एक त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, अपनी नाक पर ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पाएं

गहरी सांस. ब्लैकहेड्स जैसे अनपेक्षित क्षेत्रों में पॉप अप करने का एक तरीका ढूंढते हैं आपके कान और आपकी पीठ पर। आपकी नाक छोटे काले धब्बों के लिए एक अधिक सामान्य स्थान है जिसे आप अपना चेहरा धोने के बाद या जब आप इंस्टा और टिक्कॉक पर सुंदर मेकअप-मुक्त सेल्फी के लिए पोज देते हैं तो देख सकते हैं। शुक्र है, सही उत्पादों और एक सुसंगत स्किनकेयर रूटीन के साथ, आप अपनी नाक पर सक्रिय ब्लैकहेड्स को जैप कर सकते हैं और अपने छिद्रों को साफ रख सकते हैं ताकि भविष्य में नए विकसित न हों।

जब त्वचा की देखभाल संबंधी समस्याओं से निपटने की बात आती है तो एक विशेषज्ञ से बात करना महत्वपूर्ण है जो यह जानकारी प्रदान कर सकता है कि आपकी नाक पर ब्लैकहेड्स जैसे धब्बे कैसे बनते हैं और उनका इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। सत्रह एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ को टैप किया, जिसने ब्लैकहेड्स क्या हैं, कैसे के बारे में सीधे रिकॉर्ड स्थापित किया वे पिंपल्स जैसे अन्य ब्रेकआउट्स से भिन्न होते हैं, और आपके चेहरे पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है नाक।

ब्लैकहेड्स वास्तव में क्या है?

जब आप मुहांसों से जूझ रहे होते हैं, तो कभी-कभी यह बता पाना मुश्किल होता है कि आप किस तरह के दाग-धब्बों का अनुभव कर रहे हैं। ब्लैकहेड्स जितना कष्टप्रद हो सकता है, उनका अनूठा रंग एक सहायक संकेतक के रूप में कार्य करता है, यह पहचानता है कि वे क्या हैं और उनसे छुटकारा पाना थोड़ा आसान है। "पिंपल्स आमतौर पर एक लाल गांठ या फुंसी का उल्लेख करते हैं जो एक ब्लैकहैड की तुलना में अधिक सूजन से जुड़ा होता है," डॉ। मारिसा गार्सिक ऑफ मेडिकल डर्मेटोलॉजी एंड कॉस्मेटोलॉजी बताता है सत्रह. "ब्लैकहेड्स, जिसे ओपन कॉमेडोन के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार का मुँहासे है जो भरा हुआ छिद्रों या बालों से उत्पन्न होता है रोम जो अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा से भरे हुए हैं," न्यूयॉर्क और न्यू जर्सी स्थित बोर्ड-प्रमाणित डर्म जोड़ता है। "क्योंकि यह हवा के लिए खुला है, सामग्री ऑक्सीकरण करती है, जो काले रंग की उपस्थिति को बंद कर देती है।"

ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छी सामग्री क्या हैं?

अपनी नाक पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने और यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि वे वापस न आएं, ऐसे उत्पादों को शामिल करना है जो छिद्रों को खोलते हैं। एक्सफ़ोलीएटिंग दर्ज करें। "एक्सफ़ोलीएटिंग डेड स्किन सेल बिल्डअप को खत्म करके ब्लैकहेड्स को संबोधित करने में मदद करता है," जो "छिद्रों को बंद होने से रोकने में मदद करता है," डॉ। गार्शिक कहते हैं। जबकि फिजिकल एक्सफोलिएंट्स, जैसे रेतीले-बनावट वाले फेशियल स्क्रब, आपके भरे हुए छिद्रों के अंदर के गन्ने को दूर करते हैं, वह रासायनिक उपयोग करने का सुझाव देती है एक्सफोलिएंट्स, जैसे "तेल-घुलनशील" सैलिसिलिक एसिड, "छिद्रों में गहराई तक घुसने और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करने के लिए," दो से तीन बार एक सप्ताह।

रेटिनोइड्स एक अन्य प्रमुख घटक है जिसे डॉ। गारशिक ब्लैकहेड्स के इलाज के लिए उपयोग करने की सलाह देते हैं। रेटिनोइड्स "त्वचा कोशिका कारोबार को नियंत्रित करने में मदद करते हैं," वह कहती हैं। डॉ. गारशिक के अनुसार, "हम अक्सर मुँहासे रोगजनन में पहला कदम तेल उत्पादन के रूप में सोचते हैं, और एक छिद्र बंद हो जाना," तो "एक सामयिक रेटिनोइड का उपयोग करने से पहले चरण में ब्रेकआउट की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है।"

चारकोल एक अन्य सहायक घटक है जो ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को कम करता है। मिट्टी आधारित उत्पादों और चारकोल मास्क में अक्सर उपलब्ध गंदगी, "अतिरिक्त तेल, और मलबे" जो अक्सर छिद्रों को भरते हैं। वे ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को कम करने के लिए "कुछ तात्कालिक लाभ प्रदान करते हैं", लेकिन डॉ। गारशिक कहते हैं कि वे "भविष्य को नहीं रोकते हैं"।

क्या निष्कर्षण उपकरण का उपयोग करना ठीक है?

अगर आप टिकटॉक पर ब्लैकहैड एक्सट्रैक्शन और पिंपल-पॉपिंग वीडियो देखते हैं, तो आपने शायद उन सुपर-कूल टूल्स को देखा होगा, जिनका इस्तेमाल पेशेवर लोग दाग-धब्बे निकालने के लिए करते हैं। हालांकि, डॉ. गारशिक उन्हें घर पर इस्तेमाल करने के खिलाफ सलाह देते हैं। "हालांकि सामान्य रूप से ब्लैकहेड्स के लिए अर्क मददगार नहीं हो सकता है, लेकिन घर पर ऐसा करने से बचना सबसे अच्छा है क्योंकि इससे निशान बढ़ सकते हैं और संक्रमण के जोखिम से जुड़ा हो सकता है," वह कहती हैं। यदि आप अपने दोषों को दूर करने के लिए एक निष्कर्षण उपकरण का उपयोग करना चाहते हैं, तो वह इसे पेशेवर रूप से करने का सुझाव देती है, लेकिन याद रखें, "निष्कर्षण छिद्रों को खोलने में मदद कर सकता है, लेकिन ब्रेकआउट को रोकने के लिए अभी भी महत्वपूर्ण है गठन।"

ब्लैकहेड्स को निचोड़ने के बारे में क्या?

निष्कर्षण उपकरण एक बड़ा नहीं है, नहीं, और वही ब्लैकहेड्स को निचोड़ने के लिए जाता है। जब आप एक ब्लैकहैड से जीवन को बाहर निकालते हैं तो आपकी नाक से निकलने वाले गंदगी को देखने में खुशी महसूस हो सकती है, लेकिन हो सकता है कि आप अपनी त्वचा को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा रहे हों। "सामान्य तौर पर, घर पर ब्लैकहेड्स को उठाकर, पॉपिंग या निचोड़ कर हटाने से बचना सबसे अच्छा है क्योंकि इससे ब्रेकआउट बिगड़ने का जोखिम हो सकता है, जिससे अधिक सूजन और निशान पड़ सकते हैं," डॉ। गारशिक चेतावनी देता है। "चूंकि ब्लैकहेड्स अक्सर छोटे होते हैं, उन्हें निकालने के लिए सटीक और कोमल दबाव की आवश्यकता होती है, इसलिए घर पर ऐसा करने की कोशिश करने से अक्सर बड़ा निशान हो सकता है।"

आपको पेशेवर मदद कब लेनी चाहिए?

अधिकांश स्किनकेयर चिंताओं की तरह, आपको दीर्घकालिक परिणाम देखने में कुछ समय लग सकता है। यदि आप लगातार ब्लैकहैड हटाने और रोकथाम की दिनचर्या को शामिल कर रहे हैं और अभी भी कोई सुधार नहीं देखा है तो यह आपके त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने का समय हो सकता है। डॉ। गारशिक भी एक विशेषज्ञ को देखने का सुझाव देते हैं यदि आपने देखा है कि आपके ओवर-द-काउंटर उत्पाद खराब हो रहे हैं।

सही टिप्स, ट्रिक्स और त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित उत्पाद आपकी नाक पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं और नए लोगों को बनने से रोक सकते हैं। यदि आप एक बार और सभी को अलविदा कहने के लिए तैयार हैं, तो अपनी नाक पर ब्लैकहेड्स हटाने के लिए सर्वोत्तम उत्पादों की जाँच करें।