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"मैं अंतर्वर्धित बालों से अपने निशान के बारे में वास्तव में आत्म-जागरूक हूं। मैं उन्हें दूर करने के लिए क्या कर सकता हूँ?" - पेट्रीसिया, १६
पेट्रीसिया, दवा की दुकान पर मिलने वाली कुछ बेहतरीन ओवर द काउंटर स्कार क्रीम हैं या आप अपने त्वचा विशेषज्ञ (यदि आपके पास एक है) से भी आपकी मदद करने के लिए कह सकते हैं। इस बीच, आपके पास जो कुछ है उसका अधिकतम लाभ उठाएं।
अपनी सर्वश्रेष्ठ विशेषताओं को निभाएं (क्या यह आपकी मुस्कान, आपकी आंखें, आपके नाखून हैं?) अपने शरीर के उन हिस्सों पर सकारात्मक जोर देने की कोशिश करें जिन पर आपको सबसे ज्यादा गर्व है। और उन निशानों को न लेने का प्रयास करें - आप केवल उन्हें बदतर बना देंगे। हर किसी के पास कोई न कोई त्वचा दोष होता है जिसके साथ वे काम कर रहे हैं - विश्वास रखें कि आपका जल्द ही ठीक हो जाएगा - और अपना आशीर्वाद गिनें आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी - कृतज्ञता की एक छोटी सी खुराक जैसा कुछ नहीं जो हमें बेहतर महसूस करने में मदद करता है हम स्वयं!
जेस वेनर एक लेखक, आत्म-सम्मान विशेषज्ञ हैं, और
सत्रहका नया बॉडी पीस सलाहकार। जेस से आपके शरीर की छवि वाले प्रश्न पूछने के लिए, अपने विचार साझा करें, या अपनी कुंठाओं को बाहर निकालें, अपनी टिप्पणी नीचे दें या उन्हें यहां भेजें. जेस हर हफ्ते नए सवालों का जवाब देगी! Jess at. के बारे में और जानें withjess.com.
