जेना उशकोविट्ज़ फिटनेस टिप

मैं पर बहुत समय बिताता हूं उल्लाससेट। ढेर सारा समय की। सौभाग्य से हमें नृत्य और पूर्वाभ्यास करना है, इसलिए हम हमेशा आगे बढ़ रहे हैं, लेकिन इतना तंग कार्यक्रम होने से व्यायाम करने के लिए समय निकालना मुश्किल हो सकता है। यह निश्चित रूप से एक संघर्ष है!

तभी कसरत करने वाले दोस्त खेलने आते हैं। ईमानदारी से कहूं तो आपके वर्कआउट ब्वॉय के लिए यह जरूरी नहीं है कि वह कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसके साथ आप वर्कआउट करते हैं। यह सिर्फ कोई हो सकता है जो आपको खुश करता है, या कोई व्यक्ति जिसकी स्वस्थ आदतों को आप देखते हैं।

देखिए, जब मैं शूटिंग खत्म करने के बाद अपना वर्कआउट करने के लिए प्रेरणा खोजने की कोशिश कर रहा हूं, तो सौभाग्य से मैं बस अपने चारों ओर देख सकता हूं। सेट पर मेरा सबसे अच्छा कसरत करने वाला दोस्त शायद होगा हीदर मॉरिस. वह है इसलिए फिट हूं, इसलिए मैं हमेशा वर्कआउट आइडियाज के लिए उनकी ओर देखती हूं। उसने नया रिवेरा और मेरा परिचय कुछ इस नाम से कराया कार्डियो बैरे, जो मुझे पसंद है, और उसने मुझे लंबी पैदल यात्रा के लिए कुछ बेहतरीन स्थान भी दिखाए हैं। और फिर हैरी शम है। वह है

इसलिए आकार में, और वह वास्तव में स्वस्थ भी खाता है। वह खुद की इतनी अच्छी देखभाल करता है, और यह प्रेरणादायक है!

आप कैसे हैं? आपका कसरत दोस्त कौन है, या आप प्रेरणा के लिए किसे देखते हैं?