क्या मेरी अवधि नियमित है?

"आपको कैसे पता चलेगा कि आपका मासिक धर्म नियमित है या अनियमित? मैं अपना पता नहीं लगा सकता!"

लौरा, 17, कल्वर सिटी, CA

तथ्य यह है कि शब्द चक्र मासिक धर्म का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है, ऐसा लगता है जैसे यह हर चार सप्ताह में घड़ी की कल की तरह होता है। लेकिन सच्चाई यह है कि साइकिल की लंबाई में काफी सामान्य अंतर होता है। एक लड़की का मासिक चक्र - उसकी अवधि की शुरुआत से अगले एक की शुरुआत तक दिनों की संख्या - औसतन 28 दिन होती है। लेकिन चक्र की लंबाई अलग-अलग होती है - कुछ लड़कियों का चक्र 24 दिन का होता है, कुछ का चक्र 34 दिन का होता है। और यह असामान्य नहीं है, विशेष रूप से मासिक धर्म शुरू होने के बाद पहले दो वर्षों में, मासिक धर्म को छोड़ना या अनियमित मासिक धर्म होना। चक्र को प्रभावित करने वाली अन्य चीजें आहार, तनाव और व्यायाम हो सकती हैं - और कभी-कभी बीमारी।

यदि आपकी अवधि नियमित रूप से नहीं आ रही है, विशेष रूप से असहज है, या बंद हो गई है (यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं तो यह गर्भावस्था का संकेत हो सकता है), आपको एक स्वास्थ्य पेशेवर को देखना चाहिए। अधिकांश समय, हालांकि, कुछ भिन्नता सामान्य होती है।