2Sep
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जब तक आपके बाथरूम की दिनचर्या की बात आती है, तब तक आप शायद ऑटोपायलट पर होते हैं। लेकिन क्या आपकी अंतर्निहित आदतें सबसे साफ हैं? यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखें कि आप ये icky गलत कदम नहीं उठा रहे हैं।
1. जब आप फ्लश करते हैं तो आप शौचालय का ढक्कन बंद नहीं करते हैं। हाल ही में स्क्रबिंग बबल्स के सर्वेक्षण में, 60 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने संकेत दिया कि वे इस महत्वपूर्ण स्वच्छता की आदत को छोड़ देते हैं। और यह एक बड़ी बात है: यदि आप फ्लश करते समय ढक्कन को ऊपर छोड़ देते हैं, तो कीटाणु पानी के कण (और, गलती से, शौचालय में जो कुछ भी है) पूरे कमरे में - शौचालय से 6 फीट दूर तक स्प्रे कर सकते हैं। इस तथ्य पर पहली बार 1975 में चर्चा की गई थी अध्ययन रोगाणु विशेषज्ञ डॉ चार्ल्स गेर्बा द्वारा पूरा किया गया, और बार-बार सिद्ध किया गया है। उन्होंने और उनकी टीम ने पाया कि बैक्टीरिया एक गंदी फिल्म में बसने के लिए काफी देर तक हवा में रह सकते हैं कमरे के आसपास — इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके घर में हर कोई ढक्कन से नीचे फ्लशिंग के साथ जहाज पर है मसविदा बनाना।
2. आप अपने टूथब्रश को मेडिसिन कैबिनेट में स्टोर करें। आप शौचालय बैक्टीरिया को अपने ब्रश तक पहुंचने से रोकने के लिए यह एक चतुर तरीका सोच सकते हैं, लेकिन आप दूसरे के लिए एक गलत सलाह वाले कदम का व्यापार कर सकते हैं। एक कैबिनेट या कंटेनर में फंस गया, आपका ब्रश बैक्टीरिया के लिए एक स्वागत योग्य वातावरण बनाने, उपयोग के बीच सूखने में सक्षम नहीं हो सकता है। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन क्रॉस-संदूषण के जोखिम को कम करने के लिए टूथब्रश को एक ईमानदार स्थिति में रखने की सलाह देता है, और अन्य ब्रशों को नहीं छूता है। और उस शौचालय का ढक्कन बंद कर दो!
3. आप अपना मेकअप छोड़ दें और काउंटर पर ब्रश करें। आप जो कुछ भी अपने चेहरे पर लगाते हैं उसे भी टॉयलेट के कीटाणुओं के रास्ते से दूर रखना चाहिए। इसके अलावा, यदि आप अपने मेकअप को अपने बाथरूम में स्टोर करते हैं, तो कमरे की नमी इसे बैक्टीरिया के विकास के लिए और भी अधिक संवेदनशील बना सकती है। दराज या बक्सों में सौंदर्य सामग्री को गंदगी के रास्ते से दूर रखें, और साफ ब्रश तथा आवश्यकतानुसार मेकअप बदलें.
4. आप अपने लूफै़ण का उपयोग बहुत लंबे समय तक करते हैं। बैक्टीरिया बस इन शराबी जाल शॉवर स्टेपल पर प्रजनन करना पसंद करते हैं, जिन्हें साबुन और पानी में रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आपको झाग बनाने में मदद मिल सके। उन्हें हर तीन से चार सप्ताह में टॉस करें।
5. आप अपने तौलिये को कांटों पर सूखने दें। प्रत्येक तीन उपयोगों के बाद अपने स्नान तौलिये को धोना एक अच्छा नियम है, लेकिन केवल तभी जब आप उन्हें एक तौलिया पट्टी पर सूखने के लिए फैलाते हैं। यदि आप उन्हें हुक पर लटकाते हैं, तो नमी (और कोई अतिरिक्त साबुन जो एकत्र किया जाता है) सिलवटों के बीच फंस सकता है, जिससे फफूंदी और बैक्टीरिया का विकास हो सकता है।
6. आप कभी पंखा नहीं चलाते। यदि आपने अभी तक इसका पता नहीं लगाया है, तो बाथरूम की नमी कई तरह की समस्याओं का कारण बन सकती है। इसलिए नहाते समय पंखा चलाएं (या खिड़की खोलें) और उसके बाद 15 से 20 मिनट के लिए।
7. आप शॉवर के पर्दे को कभी साफ नहीं करते। स्क्रबिंग बबल्स सर्वेक्षण से यह भी पता चला है कि उनके 42 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने इस साधारण वस्तु की उपेक्षा की है। अवशेषों को साफ़ करने में आलस महसूस हो रहा है? खुशखबरी: आप अक्सर वॉशिंग मशीन में शावर पर्दों को टॉस कर सकते हैं। फफूंदी को अधिक समय तक दूर रखने के लिए, शॉवर के बीच अपने टब के पार (एक तरफ से खरोंच नहीं) पर्दे को खींचे ताकि यह अच्छी तरह से हवा में सूख सके।
8. आप अपने सेल फोन का उपयोग बाथरूम में करते हैं। यदि आप इंस्टाग्राम पर पकड़ते हैं या शौचालय पर बैठकर कैंडी क्रश में कुछ चक्कर लगाते हैं, तो इस पर विचार करें: आप जो कुछ भी लेते हैं बाथरूम में रहने वाले कीटाणुओं या फेकल पदार्थ से दूषित हो सकते हैं (16 प्रतिशत सेल फोन में यह होता है, एक के अनुसार) 2011 अध्ययन). और यहां तक कि अगर आप हर बाथरूम ब्रेक के बाद अपने हाथ धोते हैं, तो हम अनुमान लगा रहे हैं कि आप अपने फोन को भी कीटाणुरहित नहीं करते हैं … और फिर जब आपकी माँ बाद में फोन करती हैं तो आप इसे अपने चेहरे पर लगाते हैं। ईव।
से:गुड हाउसकीपिंग यूएस
