मध्यावधि-प्रेरित मंदी न करें

तनाव जो कि मध्यावधि सत्र के दौरान सभी परीक्षणों और पेपरों से आता है, अति-भारी हो सकता है। इसलिए, जब आपके पास होमवर्क और पढ़ाई के बीच में ब्रेक हो, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप आराम करें और कुछ मज़े करें! परिसर में हमेशा कुछ न कुछ होता रहता है जो आप अपने दिमाग को विशेष रूप से भारी कार्यभार से निकालने के लिए कर सकते हैं, भले ही वह थोड़े समय के लिए ही क्यों न हो। शो होते हैं, सामुदायिक सेवा गतिविधियाँ, और खेलकूद की घटनाएँ जो पूरी तरह से विचलित करने वाली हैं और आपको कुछ समय के लिए अपने दोस्तों के साथ छूटने देती हैं।

यहां तक ​​​​कि सबसे छोटी और प्रतीत होने वाली महत्वहीन गतिविधियां भी वास्तव में आपके तनाव के स्तर में अंतर ला सकती हैं! समय-समय पर, मेरे कुछ मित्र और मैं एक अच्छा नाश्ता करेंगे या दोपहर का भोजन परिसर में किसी एक रेस्तरां में या कुछ लेने के लिए हमारे छात्रावास परिसर के कैफे में दौड़ें आइसक्रीम. छात्रावास से बाहर की सहज यात्राएं मजेदार होती हैं और हमेशा कुछ ऐसा होता है जिसका मैं इंतजार करता हूं। सप्ताह के दौरान कई बार जब मैं काम में पूरी तरह से दब जाता हूं और बाहर जाने का समय नहीं मिल पाता है, लेकिन फिर भी थोड़ा ब्रेक की जरूरत होती है, तो मैं बस अपने हॉल में जाता हूं और अपने दोस्तों के साथ घूमता हूं। हम सभी अपने तनाव के बारे में सोचते हैं, मूर्खतापूर्ण कार्य करते हैं और अच्छी संगति में आराम करते हैं। जब आप अपने तनाव को सकारात्मक तरीके से मुक्त कर सकते हैं, तो आप अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे जब आपको वास्तव में आवश्यकता होगी और अपनी सभी परीक्षाओं में अच्छा प्रदर्शन करेंगे! तो दोस्तों के एक समूह को एक साथ प्राप्त करें और पुस्तकालय या अपने छात्रावास के कमरे से बाहर निकलें! यह वास्तव में सभी फर्क कर सकता है।