मेरी माँ ने मेरे साथ दुर्व्यवहार किया था

जब मैं छोटी थी, तब मेरी माँ ने मुझे शारीरिक रूप से प्रताड़ित किया था, और अब यह मुख्य रूप से मौखिक दुर्व्यवहार है। मैं अपने अतीत को एक बहुत ही भरोसेमंद दोस्त के सामने प्रकट करना चाहता हूं। मैं इस पर कैसे पहुंचूंगा?

मेलिसा, 20, चिकोपी, एमए

आपने जो कुछ भी किया है उसके लिए मुझे बहुत खेद है, और मैं चाहता हूं कि आप इस बारे में किसी से बात करें--लेकिन किसी मित्र से भी बेहतर दृष्टिकोण वाला कोई व्यक्ति, जैसे परामर्शदाता या शिक्षक जिसे आप वास्तव में करते हैं विश्वास। कट जाने से आपके आत्म-सम्मान पर नाटकीय प्रभाव पड़ सकता है, और मैं चाहूंगा कि आप सहायता प्राप्त करें उस के साथ और उन भावनाओं के साथ सामना करना जो आपके शारीरिक शोषण से तब भी होती हैं जब आप थे जवान।

जहाँ तक अपने मित्र को बताने की बात है, बस इतना कहिए, "मैं आपको कुछ बताना चाहता हूँ जिसके बारे में बात करना मेरे लिए कठिन है।" यह उसे एक सहानुभूतिपूर्ण श्रोता के रूप में स्थापित करेगा। फिर बाहर आओ और कहो कि तुम क्या कहना चाहते हो। बस निराश न होने का प्रयास करें यदि वह घबराई हुई लगती है या यदि वह सुनिश्चित नहीं है कि कैसे प्रतिक्रिया दी जाए। इसलिए मैं चाहता हूं कि आपके कोने में कोई और हो, मेलिसा, क्योंकि इन भावनाओं के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। मैं चाहता हूं कि आप उनके बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से चर्चा करें जो वास्तव में आपको मजबूत महसूस करने में मदद कर सके। यदि आपके पास कोई वयस्क नहीं है जिसे आप अपने करीब महसूस करते हैं, तो गर्ल्स एंड बॉयज़ टाउन नेशनल हॉटलाइन पर 1-800-448-3000 पर एक काउंसलर को कॉल करने का प्रयास करें।