1Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
S obzirom da su ispiti odmah iza ugla, ovo za mene nije baš opuštajuće doba godine. Kasne noći provedene u učenju i pisanju radova dovoljne su da svakog izlude! No, s nekoliko tehnika za oslobađanje od stresa smislio sam način da obavim posao bez gubitka uma:
Posjetite trgovački centar. Čak i ako ništa ne kupite, kupovina je opuštajući način da skrenete misli s računa za jedno popodne. Kad dođete kući, osjećat ćete se osvježeno i spremni za čitanje knjiga.
Smijeh. Ubacite svoju omiljenu komediju ili film za dobar osjećaj i dopustite si bijeg na sat ili dva. Ako nemate vremena za film, pogledajte epizodu emisije koja vas uvijek nasmije.
Drijemati. Kad vam se kapci spuste i jedva možete čak i podignuti glavu, vjerojatno ionako nećete upiti ništa što čitate. Odmorite 30 minuta pa se vratite na posao. Ipak, nemojte drijemati predugo jer ćete se tada osjećati umornije umjesto da se osvježite.
Jedi zdravo. Žvakanje masne hrane za van i nezdrave hrane svake večeri za vrijeme prepune hrane brzo će se udebljati. Neka vam prioritet bude uravnotežen obrok i zalijte svoj stol zdravim zalogajima. Osim toga, vaš um će bolje raditi ako jedete hranu za mozak, a ne bezvrijednu hranu.
Reci mi, koji su tvoji omiljeni načini za uklanjanje stresa?
xoxo,
Kristen
CG! Urednički pripravnik
