1Sep
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एलेक्स लिव्से/गेटी इमेजेज़ स्पोर्ट
हे लड़कियों, यह टीम कप्तान गेराल्डिन है!
जैसा कि आप जानते हैं, मुझे कसरत करने के नए तरीके आजमाना अच्छा लगता है। मैं जिन नए खेलों को आज़माना चाहता हूँ उनमें से एक है स्नोबोर्डिंग! मैंने ऑस्ट्रेलियाई समर्थक स्नोबोर्डर और ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता, टोरा ब्राइट से सलाह मांगी और मुझे बस उनके सुझाव आपके साथ साझा करने थे। टोरा को उत्साहित करना सुनिश्चित करें क्योंकि वह प्रतिस्पर्धा करती है एक्स खेल इस सप्ताहांत जनवरी से ईएसपीएन पर 26-29। पहली बार ढलान से टकराने के बारे में टोरा के साथ मेरी बातचीत देखने के लिए पढ़ते रहें!
अगर आपको स्नोबोर्डिंग क्लास पढ़ाना हो, तो आप सबसे पहला सबक क्या देंगे?
मैं चाहता था कि उन्हें अपने पैरों से कुछ जोड़ने की आदत हो और उन्हें बोर्ड के किनारों और लंबाई को महसूस करते हुए, चारों ओर से स्कूटी करें। इसके बाद, हम स्ट्रैप इन करेंगे और सीखेंगे कि साइड स्लिप कैसे करें और अपनी एड़ी के किनारे का उपयोग करें।
स्नोबोर्डिंग के लिए सहायक कंडीशनिंग अभ्यास क्या हैं?
स्क्वाट्स! कोई भी व्यायाम जो आपके बट, पैरों और कोर को काम करता है।
मैं एक शुरुआती कक्षा लेना चाहता हूं, लेकिन मुझे डर है कि यह सभी छोटे बच्चे होंगे! यह होगा?
अधिकांश स्थान विभिन्न आयु समूहों को पूरा करते हैं, इसलिए वहां कोई चिंता नहीं है। आप हमेशा एक निजी पाठ के लिए जा सकते हैं ताकि आप अपना आत्मविश्वास हासिल कर सकें और कुछ ही समय में अपने रास्ते पर आ सकें!
मेरे दोस्त स्नोबोर्डिंग ट्रिप की योजना बना रहे हैं। वे सभी स्नोबोर्ड करना जानते हैं, लेकिन मैं नहीं। मैं खुद को अलग किए बिना अब भी कैसे मज़े कर सकता हूँ?
पहले दिन एक निजी पाठ लें! फिर, आप अपने मित्रों को अपने त्वरित सुधार से आश्चर्यचकित कर देंगे और कुछ ही समय में आप उनके साथ यात्रा पर निकल जाएंगे।
हवा और ठंडे मौसम में स्नोबोर्डिंग करते समय मैं अपने चेहरे को सूखने से कैसे बचा सकता हूं?
मेरे पसंदीदा उत्पादों में से एक है केहल का क्रॉस टेरेन यूवी स्किन प्रोटेक्टर. यह धूप और हवा से बचाता है। मेरे होठों के लिए, मैं उपयोग करता हूँ पंजा पंजा मरहम.
कुछ आवश्यक चीजें क्या हैं जो पहली बार स्नोबोर्डर अक्सर लाना भूल जाते हैं?
दस्तानों और उपयुक्त आंखों के वस्त्र। नेक-वार्मर साथ लाने के लिए एक और बढ़िया चीज है।
क्या आप कहेंगे कि एक बार शुरू होने के बाद लोग स्नोबोर्डिंग के आदी हो जाते हैं? क्या लोगों को ढलान पर वापस लाता है?
लोग स्नोबोर्डिंग और उसके आसपास की संस्कृति को पसंद करते हैं। मुझे लगता है कि जंगल में इसकी सुंदरता में बाहर होना काफी अद्भुत है, लेकिन जब आप इस मजेदार गतिविधि में शामिल होते हैं, तो यह काफी अपराजेय हो जाता है! खासकर जब आप कौशल में महारत हासिल करते हैं और पहाड़ को अपने कैनवास के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
आप क्या कहते हैं? क्या आप इस सर्दी में ढलानों से टकराने की योजना बना रहे हैं? मुझे कमेंट सेक्शन में बताएं!
