7 ~अन्य~ कारण आपकी अवधि देर से है

आपका पीरियड इस बात का संकेत है कि आपके शरीर में सब कुछ सुचारू रूप से काम कर रहा है, इसलिए यथास्थिति से कोई भी ब्रेक इसे शेड्यूल से बाहर कर सकता है। फिर भी, यह तनावपूर्ण हो सकता है जब आपकी अवधि आपकी अपेक्षा के अनुरूप नहीं होती है। (उम, अजीब होने से पहले आप उन काले जेगिंग्स को "बस सुरक्षित रहने के लिए" कितने दिनों तक पहन सकते हैं?) और यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं, तो निश्चित रूप से, एक चूक अवधि आपको आतंक मोड में भेज सकती है। लेकिन दिल थाम लीजिए - कुछ गैर-पृथ्वी-बिखरने के कारण हैं जो इस महीने आपकी अवधि के पीछे चल सकते हैं।

1. आपके हार्मोन संतुलन से बाहर हैं।

"मासिक धर्म चक्र मस्तिष्क, अंडाशय और गर्भाशय के बीच समन्वित कार्यों की एक जटिल प्रणाली है," बताते हैं निकोल टायसन, एमडी, एक ओबी / जीवाईएन और उत्तरी में कैसर परमानेंट में बाल चिकित्सा / किशोर स्त्री रोग के निदेशक कैलिफोर्निया। इसलिए जब भी आपके हॉर्मोन्स में थोड़ा सा उतार-चढ़ाव आता है, तो यह आपके पीरियड्स को प्रभावित कर सकता है। तनाव हार्मोन ओव्यूलेशन को बाधित कर सकते हैं, और पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसे हार्मोनल असंतुलन भी अनियमित अवधियों का कारण बन सकते हैं। हालांकि, अगर आपका चक्र बदलता है या आप अक्सर पीरियड्स छोड़ना शुरू कर देते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

2. आप जन्म नियंत्रण पर हैं।

हार्मोनल जन्म नियंत्रण (जैसे गोली, आईयूडी, और डेपो प्रोवेरा) का दीर्घकालिक उपयोग गर्भाशय की परत को पतला कर सकता है, जिससे आपकी अवधि सुपर-लाइट या कोई भी नहीं हो सकती है। डॉ टायसन कहते हैं, "निरंतर जन्म नियंत्रण विधियों से अमेनोरिया हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जहां आपकी अवधि पूरी तरह से रुक जाती है।" "यह सामान्य है, चिंताजनक नहीं है, और अक्सर काफी स्वास्थ्य और जीवन लाभ होता है।" आखिरकार, मुश्किल से ही अवधि का मतलब हल्का ऐंठन, एनीमिया का कम जोखिम और टैम्पोन पर कम पैसा खर्च करना हो सकता है। यह आपके डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को भी कम कर सकता है!

3. आप मौसम के अधीन हैं।

हाल ही में एक खराब बग ने दस्तक दी? वही अपराधी हो सकता है। डॉ टायसन ने नोट किया कि कोई भी बीमारी जो तनाव या वजन घटाने का कारण बनती है, वह भी आपकी अवधि को याद कर सकती है। हल्का सिरदर्द शायद ऐसा नहीं करेगा, लेकिन अगर आप फ्लू या पेट के वायरस से जूझ रहे हैं, तो यह निश्चित रूप से आपके चक्र को बेकार कर सकता है।

4. आप जिम मार रहे हैं कठिन.

अत्यधिक व्यायाम वास्तव में आपकी अवधि को पूरी तरह से रोक सकता है। तो कितना ज्यादा है? डॉ टायसन कहते हैं, "इसके लिए कोई कठिन और तेज़ जवाब नहीं है, क्योंकि प्रत्येक महिला के पास सामान्य मासिक धर्म चक्र की अनुमति देने के लिए वजन, स्वास्थ्य, वसा, तनाव और समग्र रिजर्व का अनूठा संतुलन होता है।" लेकिन अगर आप एक गंभीर एथलीट हैं, या आपने हाल ही में अपनी फिटनेस में बदलाव किया है, या आप एक सख्त आहार पर हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करके देखें कि कहीं यह आपके चक्र को धीमा तो नहीं कर रहा है। (वैसे भी, अपने डॉक्टर के सामने कोई भी नया आहार या व्यायाम योजना चलाना हमेशा स्मार्ट होता है।)

5. आपने बहुत अधिक वजन बढ़ा लिया है (या खो दिया है)।

तेजी से वजन बढ़ने से आपके हार्मोन कम हो सकते हैं, जिससे आपका शरीर ओवुलेट करना बंद कर सकता है। दूसरी तरफ, यदि आपके शरीर की चर्बी बहुत कम हो जाती है, तो यह ओव्यूलेशन के साथ भी खिलवाड़ कर सकता है। व्यायाम की तरह, "बहुत अधिक" क्या है, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है - लेकिन एक सामान्य नियम के रूप में, अत्यधिक वजन परिवर्तन हमेशा कुछ ऐसा होता है जिसका आपको अपने डॉक्टर से उल्लेख करना चाहिए।

6. आपका थायरॉयड सहयोग नहीं कर रहा है।

जब आपका शरीर बहुत अधिक थायरॉइड हार्मोन का उत्पादन करता है, तो आपके पास हल्का प्रवाह हो सकता है या एक महीने पूरी तरह से छोड़ सकता है। किसी भी अन्य लक्षण के लिए नज़र रखें: "एक अति सक्रिय थायराइड को रेसिंग से जोड़ा जा सकता है दिल, अस्पष्टीकृत वजन घटाने, पसीना, अनिद्रा, दस्त, मांसपेशियों की कमजोरी, और कंपकंपी, "डॉ। टायसन कहते हैं। यदि इनमें से कोई भी आपके लिए सही है, तो आपका डॉक्टर थायराइड की समस्याओं के लिए परीक्षण कर सकता है।

7. यह इस महीने एमआईए है।

कभी-कभी आपका मासिक धर्म नहीं आता है, और इसके लिए कोई अच्छी व्याख्या नहीं है। डॉ टायसन कहते हैं, "कई महिलाएं साल में एक या दो बार पीरियड मिस करने की उम्मीद कर सकती हैं।" "यह इधर-उधर की चिंता किए बिना हो सकता है।" लेकिन अगर आप नियमित रूप से अनियमित हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।

बेशक, अभी भी एक मौका है कि आपकी देर की अवधि... वास्तविक गर्भावस्था के कारण हो सकती है। (क्षमा करें!) "यह एक महत्वपूर्ण निदान है जिसे याद किए गए अवधि के साथ ध्यान में रखना है, खासकर यदि प्रारंभिक गर्भावस्था के संकेतों और लक्षणों जैसे मतली, उल्टी, थकान या सिरदर्द से जुड़ा हुआ है," डॉ। टायसन कहते हैं। यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण आपके दिमाग को शांत कर सकता है। भले ही यह नकारात्मक हो, आप अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करना चाह सकते हैं - न केवल वह मदद कर सकती है आप अपने वर्तमान जन्म नियंत्रण गेम प्लान का मूल्यांकन करते हैं, लेकिन वह जानना चाहेगी कि क्या आपके पीरियड्स मिस हो रहे हैं अक्सर।