लड़कियां आपको अपनी त्वचा से शर्मिंदा होने की ज़रूरत नहीं है, यह दिखाने के लिए इंस्टा पर अपने मुँहासे संघर्ष साझा कर रही हैं

कभी-कभी Instagram पर पोस्ट करना संपूर्ण सेल्फी लेने के लिए एक तनावपूर्ण खोज जैसा लगता है, और आप डरते हैं कुछ भी पोस्ट करने के लिए जो सही नहीं दिखता है, ऐसा न हो कि आपको पसंद न आए या इससे भी बदतर, कोई कुछ भद्दा कहता है आप। लेकिन एक ऐसा समुदाय है जो Instagram मानदंडों का विरोध कर रहा है, एक ऐसे मुद्दे के बारे में जागरूकता बढ़ा रहा है जो सबसे परिचित है, लेकिन इस तरह से अक्सर साझा नहीं किया जाता है: का उपयोग करना हैशटैग #acnejourney और #acnesufferers, पुरानी मुँहासे वाली लड़कियां अपनी त्वचा के संघर्ष की तस्वीरें पोस्ट कर रही हैं और कभी-कभी दिल तोड़ने वाली लेकिन अंततः उत्थान करने वाली तस्वीरें साझा कर रही हैं कहानियों।

आपको अच्छे त्वचा के दिनों और खराब त्वचा के दिनों, भोजन के विकल्प, और क्रीम या अन्य उपचारों की तस्वीरें मिलेंगी। कुछ लड़कियां उन खातों से पोस्ट करती हैं जिन्हें उनके दोस्तों और परिवारों के लिए गुप्त रखा जाता है; अन्य अपने सार्वजनिक खातों से योगदान करते हैं।

लेकिन उन सभी में जो समानता है वह यह है कि वे एक दूसरे के सुपर सपोर्टिव हैं: यह एक ऐसा समुदाय बन गया है जहां वे सुरक्षित रूप से साझा करें कि मुंहासों से जीवन-परिवर्तन कैसे हो सकता है: यह न केवल आपके आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकता है, बल्कि यह शारीरिक रूप से भी प्रभावित कर सकता है आहत।

"ईव। क्या यह अस्वस्थ है कि मेरे अस्तित्व का हर मिलीसेकंड सक्रिय रूप से तड़प रहा है और मेरे चेहरे को मुंहासे मुक्त करने की लालसा कर रहा है?" एक Instagrammer. लिखता है @NaturalAcneJourney, उसके चेहरे के एक क्लोज-अप पर।

टिप्पणियों में उनकी महान शैली, उनके झुमके और उनके व्यक्तित्व के सुंदर पहलुओं को उजागर करते हुए समर्थन की बाढ़ आ गई है।

ऐसी दुनिया में जहां एक सेकंड में क्रूर टिप्पणियां करना आसान है, #acnejourney समुदाय स्वागत कर रहा है, स्वीकार कर रहा है और प्यार कर रहा है। और कई पोस्टर विशेष रूप से मुंहासों के कलंक को मिटाने के लिए बहादुरी से साझा कर रहे हैं और दूसरों को वास्तव में एक आम समस्या से निपटने में मदद करते हैं।

"मुँहासे होना इतने सारे लोगों के लिए आत्मसम्मान को खत्म करने वाला हो सकता है," ट्रेसी आइसमैन, जो नीचे पोस्ट करते हैं @NaturalAcneJourney, सेवेंटीन डॉट कॉम को बताता है। "मेरी कहानी साझा करने से, मुझे आशा है कि लोगों को एहसास होगा कि मुँहासा होना ठीक है और छिपाना नहीं। छिपने से केवल आपका आत्म-मूल्य कम होगा और दूसरों को मुँहासे का इलाज करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा, जिसे 'हश-हश' रखा जाना चाहिए।"

ईसमैन का कहना है कि उन्होंने अपनी त्वचा की यात्रा का दस्तावेजीकरण करने के लिए एक व्यक्तिगत आभासी डायरी के रूप में इंस्टाग्राम अकाउंट की शुरुआत की, ताकि वह अपनी त्वचा को साफ करने में अपनी प्रगति के त्वरित संदर्भ पर वापस देख सकें। वह अपनी त्वचा और अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले आहार की तस्वीरें पोस्ट करती हैं और अपनी प्रगति की निगरानी के लिए अपने डॉक्टर के साथ तस्वीरें साझा कर सकती हैं।

"जब मुझे एहसास हुआ कि अन्य मुँहासे पीड़ित कितने सहायक हैं, तो यह वास्तव में मेरे लिए एक अच्छा समर्थन प्रणाली बन गया!" वह कहती है। "कभी-कभी मैं अनिच्छा से एक तस्वीर पोस्ट करता था, लेकिन हमेशा इस तरह की सहायक प्रतिक्रिया मिलती थी क्योंकि वे जानते थे कि मैं क्या कर रहा हूं। मुझे उस प्रोत्साहन को लेने में सक्षम होना भी पसंद है जो मुझे मिलता है और इसे उन लोगों को वापस देता है जो कठिन दिन बिता रहे हैं। बस कुछ अच्छे शब्द किसी का पूरा दिन बना सकते हैं और उन्हें एक दुर्गंध से बाहर निकाल सकते हैं, इसलिए इसका हिस्सा बनने में सक्षम होना वास्तव में विशेष लगता है!"

एक और #मुँहासे का पोस्टर @रारीके उसकी और उसके प्रेमी की तस्वीरें पोस्ट करता है, और खुले तौर पर उसकी यात्रा का दस्तावेजीकरण करता है। "यहाँ मेरी त्वचा है। यह प्रतिदिन बदलता है," @rarieke हैशटैग "#acnesucks #acnecommunity और #acnesufferers के साथ पोस्ट करता है। उनका पोस्ट भी समर्थन से भरा हुआ है: "मैं एक साल से अधिक समय से आपका अनुसरण कर रहा हूं। आपकी त्वचा ऐसी दिखती है जैसे यह बहुत ठीक हो रही है! अपनी प्रगति के बारे में अच्छा महसूस करें। आपने इतना काम किया है!"

ईसमैन चाहते हैं कि लोग अपनी त्वचा की स्थिति की यात्रा को साझा करने में सहज हों, क्योंकि एक समुदाय का समर्थन यह जानने के लिए महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं और अन्य लोग संबंधित हो सकते हैं।

"मैंने ऐसे कई साथी मुँहासे पीड़ितों को देखा है जिनके पास लगभग कोई आत्म-मूल्य नहीं है, और यह मेरा दिल तोड़ देता है क्योंकि यह सिर्फ नकारात्मकता को जोड़ रहा है। अगर मेरी कहानी साझा करने से सिर्फ एक व्यक्ति को अपने नकारात्मक विचारों को रोकने में मदद मिलती है या उनकी अस्वस्थता पर सवाल उठता है जीवनशैली, मैं इसे एक सफलता के रूप में देखती हूं और जिस कारण से ब्रह्मांड ने मुझे यह खाता बनाया है!" वह कहते हैं।

सिर्फ सुंदर।