हॉलैंड रोडेन की कसरत प्लेलिस्ट

सत्रह अपने सभी पसंदीदा सेलेब्स से बात की और पता लगाया कि वे किसके लिए काम कर रहे हैं अधिकार अभी। तो से थोड़ी संगीत प्रेरणा चुराएं टीन वुल्फ'एस हॉलैंड रोडेन इस सप्ताह, और देखें कि यह आपके कसरत को कैसे बदलता है। हॉलैंड का कहना है कि वह मूल रूप से हर दिन एक ही प्लेलिस्ट को सुनती हैं। यहाँ उसका कसरत दर्शन है:

"यहां तक ​​​​कि अगर आपको अपना सबसे कठिन कसरत नहीं मिलता है, तो बस सक्रिय रहने की कोशिश करें। यह आपके दिमाग को किसी भी चीज से ज्यादा शांत करता है। और यहां तक ​​कि अगर आप अपनी अधिकतम हृदय गति तक नहीं पहुंच रहे हैं, जब तक आप आगे बढ़ रहे हैं, तो यह आपके लक्ष्य की ओर एक कदम है। मैं यही सब कर रहा हूँ। अगर मुझे सिर्फ 20 मिनट मिल सकते हैं, तो यह जरूरी नहीं है कि मैंने ट्रेडमिल को मारा और उसे जला दिया, लेकिन कम से कम मुझे कुछ मिला।"

नीचे हॉलैंड की प्लेलिस्ट को सुनें (और खरीदने के लिए यहां क्लिक करें: "पहाडीमानव"क्रैश किंग्स द्वारा,"हम वो है जो हम है"के$हा द्वारा,"

कुछ ले लो"ल्यके ली द्वारा, और"वयस्कों के विपरीत"चिडी बैंग द्वारा)। और हर सोमवार को यहां दोबारा देखना न भूलें सेलेब वर्कआउट प्लेलिस्ट, चीजों को दिलचस्प रखने में आपकी मदद करने के लिए!

और यदि आप और भी अधिक कसरत प्रेरणा की तलाश में हैं, तो सत्रह विशेष देखें सेलेब फिटनेस इश्यू, कवर पर नीना डोबरेव के साथ, अब न्यूज़स्टैंड पर! आपको और भी सेलेब प्लेलिस्ट, साथ ही कसरत के लिए बेहतरीन विचार, जिम के लिए प्यारा गियर, और स्वस्थ, स्वादिष्ट भोजन मिलेगा!

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