नूह सेंटीनो इंस्टाग्राम वीडियो में संयम, प्यार और एक्जिमा के बारे में खुलता है

यदि आप पहले से ही नेटफ्लिक्स के हार्टथ्रोब नूह सेंटीनो से प्यार नहीं कर रहे हैं, तो आप होने वाले हैं। और, यदि आप पहले से ही उससे प्यार करते हैं क्योंकि वह है एक आदमी का आदर्श नमूना...अपने आप को तैयार करें, क्योंकि आपका क्रश दस गुना बढ़ने वाला है।

हाल ही में फिर से सामने आए एक पुराने वीडियो में, नूह एक इंस्टाग्राम लाइव फिल्मा रहा है और खुद को एवोकाडो और नमक का एक अच्छा पोस्ट-वर्कआउट स्नैक बना रहा है। 18 मिनट के वीडियो के दौरान, नूह हर बात पर चर्चा करता है उसके रिश्ते की स्थिति (वह अविवाहित है!), शांत हो रहा था, और जब वह छोटा था तब एक्जिमा से उसका संघर्ष। हालांकि, हम अनिश्चित हैं कि वीडियो कब का है, उनकी सलाह कालातीत है और उनका अच्छा लुक वही रहता है।

नूह के लाइवस्ट्रीम से हमने जो कुछ सीखा, वह यहां दिया गया है:

एवोकैडो पर:

सबसे पहले तो वेजी को डी-पिट करते हुए सावधानी बरतें, क्योंकि नूह एक उंगली खोलते हुए अपनी उंगली काटकर वीडियो शुरू करता है। हालांकि वह ठीक है और बाद में वह इस प्रक्रिया में सफलतापूर्वक महारत हासिल कर लेता है।

नूह एक एवोकैडो खाने का सुझाव देता है, बस उस पर कुछ नमक छिड़का हुआ है। वह अपने हिमालयन गुलाबी नमक से इतना प्यार करता है कि वह इसे सीधे वीडियो में एक बिंदु पर खा भी लेता है।

यह एक तरह से घृणित है, लेकिन यह नूह के बाद से भी मनमोहक है।

बाद में वह नाश्ते में कुछ नींबू का रस और गर्म सॉस जोड़ने का सुझाव देते हैं, और हाँ, मैं कोशिश करूँगा कि जब मैं बाद में घर पहुँचूँ।

उसके रिश्ते की स्थिति पर:

जबकि यह वीडियो पुराना है, नूह को यह कहते हुए सुनना, "मैं अविवाहित हूँ" स्वर्गीय है। गंभीरता से, मैं इसे अपनी रिंगटोन बना रहा हूं। दुर्भाग्य से, वह वीडियो के समय रिश्ते की तलाश नहीं कर रहा था।

"मैं सिंगल हूं," वे एक प्रशंसक के सवाल का जवाब देते हुए कहते हैं। "हालांकि मैं वास्तव में कुछ भी नहीं ढूंढ रहा हूं। मैं सिंगल रहकर बहुत खुश हूं। अपने आप में बहुत खुश हूं, वह सब कुछ कर रहा हूं। कभी-कभी आपको बस अकेले रहना पड़ता है।"

अच्छी खबर यह है कि ऐसा लगता है नूह अभी भी सिंगल है, और शायद वह अब डेट करने के लिए तैयार है!

दोस्ती पर:

नूह का मानना ​​​​है कि वास्तव में अच्छे दोस्त खोजने के लिए, आपको पहले खुद पर काम करना होगा। "यदि आपके पास दोस्त नहीं हैं... आप अपने दोस्तों को ढूंढ लेंगे यदि आप खुद पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करते हैं और आप सिर्फ अच्छे लोगों को आकर्षित करेंगे जो आपकी तरह कंपन करते हैं।"

वास्तव में, नूह को लगता है कि लगातार खुद पर काम करना महत्वपूर्ण है। वह अपने प्रशंसकों को बताते हैं, "अभी आप अपने जीवन में जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है इनक्यूबेट, सीखो, छात्र बनो, जैसे मैं करने की कोशिश कर रहा हूं।" "मैं बहुत कुछ नहीं जानता... मैं जो जानता हूं वह यह है कि मैं वास्तव में सब कुछ नहीं जानता, इसलिए सीखने के लिए हमेशा जगह होती है। और अगर मैं आपसे कुछ कह सकता हूं तो आपको शायद अपना दिमाग खुला रखना चाहिए और जितना हो सके उतना सीखने की कोशिश करें। क्योंकि हम वास्तव में युवा हैं और हम इस दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने की कोशिश करने जा रहे हैं। तो अगर आपका कोई दोस्त नहीं है, तो अच्छा है। आप पर ध्यान दें। अपने आप को ठीक करो। बाकी पालन करेंगे।"

संयम पर:

नूह लगभग डेढ़ साल से (मई 2017 से) शांत है और वीडियो में, वह शांत होने के अपने कारण बताता है और पिछले एक साल में उसने अनुभव से क्या सीखा है। 17 साल की उम्र में एलए में जाने के बाद, नूह ने बहुत पार्टी करना शुरू कर दिया। इसलिए, जब वह 21 साल के हुए, तब तक उन्होंने ब्रेक लेने का फैसला किया। "मैंने वह सब करना बंद कर दिया और मैंने पाया कि बहुत सारी समस्याएं जो मुझे अपने जीवन में धीरे-धीरे हो रही थीं - जैसे वे दूर नहीं हुईं - वे मेरे लिए और अधिक स्पष्ट हो गईं," वे बताते हैं। "मैंने उन सभी आदतों को योग और कसरत से बदल दिया।" दो महीने बाद, उसने उन समस्याओं को देखना शुरू कर दिया, जिनसे वह अलग तरीके से निपट रहा था। "मैं ऐसा था, 'वाह, ये मेरी समस्याएं हैं और मैं अपनी समस्याओं की पहचान कर सकता हूं और मैं और अधिक पहचान सकता हूं कि मेरी समस्याओं का कारण क्या है।"

शांत रहने के कारण नूह को अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने की अनुमति मिली और इसने उसे इतने खराब निर्णय लेने से रोक दिया। "मैंने कुछ खराब फैसले किए और कुछ लोगों को चोट पहुंचाई जिन्हें मैं वास्तव में प्यार करता था और मैं ऐसा था कि क्या मैं इन फैसलों को जारी रखना चाहता हूं? क्या मैं वास्तव में ऐसे काम करते रहना चाहता हूं जिससे लोगों को ठेस पहुंचे, जिनकी मुझे गहरी परवाह है। और जवाब है ना। बिलकुल नहीं और अगर मैं इसे रोक सकता हूँ? अगर मैं नशे में होने पर निर्णय लेता हूं कि मैं हे भगवान की तरह हूं, तो मैं कभी नहीं करूंगा जब मैं शांत हूं, तो मैं क्यों पीऊंगा?"

एक्जिमा पर:

व्यक्तिगत रूप से, वीडियो का मेरा पसंदीदा हिस्सा तब है जब नूह बताते हैं कि उनकी पीठ पर वास्तव में खराब एक्जिमा हुआ करता था। तभी वह आंशिक रूप से अपनी शर्ट उतारता है और अपना दिखावा करता है अविश्वसनीय पीठ की मांसपेशियां।

इसके ठीक बाद एक दूसरा समय भी होता है, जब वह अपनी शर्ट वापस पहन रहा होता है, और आपको उसके एब्स की एक झलक मिलती है! बेहोश!

प्यूर्टो रिको पर:

नूह ने वीडियो को प्यूर्टो रिको राहत कोष में दान करने की अपील के साथ समाप्त किया। "आप उन लोगों की काफी मदद कर रहे होंगे जिनके घर तबाह हो गए हैं," वे कहते हैं। "चलो हमारी सरकार जो अभी नहीं कर रही है, उसे करने में मदद करें, जो वहां राहत का एक गुच्छा भेज रहा है।"

उह, बीए बहुत भावुक है।

"जब भी मेरे साथ एवोकाडो खाने के लिए आप सभी को आमंत्रित किया जाएगा।" खुशी से नूह, खुशी से।