2Sep

मैं कम शर्मीला कैसे हो सकता हूं?

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मैं वास्तव में शर्मीला हूं, और जब मैं ऐसे लोगों के साथ होता हूं जिन्हें मैं अच्छी तरह से नहीं जानता, तो मैं हमेशा बातचीत से पीछे हट जाता हूं और अकेले रहता हूं। क्या आपके पास कोई सुझाव है कि कैसे अधिक खुला हो?

पैगे, 13, डनबर, पीए

मैं निश्चित रूप से संबंधित हो सकता हूं। मुझे हमेशा ऐसी पार्टियों या बातचीत में जाने में अजीब लगता है जहां मैं लोगों को अच्छी तरह से नहीं जानता था। काश मैं बस जमीन में पिघल पाता।

लेकिन फिर मैंने अपने बॉस के साथ एक साक्षात्कार पढ़ा जहां उसने अपने रहस्य का खुलासा किया - यह इतना क्रांतिकारी नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से काम करता है। बस अपना हाथ बढ़ाएं और कहें, "नमस्ते, मेरा नाम पैगी है" (बड़ी मुस्कान के साथ!) ठीक है, आप शायद हाई स्कूल में लोगों से हाथ नहीं मिला रहे हैं, इसलिए मुस्कान ही काफी होगी।

बातचीत में प्रवेश करने का एक और तरीका है कि व्यक्ति को (वास्तविक) तारीफ दें, जैसे, "मुझे आपकी बेल्ट पसंद है।" लोग उत्साही, आत्मविश्वासी और अच्छे लोगों के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया दें, और आपके पास वे सभी गुण हैं--आपको बस दिखाना है उन्हें। और धीरे-धीरे आप अपने बारे में इस पर विश्वास करेंगे और जानेंगे कि किसी भी बातचीत में आपकी बात सुनने लायक है। गर्मियों में अभ्यास करना शुरू करें ताकि सितंबर तक आप इसे करना स्वाभाविक महसूस करें।