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17: आपने सबसे पहले ट्रायथलीट बनने के लिए क्या किया?
ला दौना मैरी स्केटर्स: दौड़ने के मेरे जुनून ने ही मेरी शुरुआत की। इससे मेरे जीवन में और दूसरों के जीवन में जो अंतर आया, उसे देखकर मैंने खुद को आगे बढ़ाना जारी रखा।
17: आपकी प्रशिक्षण प्रक्रिया कैसी है?
एलएस: हर दिन, मैं सुबह लगभग छह बजे उठता हूं, खिंचाव करता हूं, और फिर चार मील की सैर के लिए जाता हूं या आस-पड़ोस में दौड़ता हूं। मैं बहुत सारे दौड़ने वाले खेलों में भी शामिल हूं, इसलिए मुझे अभ्यास और खेलों में कई अलग-अलग तरीकों से प्रशिक्षण मिलता है।
17: आप प्रशिक्षण और प्रतियोगिता में निर्णय या आलोचना से कैसे निपटते हैं?
एलएस: प्रशिक्षण निर्णय से भरा है, लेकिन मैं सिर्फ सांस लेता हूं और इसे अंदर लेता हूं। मुझसे जो कहा जाता है, वह ज्यादातर कठोर होता है, लेकिन मुझे पता है कि यह अच्छे के लिए है। अगर मैं सुस्त हो जाता हूं तो मुझे मेरे कोच द्वारा चिल्लाया जाता है, क्योंकि वह जानता है कि मेरे पास क्या होने की क्षमता है। समय के साथ, यह सब भुगतान करेगा, इसलिए मैं सलाह के रूप में निर्णय लेता हूं।
17: 18-मील की बाइक की सवारी या 4-मील की दौड़ जैसी गतिविधियों के दौरान, आप अपने आप से क्या कहते हैं कि चलते रहें?
एलएस: मैं बस हर बार सोचता हूं कि मैंने कभी कहा है कि मैं कुछ नहीं कर सकता, और खुद को गलत साबित कर दिया। चलते रहना आसान नहीं है, लेकिन मेरा मानना है कि दूसरे छोर पर हमेशा कुछ न कुछ आपका इंतजार करता है।
17: नौटिका मालिबू ट्रायथलॉन 18 सितंबर को है। मानसिक और शारीरिक रूप से खुद को तैयार करने के लिए आप ट्रायथलॉन के सप्ताह में क्या करने की योजना बना रहे हैं?
एलएस: शारीरिक रूप से, मैं सही खाने, खिंचाव, खुद को धक्का देने, और बस कुछ ऐसा करने का आनंद लेने की योजना बना रहा हूं जो मुझे पसंद है। मानसिक रूप से, मैं एकाग्र रहने वाला हूं, कभी हार नहीं मानूंगा और आगे बढ़ता रहूंगा चाहे कुछ भी हो जाए।
क्या आपने कभी ला दौना जैसे कठिन लक्ष्य को प्राप्त करके खुद को आश्चर्यचकित किया है? टिप्पणियों में अपनी कहानी बताएं!
फोटो क्रेडिट: एरिक ओगिंस्की, स्टूडियो ओजी
