2Sep
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क्या आपके हार्मोन और त्वचा पागल हो रहे हैं? उह, हम आपको महसूस करते हैं। यहां बताया गया है कि अपने पिंपल्स को कैसे शांत करें।
एक सप्ताह पहले:
एनवाईसी त्वचा के एमडी, व्हिटनी बोवे कहते हैं, आपकी त्वचा मुख्य रूप से पीएमएस-आईएनजी है, आपके एस्ट्रोजन के स्तर में कमी और प्रोजेस्टेरोन (एक हार्मोन जो तेल उत्पादन को बढ़ाता है) के लिए धन्यवाद। क्या करें: सैलिसिलिक एसिड टोनर पैड के साथ डी-गंक और डी-ग्रीज़ पोर्स। यदि आप सतह के नीचे एक दाना पकते हुए महसूस करते हैं, तो मिट्टी के मास्क पर लगाएं - यह त्वचा के अंदर से जमी हुई मैल को बाहर निकालता है, जिससे ब्रेकआउट नहीं होता है।
का सप्ताह:
आपकी ठुड्डी और जबड़े पर ज़िट्स रेंग रहे हैं? वे पिछले हफ्ते के पोर-क्लोजिंग प्रोजेस्टेरोन वृद्धि का परिणाम हैं। क्या करें: अपने क्लींजिंग गेम को दोगुना करें: वाइप से मेकअप हटाएं और फिर बेंज़ोयल पेरोक्साइड फेस वॉश (जो रोगाणुओं को मारता है और सूजन को कम करता है), NYC त्वचा विशेषज्ञ डोरिस डे, एमडी कहते हैं, अगला, रोकने के लिए एक तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें अत्यधिक सुखाने।
के बाद का सप्ताह:
एक ऊबड़-खाबड़ सवारी के बाद (शाब्दिक रूप से!), आपके एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर वापस सामान्य हो गया है - और आपकी त्वचा भी। क्या करें: एक जिद्दी सिस्टिक ज़ीट के लिए (ये 10 दिनों तक चल सकते हैं!), मौके पर थपका कोर्टिसोन (केवल एक या दो बार कुल-बहुत ज्यादा बैकफायर हो सकता है), डॉ बोवे कहते हैं। और पीएस, अब सुस्त होने का समय नहीं है। त्वचा की देखभाल की दिनचर्या से चिपके रहना, भले ही आप मुँहासे से मुक्त हों, अगले महीने पिंपल्स को रोकने में मदद करेगा।
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