1Sep
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LGBTQ समुदाय के पास एक बड़ा विषय है जिसके बारे में हमेशा पूछा जाता है, और वह है सामने आ रहा है। चाहे हम नेशनल कमिंग आउट डे मना रहे हों या अपने परिवार की प्रतिक्रियाओं के बारे में YouTube कहानियां वायरल कर रहे हों, हम उन बातचीत पर बहुत दबाव डालते हैं।
वास्तव में, बाहर आना बहुत डरावना और बहुत निजी हो सकता है, और यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको इंटरनेट पर एक साथ सभी के सामने आने की आवश्यकता नहीं है (और यदि आप चाहते हैं, तो हाँ! इसके लिए जाओ!) कुछ लोगों का सबसे महत्वपूर्ण बाहर आना सिर्फ अपनी पहचान को खुद को स्वीकार करना है।
हर किसी का अनुभव काफी अलग होता है, लेकिन इसके मूल में यह ज्ञान है कि आपके पास खुले हाथों वाला एक बड़ा, कतारबद्ध परिवार है जो आपकी मदद करेगा। हमने उस परिवार के कुछ लोगों से पूछा कि वार्षिक एनवाईसी में उनकी सबसे अच्छी सलाह क्या है? ग्लैड मीडिया अवार्ड्स. यहां जानिए आपके फेवरेट सेलेब्स का क्या कहना है...
सबसे पहले: इसे जल्दी मत करो! सुरक्षित होने तक प्रतीक्षा करें।
"इसे केवल तभी करें जब यह आपके लिए समय हो। बहुत देर से बाहर आना या बहुत जल्दी बाहर आना जैसी कोई बात नहीं है—इसे तब करें जब आप तैयार हों। और जब आप ऐसा करते हैं, तो अपने आप को ऐसे लोगों से घेर लें जो आपको रॉकस्टार की तरह महसूस कराते हैं। अगर कोई बुरा है, तो आपको उसकी जरूरत नहीं है। आपके जीवन में केवल सकारात्मक लोग ही," कहा ज़ेके स्मिथ, एक आउट ट्रांसजेंडर कॉमेडियन जिन्होंने अभिनय किया था उत्तरजीवी।
"यह एक बहुत ही फायदेमंद अनुभव होने जा रहा है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में तैयार हैं और आप अपने आस-पास के लोगों पर भरोसा करते हैं। उम्मीद है कि वे सकारात्मक प्रतिक्रिया देंगे, और इसलिए हम सब यहां हैं, यह बदलाव लाने के लिए हैं। लेकिन इसे तब करें जब आप तैयार हों और सुरक्षित महसूस करें," कहा ड्रे बैरोन, हॉकी के पहले आउट रेफरी।
"किसी और को आप पर दबाव न डालने दें - तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह आपके लिए सही समय न हो," ने कहा एंडी मैके स्टार जोशुआ रश।
"आप पर अभी इसे करने का कोई दबाव नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आपके लिए सुरक्षा का क्या मतलब है, सुनिश्चित करें कि आप खुद को खतरे में नहीं डाल रहे हैं, और यह जान लें कि बाहर आना कुछ ऐसा हो सकता है जो आप व्यक्तिगत और आंतरिक रूप से करते हैं, ”कहा। ब्लेयर इमानी, एक उभयलिंगी मुस्लिम अधिवक्ता और लेखक।
आपके पास सही लेबल, सर्वनाम या स्वयं का विवरण होना आवश्यक नहीं है।
"यह जान लें कि आपको अभी खुद को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। कि आपको कभी भी खुद को परिभाषित नहीं करना है। जब तक अपने लिए प्यार और प्यार है, जीवन को व्यक्त करना है। तो, स्वयं बनो," गायक ने कहा मेलिसा एथरिज.
"मेरी आपको सलाह है कि आप अपने सच को जिएं। अपने लिए वास्तविक बनें और विपरीत परिस्थितियों में पीछे न हटें क्योंकि आपके साथ एक पूरा समुदाय है।" पल्स सर्वाइवर और LGBTQ एक्टिविस्ट ब्रैंडन वुल्फ।
"तुम जो भी हो, जो कुछ भी हो, उसके अधिक बनो। स्वयं होना बहुत महत्वपूर्ण है, यह जीवन में किसी भी चीज़ का आधार है। आपको पता लगाना होगा कि आप कौन हैं, वास्तव में क्या संभव है। और फिर, अपने आप को पॉलिश करें। अधिक से अधिक स्वयं बनें," समलैंगिक अभिनेता ने कहा नाथन ली ग्राहम.
फिर, अपने कतारबद्ध परिवार और सहयोगियों को खोजें।
"अपने आप को चुने हुए परिवार के साथ घेरें और कुछ संसाधन ऑनलाइन खोजें," ने कहा हिंसा विरोधी परियोजना के एलील क्रूज़, LGBTQ लेखक और कार्यकर्ता।
"मैं अनुभव से कह सकता हूं कि दुनिया में सबसे बुरी भावना अकेला महसूस कर रही है। इसलिए सपोर्ट सिस्टम का होना बहुत जरूरी है। इसका परिवार होना जरूरी नहीं है, यह एक दोस्त हो सकता है, कोई आपको बता सकता है कि यह ठीक है। और मैं यहां आपको यह बताने के लिए हूं कि समलैंगिक होना ठीक है!" कहा स्टेफ़नी राइस, एक समलैंगिक गायक/गीतकार जो पूर्व में अभिनय किया था आवाज।
"उन लोगों को खोजें जो आपसे प्यार करते हैं। मेरा परिवार हमेशा मेरे लिए नहीं था, लेकिन मेरे पास मेरे सबसे अच्छे दोस्त जैसे लोग हैं जो भरते हैं। एक समर्थन प्रणाली ही सब कुछ है: यदि आप अकेले और डरे हुए महसूस करते हैं, तो आप बंद होने जा रहे हैं, इसलिए कम से कम एक या दो लोगों को खोजें जिन्हें आप जानते हैं कि आपकी सबसे अच्छी रुचि है, और वे आपकी मदद करेंगे।" कहा गीगी गॉर्जियस.
"यदि आप बाहर आने वाले हैं, तो मैं सबसे पहले जो कहूंगा वह बधाई और धन्यवाद है। बाहर आने के साहस और बहादुरी के लिए धन्यवाद। आपके जीवन में जो भी हो रहा है, वह बेहतर होगा, यह अद्भुत होगा। और आप खेल से आगे होंगे क्योंकि सारा जीवन आपके सच्चे स्व को खोजने के बारे में है, इसलिए यह तथ्य कि आप ऐसा कर रहे हैं, मैं आपकी सराहना करता हूं," पामेला स्टीवर्ट, राष्ट्रीय सह-अध्यक्ष ने कहा। ग्लैड बोर्ड ऑफ डायरेक्टर्स.
यह जान लें कि भले ही आप अभी एक विचित्र समुदाय से घिरे नहीं हैं, कि हम मौजूद हैं और हम आपसे प्यार करते हैं।
"यदि आपको वह प्रतिक्रिया नहीं मिलती है जो आप चाहते हैं जब ऐसा होता है, तो जान लें कि ब्लॉक के नीचे, कोने के आसपास, ऑनलाइन लोगों का एक समूह है... जो आपको बर्दाश्त नहीं करने वाले हैं। वे आपको स्वीकार करने जा रहे हैं। मुझे उनमें से एक के रूप में गिनें," कहा RuPaul की ड्रैग रेस जज और GLAAD मीडिया अवार्ड्स होस्ट रॉस मैथ्यूज.
"जानें कि आपके पीछे एक सहायक समुदाय है। चाहे वे आपको जानते हों, चाहे वे आपके लिए हों, आपके पास बस एक परिवार बना हुआ है," कहा एलेक्स नेवेल, का सितारा उल्लास और ब्रॉडवे का 'वन्स ऑन दिस आइलैंड'।
"आपको खुद को जानना होगा, आपको खुद से प्यार करना होगा, आपको चलते रहना होगा, क्योंकि आप अकेले नहीं हैं। और ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे आप गलत महसूस कर रहे हैं, और बस यह जान लें कि आपको प्यार किया जाता है," कहा अमियाह स्कॉट, एक आउट ट्रांस अभिनेत्री जो फॉक्स पर अभिनय करती है सितारा।
"आप महान हैं और मैं आपसे प्यार करता हूं, और सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन हमें ऐसा करने में आपकी मदद करने की आवश्यकता है। मैं भी मदद करूँगा," YouTuber. ने कहा हन्ना हार्टी.
"आपके पास आपका समर्थन करने के लिए आपका LGBTQ+ परिवार है। तो इस बात की परवाह किए बिना कि अभी आपके छोटे वृत्त में क्या होता है — वृत्त उससे बहुत बड़ा है। तो निराश मत होइए। और अगर यह बढ़िया हो जाता है, बढ़िया! किसी अन्य व्यक्ति को बाहर आने में मदद करें और वह दोस्त बनें।" फ्रेंकी ग्रांडे.
और, जब आप सहज हों, तो ज़ोर से बोलें!
"जब मैं छोटा था तब मुझे कुछ बताया गया था, 'एक समय आएगा जब आप चुप नहीं रह सकते, जब आपको बोलना होगा, क्योंकि इसे चुप रहना जोर से बात करने से ज्यादा दर्द होता है।' यदि आप बाहर आने के लिए घबराए हुए हैं, तो पता करें कि वह क्षण कहाँ है, और जब आप जानते हैं कि यह बोलने का समय है, "नर्तक ने कहा और वकील बेथानी मायर्स.
"जहां तक हो सके अपनी कहानी साझा करें। अपनी कहानी को वहां तक पहुंचाने के लिए एक यूट्यूब चैनल, इंस्टाग्राम, किसी तरह का बनाएं। क्योंकि जितना अधिक हम देखते हैं, उतना ही हम विश्वास करते हैं," कहा जवान सितारा निको टोर्टोरेला.
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