratite pažnju na svoje emocije. Tijekom ovih druženja jedan na jedan, analizirajte kako se osjećate. Jeste li sretni što ste tamo? Možda ćete otkriti da prerastete grupu prijatelja i želite steći različita prijateljstva. To je teško shvatiti progutati sve odjednom, ali ostavljanje iza sebe situacije koja više ne funkcionira može u konačnici biti najslobodniji osjećaj od svih.

10. Razgovarajte o tome. Razgovor (ili dva, tri ili 10) s vašom mamom, bratom ili sestrom ili prijateljem (sve dok taj prijatelj nije druga najbolja prijateljica vašeg bivšeg prijatelja) može vam skinuti ogromnu težinu s grudi. Ako osjećate da se ne možete otvoriti ljudima u svom životu o prekidu prijatelja ili je tuga dublja nego što možete riješiti sami, potpuno je normalno i zdravo obratiti se školskom savjetniku ili terapeut.

11. Proširite svoj krug. Ako imate sve zajedničke prijatelje s bivšim najboljim prijateljem, u početku bi vam moglo biti teško družiti se svi zajedno. Razmislite o proširenju društvenog kruga. To ne mora biti velika neugodnost. Znate onu djevojku kojoj uvijek pošaljete poruku kad zaboravite zapisati domaću zadaću iz povijesti? Pitajte želi li zajedno popiti sladoled nakon škole (a ako stvari krenu po zlu, uvijek se možete žaliti kako je vaš učitelj povijesti čudan). Ovaj nema znači da se morate oprostiti od starih prijatelja, ali kad vam je teško, ponekad pronalaženje novih prijatelja od povjerenja može puno pomoći.

12. Isprobajte nešto novo. Dosada rađa tugu. Trenirajte za 5K, uzmite posao nakon škole, volontirajte, konačno pokrenite taj kanal ljepote na YouTubeu, skočite u prijave za stipendije. Ostati zauzet pomoći će vam da prebrodite nestanak svoje bivše prijateljice i dramu koja okružuje vašu borbu. A ako sretnete svog novog prijatelja na vježbi hokeja na travi, tim bolje.

13. Spustite se na društvene mreže. Vrijeme je da svoju sliku profila ažurirate sa one koju ste zajedno snimili na samostalni snimak na kojem izgledate nevjerojatno. Dok ste već tu, nemojte se mučiti neprestano provjeravajući njenu Insta i gledajući neko vrijeme sve njezine snimke. Prestanak praćenja može izgledati jako grubo, pa vjerujte svom duhu u ovo: je li ovo udarac u prijateljstvu ili ste vas dvoje zauvijek gotovi? Bi li odsutnost njezinih postova u vašim sažecima donijela veliko poboljšanje u vaše mentalno zdravlje ili se drama koja bi to mogla izazvati ne isplati? Prestanak praćenja možda bi bilo upravo ono rješenje koje vam treba, ali trebali biste dobro razmisliti prije nego pritisnete to dugme. S tim u vezi, nemojte koristiti društvene medije da biste iznijeli svoje pritužbe ili objavljivali poruke namijenjene njoj. Ne morate u svoju dramu uvesti sve svoje sljedbenike.

14. Razmislite je li vaše prijateljstvo vrijedno spašavanja. Je li ovo prijateljstvo koje ćete jednog dana možda htjeti spasiti, nakon što oboje imate prostora jedno od drugog i vremena da prebolite borbu? Ili je ovaj prijatelj otrovan? Shvati ovdje.

15. Živi svoj život. Ne možeš sve zaustaviti. Možda ste planirali sjesti na stolice za ljuljanje i pijuckati limunadu sa svojom najboljom osobom kad imate 100 godina. Žalosno je otpustiti te snove. Ali kad pređete iz prijateljstva koje više ne funkcionira, dajete si i prostora da pronađete čvrsto kameno prijateljstvo koje je još bolje. Donesite one stolice za ljuljanje.