लिज़ो ने इस विचार को बंद कर दिया कि प्लस-साइज़ लोग केवल "एस्केप फैटनेस" के लिए काम करते हैं

लिज़ो जानता है कि वजन कम करने की कोशिश करने की तुलना में स्वस्थ जीवन जीने के लिए और भी बहुत कुछ है।

इस सप्ताह की शुरुआत में पोस्ट किए गए एक नए वीडियो में, "ट्रुथ हर्ट्स" गायक ने एक टिकटॉक उपयोगकर्ता को अपनी प्रतिक्रिया व्यक्त करते हुए जवाब दिया फिटनेस और स्वास्थ्य को महत्व देने वाले अन्य प्लस-साइज लोगों से जुड़ने की इच्छा- लेकिन "भागने" के प्रयास में नहीं मोटापा।

"मुझे पता है कि [के साथ] मैं जो कर रहा हूं, वजन कम करना क्षेत्र के साथ आता है, लेकिन मैं मोटापे से बचने की कोशिश नहीं कर रहा हूं," टिकटोक उपयोगकर्ता @tiffriahgrande कहा।

"भारी 'मोटापे से बचने की कोशिश नहीं कर रहा है।' उस पर भारी कमबख्त," लिज़ो ने अपनी प्रतिक्रिया में कहा।

ग्रैमी विजेता ने समझाया कि, हालांकि वह अपने शारीरिक रूप से मांग वाले करियर का आनंद लेती है, लेकिन काम करने का उसका निर्णय वजन कम करने के प्रयास में कभी नहीं होता है। इसके बजाय, वह अच्छा महसूस करने के लिए स्वास्थ्य और व्यायाम को प्राथमिकता देती है।

"मेरे पास बहुत उच्च प्रदर्शन वाली नौकरी है। रात में 90 मिनट के लिए मुझे कोरियोग्राफी करनी है, मुझे गाना है, मुझे डांस करना है, मुझे रैप करना है और मुझे बांसुरी बजानी है। और मुझे बहुत टाइट कपड़ों में भीड़ को इमोशन और हाईप करना है, ”उसने कहा। "जैसे-जैसे मैं अपने करियर में अधिक पेशेवर होता गया, मैंने शारीरिक भाग को अधिक गंभीरता से लेना शुरू कर दिया। मुझे हमेशा अपने शरीर को हिलाना पसंद है, मुझे हमेशा काम करना पसंद है। मैं हमेशा सुपर इनटू रहा हूं, जैसे, होना

संपूर्ण रूप से सचेत, 'क्योंकि जब आप 'स्वास्थ्य के प्रति सचेत' कहते हैं तो यह बहुत भारित हो जाता है। लेकिन मैं बहुत समग्र रूप से सचेत हूं, जैसे, जब भोजन और पूरक आहार की बात आती है तो मैं बहुत हिप्पी-डिप्पी और वू-वू हूं और सिर्फ अपने शरीर और पर्यावरण के बारे में सोच रहा हूं।

लिज़ो ने तब निर्णय को बंद कर दिया जो अक्सर उसके जैसे दिखने वाले लोगों को निर्देशित करता था। "मुझे लगता है कि बहुत से लोग एक मोटे व्यक्ति को इस तरह देखते हैं और तुरंत मान लेते हैं कि वे जो कुछ भी कर रहे हैं वह पतला होना है। मैं पतला होने की कोशिश नहीं कर रहा हूँ। मैं कभी पतली नहीं होना चाहती,” उसने कहा।

"जब मेरा शरीर इस आकार से उतार-चढ़ाव करता है, तो क्या मैं कुछ विकल्पों के आधार पर थोड़ा छोटा हो जाऊंगा? या मेरे द्वारा अपने जीवन में किए गए कुछ विकल्पों के आधार पर थोड़ा बड़ा? हाँ। मुझे उतार-चढ़ाव की आदत है। हालाँकि, लक्ष्य हमेशा यहाँ होता है," उसने अपने सिर की ओर इशारा करते हुए जोड़ा। "व्यायाम ने मुझे अपना दिमाग बदलने में मदद की है, मेरे शरीर को नहीं। मेरा शरीर बदलने वाला है। सबके शरीर बदलते हैं। यही जीवन है। यही मानव... अनुभव है। आप एक बच्चे हैं और आपका शरीर तब तक हमेशा के लिए बदलता रहता है जब तक कि यह बंद नहीं हो जाता। और यह उसके बाद भी बदलता रहेगा, 'क्योंकि तुम जा रहे हो' धूल हो जाओगे। लेकिन: इस तथ्य को स्वीकार करना कि आपका शरीर बदलता है, यह इसका एक हिस्सा है।