अलीसा से मिलें, जो ऐसे वर्कआउट ढूंढना चाहती हैं जो उन्हें प्रेरित रखें!

अरे, लड़कियों!

मेरे
नाम अलीसा है और मेरी उम्र 17 साल है। मैंने अभी-अभी हाई स्कूल से स्नातक किया है और
मैं इस गर्मी में आकार में आने के लिए काम करने के लिए बहुत उत्साहित हूं। गर्मी है मेरी
दो कारणों से पसंदीदा मौसम: पहला मौसम है, और दूसरा क्योंकि मुझे स्कूल के काम के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है! मेरे पसंदीदा
मेरे खाली समय में करने के लिए चीज है मेरे दोस्तों के साथ घूमना, विशेष रूप से पर
समुद्र तट।

मैं भी वास्तव में इस गर्मी को लेकर उत्साहित हूं क्योंकि
अवसर मुझे एक प्रशिक्षक के साथ काम करने और अपने साझा करने का दिया गया है
आप सभी के साथ प्रगति! मैं सेंट जॉन विश्वविद्यालय जा रहा हूँ
पतझड़ में, इसलिए अब मेरे लिए स्वस्थ होने का सही समय है
खाने और व्यायाम की आदतें; इस तरह, मैं बनाने के लिए बेहतर तरीके से तैयार हो जाऊँगा
सही विकल्प जब मैं अपने दम पर जी रहा हूँ। मैं के साथ काम करूंगा जेरेट डेल बेने जो मुझे प्रेरित होने में मदद करेगा ताकि मैं एक कसरत योजना पर टिक सकूं और
एक स्वस्थ व्यक्ति बनें। मुझे आशा है कि आप सब भी मेरी मदद करेंगे!

यहाँ मेरे बारे में कुछ और है:

नाम: अलिसा

उम्र: 17

स्थान: लम्बा द्वीप

स्कूल की जानकारी: मैं सेंट जॉन्स यूनिवर्सिटी में एक फ्रेशमैन बनने जा रहा हूं

पसंदीदा फिल्म:जो है सामने रखो: मैंने इसे कई बार देखा है लेकिन मैं इससे कभी नहीं थकूंगा!

मुझे सुनना अच्छा लगता है: कुछ भी जो मुझे नृत्य करने के लिए प्रेरित करता है

सेलेब्स की अलमारी मैं छापा मारना पसंद करूंगा: मैं के सेट पर कोठरी पर छापा मारना पसंद करूंगा गोसिप गर्ल!

अगर एक जिन्न ने मुझसे कहा कि मैं तीन अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को स्वस्थ बना सकता हूं, तो मैं चुनूंगा: आइसक्रीम, चॉकलेट चिप कुकीज और ब्राउनी। मेरे पास निश्चित रूप से एक मीठा दाँत है!

सामान्य शुक्रवार की रात: काम करना और फिर दोस्तों के साथ बाहर जाना

प्रतिष्ठित व्यक्ति का दबाव: केलन लूज

टीम एडवर्ड या टीम जैकब: टीम एडवर्ड!

सबसे बड़ी खाद्य चुनौती: मैं पसंद करने वाला हूं, इसलिए मेरी चुनौती नए (और स्वस्थ) प्रकार के भोजन खा रही है

सबसे बड़ी फिटनेस चुनौती: प्रेरणा की कमी। कभी-कभी मैं आलसी हो जाता हूं और वर्कआउट न करने का बहाना बनाता हूं, इसलिए मुझे वह आदत जरूर बदलनी होगी!

पसंदीदा प्रकार का व्यायाम: नृत्य। मुझे यह बहुत पसंद है, और यह व्यायाम करने का मन भी नहीं करता है!

पसंदीदा खाना: मुर्गी

6 महीने में, मैं बनना चाहता हूं: स्वस्थ और अधिक आत्मविश्वासी

मैं एक चिल्लाहट देना चाहता हूं: हर कोई जो मेरे जिम में मेरा समर्थन कर रहा है, स्वास्थ्य प्रोत्साहन बाबुल, एनवाई में। आपकी शानदार सलाह के लिए राहेल और मोनिका का धन्यवाद!

आरंभ करना मुझे लग रहा है: मैं थोड़ा चिंतित हूं कि मैं
मेरे खाने-पीने की बुरी आदतों पर अंकुश नहीं लगा पाएगा। मैं बस रखता हूँ
यह याद रखने की कोशिश कर रहा हूं कि इसके बाद ६ महीने में मैं कितना अच्छा महसूस करूंगा
अनुभव, और सब कुछ कितना सार्थक रहा होगा। मैं उत्साहित हूँ
हालांकि, काम करो, और मुझे आशा है कि यह ब्लॉग मेरे जैसी लड़कियों को प्रेरित करेगा जो
वजन कम करने के लिए नहीं देख रहे हैं, लेकिन जिन्हें अभी भी कुछ की जरूरत है
आरंभ करने की प्रेरणा!

और कुछ: मैं चाहता हूं कि पाठकों को पता चले कि हम इसमें हैं
साथ में! मुझे आशा है कि आप पढ़ते रहेंगे, और यह कि आप अपना साझा करेंगे
मेरे साथ खुद की प्रगति। अब जबकि आपने मेरे बारे में थोड़ा जान लिया है,
मुझे आप सभी के साथ भी ऐसा ही करना अच्छा लगेगा। एक या दो प्रश्न चुनें और
मुझे बताएं कि आप उन्हें कैसे जवाब देंगे!

- अलीसा