1Sep
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यह रहा सौदा: यह सुंदर एक्सेसरी आपको अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों पर नज़र रखने में मदद करती है - जैसे दिन में आठ गिलास पानी पीना, या लिफ्ट के बजाय सीढ़ियाँ चढ़ना।
यह कैसे काम? कंगन के एक तरफ अपने सभी मोतियों के साथ दिन की शुरुआत करें, और हर बार जब आप अपने व्यक्तिगत लक्ष्य पर प्रगति करते हैं, तो दूसरी तरफ एक मनका स्लाइड करें। दिन के अंत में, आप आसानी से देख पाएंगे कि आपने कितना पूरा किया है!
आपके कुछ स्वास्थ्य लक्ष्य क्या हैं? आप उन्हें हासिल करने के लिए कैसे प्रेरित रहते हैं? नीचे ध्वनि!
