सोशल मीडिया आपके दिमाग को कैसे प्रभावित करता है

एक कारण है कि आप कभी भी अपनी सूचनाओं की जाँच करना और अपने पसंदीदा YouTubers की सुंदरता और फैशन को देखना बंद नहीं कर सकते। यह पता चला है कि प्रौद्योगिकी, विशेष रूप से सोशल मीडिया ने वास्तव में हमारे दिमाग को बदल दिया है। यहाँ पाँच चीजें हैं जो सोशल मीडिया आपके दिमाग में कर रही है, asapSCIENCE के एक सुपर-कूल वीडियो के अनुसार।

1. सामाजिक मीडिया सचमुच व्यसनी हो सकता है। हालांकि यह कोई शारीरिक लत नहीं है, लेकिन जब आप सोशल मीडिया का अत्यधिक उपयोग करते हैं तो मस्तिष्क का वही हिस्सा सक्रिय होता है, जो किसी व्यक्ति के नशे की लत से शुरू होता है। इसलिए आप हर पांच मिनट में अपने उल्लेखों की जांच करने के आग्रह का विरोध नहीं कर सकते।

2. सोशल मीडिया का उपयोग डोपामाइन, "फील-गुड" हार्मोन जारी करता है। यह ज्यादातर तब होता है जब आप निश्चित रूप से नए अनुयायी या पसंद प्राप्त करते हैं।

3. फैंटम वाइब्रेशन सिंड्रोम—जब आपको लगता है कि आपका फोन वाइब्रेट कर रहा है जबकि वास्तव में नहीं है—यह एक वास्तविक चीज है।

क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि आपका फोन बज रहा था या कंपन कर रहा था जब वह वास्तव में नहीं था? ऐसा इसलिए है क्योंकि जिस तरह से आपका दिमाग खुजली को महसूस करता है, उसी तरह यह आपको बताता है कि आपका फोन बंद हो रहा है। कभी-कभी, आप अंतर नहीं बता सकते। ऐसा कई लोगों के साथ सप्ताह में कम से कम कई बार होता है!

4. सोशल मीडिया मल्टीटास्क करने की आपकी क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। आप सोच सकते हैं कि आप एक ट्वीट भेज सकते हैं और उसी समय अपनी माँ की बातों पर ध्यान दे सकते हैं, लेकिन यह सच नहीं है। हर समय सोशल मीडिया पर रहने से आपकी याददाश्त को स्टोर करने और एक समय में एक से अधिक चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता खराब हो जाती है। जो लोग सोशल मीडिया का उतना उपयोग नहीं करते हैं, वे मल्टीटास्किंग में बेहतर होते हैं।

5. लेकिन, यह वास्तव में आपके प्रेम जीवन के लिए बेहतर है, तो कम से कम इतना तो है। पार्टनर एक-दूसरे को अधिक पसंद करते हैं यदि वे व्यक्तिगत रूप से पहली बार ऑनलाइन मिलते हैं। तो अपने चचेरे भाई के दोस्त के साथ फेसबुक मैसेजिंग, जिसका आप एक ही कॉलेज में जा रहे हैं, हो सकता है कि समय की बर्बादी न हो।

सोशल मीडिया आपके दिमाग को कैसे बदल रहा है, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें:

क्या आपको लगता है कि आप सोशल मीडिया के आदी हैं? नीचे टिप्पणी करें!

अधिक:

7 संकेत आप अपने फोन के आदी हैं

10 चीजें जो आप नहीं जानते थे कि आपका आईफोन क्या कर सकता है?

हमारे शानदार पुरस्कार चिह्न डिनर फोटो बूथ में अपने पसंदीदा YouTubers देखें!