केमिली ने गर्मी को मात देने के तरीके खोजे!

ज़रा सुनिए सभी! स्कूल है
लगभग खत्म हो गया है और मैं बहुत खुश हूँ! मैं इस दौरान दौड़ने में सक्षम होने के लिए वास्तव में उत्साहित हूं
दिन, और व्यायाम करने और जाने के लिए अधिक समय है किसानों का बाजार, जो कि है
ताजे फल और सब्जियां और सिर्फ स्वस्थ भोजन खोजने के लिए वास्तव में अच्छी जगह है
कुल मिलाकर। यह दुकान से फल प्राप्त करने से बहुत बेहतर है, और आपको मिलता है
घूमना-फिरना - यह वाकई मजेदार है! जब मैं वहां था, मैंने इन सभी की खोज की
नई तरह की सब्जियों को ठंडा करें, इसलिए मैं सभी के साथ एक बेहतरीन सलाद बनाने के बारे में सोच रहा हूं
विभिन्न किस्में। मैं अपनी अगली पोस्ट के लिए इसकी एक तस्वीर लूंगा!

हाल ही में, मैं सक्षम नहीं हूँ
यहां गर्मी की चेतावनी के कारण दौड़ने के लिए बाहर जाना। दूसरे दिन यह 95. था
डिग्री, लेकिन 90% आर्द्रता पर। लोगों को बाहर न जाने की सलाह दी गई, जो था
एक बेकार की तरह क्योंकि जिम की तुलना में बाहर दौड़ना बहुत ज्यादा मजेदार है। परंतु
मैं जिम गया था! चूंकि यह बहुत गर्म है, इसलिए पानी पीना और भी महत्वपूर्ण है।

आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप हर समय हाइड्रेटेड रहें—मुझे पता है कि यह हो सकता है
मुश्किल है, क्योंकि कभी-कभी मेरे लिए हमेशा पानी पीना मुश्किल होता है—लेकिन उसे बनाए रखें
मौसम के गर्म होते ही ध्यान में!

क्या आप कभी गए हैं
किसानों का बाजार? आपकी पसंदीदा सब्जी कौन सी हैं? आप कसरत कैसे करते हैं जब यह
सुपर हॉट आउट? नीचे ध्वनि!