सोफी कुछ कठिन समय से पीछे हट गई

हे लोगों! लंबी देरी के लिए क्षमा करें।

मेरे पास अविश्वसनीय रूप से व्यस्त महीना रहा है। मेरे पिताजी को काम से छुट्टी मिल गई और तब से उन्होंने अपने लिए काम करना शुरू कर दिया है, इसलिए अब हम ठीक कर रहे हैं। मैंने अभी-अभी उन कॉलेजों की खोज शुरू की है जिनमें मैं आवेदन करना चाहता हूँ और इसे यहाँ कैलिफ़ोर्निया में कुछ तक सीमित कर दिया है... और सबसे तनावपूर्ण क्षण? मेरे प्रेमी के साथ संबंध तोड़ना। मुझे लगता है कि आप कह सकते हैं कि मैं अब और खुश नहीं था और हमारे बीच लंबी दूरी की रिलेशनशिप (लगभग 100 मील) थी। यह कठिन था, और हम दोस्त बनने की कोशिश कर रहे हैं...लेकिन इसमें समय लगने वाला है। इसलिए मैंने एक या दो सप्ताह के लिए मोपेड किया और फिर खुद को वापस उठाया। मैं इस साल क्लबों में शामिल हुआ। मैं उनमें से दो में एक अधिकारी हूं, और मैं अपनी हाई स्कूल फुटबॉल टीम के खेलों का फिल्मांकन कर रहा हूं। :)

मेरी माँ ने मेरे लिए ये साफ-सुथरे कंटेनर बिग लॉट्स से उठाए, और वे सलाद और ड्रेसिंग को एक अलग डिब्बे में और साथ ही कांटे में रखते हैं। वे स्कूल में स्वस्थ खाने के लिए बहुत उपयोगी हैं। मैं तैयार सलाद खरीदता हूं और कुछ टमाटर, गाजर और सूरजमुखी के बीज का छिड़काव करता हूं। मैं इसे कुछ स्वाद देने के लिए एक कैलोरी ड्रेसिंग स्प्रे का उपयोग करता हूं (मैं इतालवी की सलाह देता हूं)। अन्य दिनों में मैं एक टर्की सैंडविच (मैंने केवल सफेद मांस खाने के लिए अपने पेसेटेरियनवाद को बढ़ाया) और कुछ फल और मेवे लाऊंगा। मैं अभी पानी और चाय पीता हूं, सोडा के साथ जब मैं एक के लिए बिल्कुल मर रहा हूं (जो दुर्लभ है)। व्यायाम के लिए के रूप में? मैं बहुत चल रहा हूँ। मैं सप्ताह में लगभग 3-4 बार चलता हूं और बाकी समय यह सुनिश्चित करता हूं कि मैं सिर्फ नृत्य करूं। और मेरा वजन घटाना अब तक 7.5 एलबीएस है।!

यदि आप लोगों के पास शीतकालीन व्यायाम के लिए कोई सुझाव या तरकीब है, तो बेझिझक एक टिप्पणी छोड़ दें!