19May
यदि आप पिछले तीन वर्षों में टिकटॉक पर कहीं भी रहे हैं, तो आपको यह पता चल जाएगा एडिसन राय दिनों के लिए चलता है। और वह स्पष्ट रूप से जल्द ही किसी भी समय धीमा नहीं हो रही है। "आसक्त" गायिका, 22, ने मदर्स डे सप्ताहांत पर अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज़ पर एक निजी स्टूडियो में कुछ पोल डांस का अभ्यास करते हुए एक वीडियो साझा किया। वीडियो में, एडिसन आकाश-ऊँची काली ऊँची एड़ी के जूते, एक काली स्पोर्ट्स ब्रा और कुछ लाल और सफेद लूट के शॉर्ट्स में रॉक कर रही है और जिसने उसके मजबूत पैरों और पेट को उजागर किया।
जाहिर है, एडिसन को शॉट में बहुत मज़ा आ रहा है। यदि आप इसे चूक गए हैं, तो यहां एक क्लिप है:
Addison Rae ने अपनी IG कहानी पर शॉर्ट्स और हील्स में डांस किया।
नृत्य हमेशा एडिसन के जीवन का हिस्सा रहा है। के साथ एक साक्षात्कार में उच्च घिनौनापन, उसने इस बारे में बताया कि कैसे उसने अपना बहुत सारा बचपन नृत्य प्रतियोगिताओं के लिए यात्रा करते हुए बिताया। "यह मेरी मुख्य बात है: मुझे प्रदर्शन करना अच्छा लगता है। मुझे क्रिएटिव-डायरेक्ट करना पसंद है। मैंने नाचना शुरू कर दिया, लेकिन मुझे लगता है कि इसका एक बड़ा हिस्सा बस कहानी सुनाना था। मैं हमेशा अपने हर काम के माध्यम से कहानियां बताना चाहता हूं।
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डांस के अलावा एडिसन को करना भी पसंद है पिलेट्स. उसने अगस्त 2022 में टिकटॉक पर एक वीडियो साझा किया, जिसमें वह खुद एक पिलेट्स सुधारक वर्ग और पिलेट्स रिंग का उपयोग करना।
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अगर एडिसन को एक चीज पसंद है, तो वह दोस्तों के साथ एक कठिन पिलेट्स क्लास है। वह एक छोड़ कर देखा गया था फॉर्मा पिलेट्स अक्टूबर 2022 में हैली बीबर और मैडी ज़िगलर के साथ वर्ग, प्रति डेली मेल. और पपराज़ी उसे हर समय पिलेट्स स्टूडियो छोड़ते हुए पकड़ लेते हैं।
एडिसन स्पष्ट रूप से अपनी लड़कियों के साथ कसरत करना पसंद करती हैं। उसने साझा किया छह मिनट की लूट कसरत कि उसने दोस्त के साथ किया कर्टनी कार्दशियन 2020 में वापस। वर्कआउट में फायर हाइड्रेंट, डोनकी किक्स और बहुत कुछ शामिल हैं। "यह सचमुच इतना बुरा जलता है, लेकिन यह बहुत अच्छा है," एडिसन ने कहा।
अगस्त 2021 में, एडिसन ने अपने दोस्त के साथ सेलेब-पसंदीदा जिम DOGPOUND में कदम रखा क्रिस्टन इश्माएल, और दोनों ने जिम के ट्रेनर और संस्थापक के साथ खूब पसीना बहाया, किर्क मायर्स. वर्कआउट में बैटल रोप्स, वेटेड किकबैक और अन्य बूटी स्कल्प्टिंग मूव्स शामिल थे।
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जबकि एडिसन ने एक टन का खुलासा नहीं किया है उसके आहार के बारे में विवरण, वह अपने इंस्टाग्राम के माध्यम से साझा करती है कि वह क्या करती है, और यह स्पष्ट है कि वह एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाने की कोशिश करती है। एक के लिए, वह फलों की बहुत बड़ी प्रशंसक है।
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उन्होंने रसदार सेब चबाते हुए खुद का एक वीडियो भी साझा किया टिक टॉक.
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एडिसन को जोड़ना पसंद है कोलेजन (विशेष रूप से, वाइटल प्रोटीन) उसे कॉफ़ी रोज सुबह। कोलेजन एक है प्रोटीन जो त्वचा को रखता है आपके चेहरे पर फर्म और मोटा। जब आपके कोलेजन की आपूर्ति 25 के आसपास कम होने लगती है, तो कुछ महिलाओं को कुछ क्रीज़ और फाइन लाइन्स दिखाई देने लगती हैं।
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हाल ही में, स्टार भोजन करने के लिए बैठ गया पास्ता और ताजा झींगा मछली और सब्जियां शामिल हैं। यह कहना कि मुझे जलन हो रही है, इसे ढकना भी शुरू नहीं करता।
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तो यम, एडिसन!
एमिली शिफर पुरुषों के स्वास्थ्य और रोकथाम के लिए एक पूर्व डिजिटल वेब निर्माता हैं, और वर्तमान में स्वास्थ्य, वजन घटाने और फिटनेस में विशेषज्ञता वाले एक स्वतंत्र लेखक हैं। वह वर्तमान में पेंसिल्वेनिया में स्थित है और प्राचीन वस्तुओं, धनिया, और अमेरिकी इतिहास की सभी चीजों से प्यार करती है।