1Sep
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इन दिनों स्कूल वास्तव में तनावपूर्ण हो रहा है, और यह वास्तव में मेरे खाने और कितनी बार व्यायाम करने पर एक टोल ले सकता है। सभी होमवर्क, पेपर और टेस्ट के कारण दौड़ने के लिए या कुछ वर्कआउट करने के लिए समय निकालना मुश्किल हो रहा है। जब आप परीक्षा के लिए तड़प रहे हों या देर से होमवर्क कर रहे हों तो स्वस्थ भोजन का चुनाव करना भी वास्तव में कठिन हो सकता है। मैंने पाया है कि जिन दिनों मुझे पता है कि मेरे पास बहुत सारा होमवर्क है और पढ़ाई करनी है, स्कूल के ठीक बाद वर्कआउट करना मुझे कोई बहाना बनाने से रोकता है। साथ ही, आपके सबसे व्यस्त दिनों के लिए सबसे अच्छे व्यायामों में से एक ट्रेडमिल पर चलना है। यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास अपना होमवर्क करने का समय नहीं होता है। चलते समय आप अपने नोट्स की समीक्षा कर सकते हैं या रीडिंग कर सकते हैं! मुझे पता है कि हम सभी इन भयानक चरम हफ्तों से डरते हैं, लेकिन उज्ज्वल पक्ष को देखें! 3 महीने (या उससे कम) में स्कूल खत्म हो गया है !!
एक्सओ निकोल
