मेरे शरीर में मुँहासे हैं!

"जब तक मुझे याद है, मुझे शरीर पर मुंहासे हैं। मुझे ऐसा लगता है कि हर कोई मेरी त्वचा के आधार पर मुझे आंक रहा है, और मैं जो कुछ भी करता हूं वह काम नहीं करता है। मेरे कंधे, छाती, पीठ और स्तनों पर मुंहासे हो गए हैं, और मुझे नहीं पता कि अब क्या करना है। कृपया मदद करें!" - अलीशा, १७

ओह अलीशा, मुझे खेद है कि आप इससे निपट रहे हैं। मुझे एक किशोर के रूप में पीठ के मुंहासों से भी जूझना पड़ा, और एक बार समर कैंप में इसने मुझे टैंक टॉप और बाथिंग सूट पहनने से रोका - यह चूसा!

लेकिन अच्छी खबर यह है - मैं अंततः इससे बाहर हो गया और मुझे एक त्वचा विशेषज्ञ भी मिला जिसने मुझे काम करने वाले बॉडी वॉश को खोजने में मदद की। मुझे यकीन है कि आपने पहले भी डॉक्टरों को देखा होगा लेकिन हार मत मानिए। यदि आपने अभी तक त्वचा विशेषज्ञ नहीं देखा है - तो किशोरों की त्वचा में विशेषज्ञता रखने वाले को खोजने का प्रयास करें।

मैंने कुछ चीजें बदलीं जो मैंने खाईं (चीनी को वापस काट दिया) और यह भी सुनिश्चित किया कि धोते समय लूफै़ण का उपयोग करें और अंततः मेरा गायब हो गया। हार्मोन के साथ भी बहुत कुछ करना पड़ता है और एक डॉक्टर इसके लिए आपकी जांच कर सकता है। लेकिन जब तक आप अपनी त्वचा की समस्याओं से अधिक सहज नहीं हो जाते - बस इसके चारों ओर कपड़े पहनने की कोशिश करें और अपने मुंहासों पर कवर अप को ओवरलोड न करें।

और अगर कोई मजाक करता है या कुछ कहता है तो आप हमेशा वापस आ सकते हैं और कह सकते हैं "मुँहासे होना नहीं है" मज़ा - संवेदनशील होने के लिए धन्यवाद!" अपने में व्यंग्य और हास्य की एक खुराक जोड़ना हमेशा अच्छा होता है प्रतिक्रिया। वहीं रुको, अलीशा!

जेस वेनर एक लेखक, आत्म-सम्मान विशेषज्ञ हैं, और सत्रहका नया बॉडी पीस सलाहकार। जेस से आपके शरीर की छवि वाले प्रश्न पूछने के लिए, अपने विचार साझा करें, या अपनी कुंठाओं को बाहर निकालें, अपनी टिप्पणी नीचे दें या उन्हें यहां भेजें. जेस हर हफ्ते नए सवालों का जवाब देगी! Jess at. के बारे में और जानें withjess.com.