2Sep
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मैंने फुटबॉल को इधर-उधर फेंकने जैसी नई चीजों की कोशिश की। मैं आपको बता दूं, यह आसान नहीं था, यह देखते हुए कि मैं बिल्कुल समन्वित नहीं हूं! मैंने हुप्स की शूटिंग करने की भी कोशिश की, दैनिक सैर की, और निश्चित रूप से, बाइक की सवारी! मुझे यह कहते हुए खुशी हो रही है कि मैं सफल रहा। मैं अभी भी 1.5 पाउंड खोने में कामयाब रहा, जिससे मुझे लगता है कि जिम की मदद के बिना भी मैं सफल हो सकता हूं!
तो इस हफ्ते, मैं आप सभी को चुनौती देता हूं कि चीजों को थोड़ा सा मिलाने की कोशिश करें! यह न केवल आपके शरीर को थोड़ा किक देगा, बल्कि कुछ अलग-अलग गतिविधियों की कोशिश की जो बहुत मजेदार भी थीं। सुनिश्चित करें कि आप लोग स्वस्थ खाने के लिए बने रहें, यद्यपि! मैं आपको बता नहीं सकता कि मैंने कितनी बार सुना है कि पोषण पूरी जीवनशैली में बदलाव का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ठीक से खाए बिना कितना व्यायाम करते हैं। तो, सुनिश्चित करें कि आप लोग ट्रैक पर रहें! आशा है सब ठीक चल रहा है! मुझे पोस्ट करते रहें और मुझे बताएं कि आप लोग किस प्रकार के कसरत का प्रयास करते हैं!
