मैंने अपनी बहन को आत्महत्या के लिए खो दिया और मैं उसे याद करना बंद नहीं कर सकता

18 वर्षीय कैनेडी शैफ़र ने अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से एक को आत्महत्या के लिए खो दिया। वह अपने चल रहे दिल टूटने को साझा करती है- और वह जो चाहती है उसकी बहन जानती है।

मैं अपनी बहन केटलिन का नाटक करने की कोशिश करता हूं, वह नहीं गई है। लेकिन मैं केवल उसकी कल्पना कर सकता हूं कि वह बहुत कम समय के लिए जीवित है, इससे पहले कि खालीपन आ जाए। चूंकि उसने पिछले साल नवंबर में अपना जीवन समाप्त कर लिया था - अपने 19 वें जन्मदिन के ठीक बाद और थैंक्सगिविंग से ठीक पहले - कुछ भी ऐसा महसूस नहीं हुआ या ऐसा नहीं देखा।

मैं वास्तव में कभी नहीं जानता था कि कैटिलिन कितनी गंभीरता से संघर्ष कर रही थी। उसे द्विध्रुवी विकार का पता चला था और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं थीं, लेकिन वह बेहतर हो रही थी। उसने अभी हाल ही में एक स्थानीय सामुदायिक कॉलेज में कक्षाओं के लिए साइन अप किया था और वह उत्साहित थी। निश्चित रूप से, ऐसे समय थे जब वह संगीत लिखना या सोशल मीडिया पर गुप्त बातें पोस्ट करना बंद कर देती थीं - मेरे लिए, यह उनके काव्यात्मक स्वभाव का हिस्सा था। इससे मुझे नहीं लगा कि वह आत्महत्या कर रही थी, खासकर जब अगले मिनट वह ठीक लग रही थी। मुझे अब एहसास हुआ कि वे उतार-चढ़ाव संकेत थे कि कुछ गंभीर रूप से गलत था।

जब मुझे एहसास हुआ कि मेरी बहन की मृत्यु हो गई है, तो मुझे जो सदमा लगा, उसे शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता। दर्द कभी दूर नहीं होता। लंबे समय तक, मैं स्कूल नहीं जा सका, मुझे सोने में कठिनाई हुई, और मुझे शारीरिक बीमारी का अनुभव हुआ। जब मुझे याद होगा कि क्या हुआ था तो मैं घबरा जाऊंगा। मैंने उसकी मौत के लिए भी दोषी महसूस किया है - सामान्य बहनों की तरह, हम कभी-कभी झगड़ते थे। काश मैं उसके लिए और अधिक होता। यह सोचना विनाशकारी है कि अगर मुझे उसकी मदद करने का मौका मिलता तो चीजें कितनी अलग होतीं।

अपने पीछे छोड़े गए नोट में, कैटिलिन ने समझाया कि उसकी कार और अन्य भौतिक चीजें कौन ले जाए। उस समय, मैं बस यही सोच सकता था, मुझे इसमें से कुछ भी नहीं चाहिए—मुझे बस अपनी बहन चाहिए। मैं उसके कमरे में बैठ जाता और उससे जुड़ाव महसूस करने के लिए उसकी पसंदीदा किताबें पढ़ता। मैं हिल गया था, एक धुंध में, और दिल टूट गया था।

एक साल हो गया है, और मेरी बहन के चले जाने के बाद भी अब कुछ भी करना नामुमकिन सा लगता है। हम कभी भी एक शो को द्वि घातुमान नहीं देख पाएंगे या फिर एक साथ खाना नहीं बना पाएंगे। अगर मैं वापस जाकर कैटलिन को कुछ भी बता सकता हूं, तो वह यह होगा: मुझे इसमें आपके साथ एक भविष्य चाहिए। आप अपूरणीय हैं, और मैं आपको खोने से कभी नहीं उबरूंगा। मुझे खेद है अगर आपने इसे महसूस नहीं किया, लेकिन आपको प्यार किया गया था - और मैं अब भी तुमसे प्यार करता हूँ। हमने कुछ अद्भुत यादें बनाईं लेकिन जीवन भर चलने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।

अगर आपको या आपके किसी जानने वाले को मदद की ज़रूरत है, तो कृपया 1-800-273-TALK(8255) पर नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफ़लाइन पर कॉल करें। या उनकी वेबसाइट पर जाएँ.