14Apr
- केल्सा बैलेरिनी आराम करने और कायाकल्प करने के लिए कुछ आवश्यक समय ले रहा है।
- हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, 29 वर्षीय गायक सफेद बिकनी में इत्मीनान से घूमने के दौरान सूरज को भिगो रही है।
- और लानत है, केल्सिया अतिरिक्त मजबूत और टोंड दिख रही है!
केल्सा बैलेरिनी अपने हार्टफर्स्ट दौरे के बीच एक बहुत जरूरी सांस ले रही है और इसमें धूप में आरामकुर्सी पर आराम करने के लिए कुछ समय लेना भी शामिल है।
29 वर्षीय गायिका एक भव्य स्ट्रैपलेस सफेद बिकनी में काम करते हुए बाहर लटके हुए अपने इंस्टाग्राम स्टोरीज में लापरवाही से खुद का एक वीडियो गिरा दिया। केलसी सीधी-सीधी चमकती है क्योंकि वह हर तरफ मजबूत दिखती है और इसलिए, धूप में तपते समय बहुत खुश होती है। "धन्यवाद, आज नैशविले में धूप के लिए भगवान," उसने शीर्ष पर लिखा।
नैशविले में धूप सेंकते हुए केल्सी बेलेरिनी और भी अच्छी लग रही हैं।
हाल ही में केल्सिया के सभी पोस्ट खुशी और सशक्तिकरण के बारे में रहे हैं, और हम इसे देखना पसंद करते हैं। यह एक था:
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यह वाला:
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और ये वाला:
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तो वास्तव में केल्सी शारीरिक और मानसिक रूप से इतने अच्छे आकार में कैसे रहती है? पर्यटन थोड़े शारीरिक रूप से भीषण होते हैं, और केल्सिया पहले तक खुल गया था
महिलाओं की सेहत जिम में वह कितनी मेहनत करती है, इस पर ब्रेक लगाने के बारे में। केल्सिया ने साझा किया कि वह अपने पिछले दौरे (जोनास ब्रदर्स के साथ) के दौरान लगातार वर्कआउट में फिट होने की कोशिश कर रही थीं और इससे उन्हें जलन महसूस हुई। "किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जो वास्तव में शरीर की छवि के साथ मेरे पूरे जीवन में संघर्ष कर रहा है, मुझे वास्तव में जांच करनी है, 'क्या मैं यह कर रहा हूं सही कारण?' और मुझे लगा कि उस दौरे के अंत तक, मैं व्यायाम करने के सही कारणों से अलग होना शुरू कर रही थी," वह साझा किया।तो, केल्सी ने बिना सक्रिय रहने के तरीके खोजे बहुत गहन। इसमें एक दिन में 10,000 कदम चलने के लक्ष्य के साथ "वास्तव में लंबी, धीमी गति से चलना" शामिल है। "बस ताजी हवा पाने और धूप पाने और अपने शरीर को हिलाने के लिए, लेकिन अपने शरीर को इस तरह से नहीं हिलाना चाहिए कि मुझे ऐसा लगे कि मुझे कुछ परिणाम देखने की जरूरत है," उसने कहा।
उसने नैशविले में अपने घर के पास एक स्टूडियो में निजी नृत्य की शिक्षा भी लेनी शुरू कर दी। "जब मैं छोटा था तब मैंने 10 साल तक नृत्य किया और 14 साल की उम्र में नृत्य करना छोड़ दिया। लेकिन मुझे यह बहुत पसंद आया, ”उसने कहा।
और, ज़ाहिर है, वह खुद के नाचते हुए टिकटॉक वीडियो बना रही है, जो निश्चित रूप से आपके एचआर को बढ़ा देगा।
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केल्सिया के दौरे का अगला चरण 16 जून से शुरू हो रहा है—इंतजार नहीं कर सकता!
कोरिन मिलर एक स्वतंत्र लेखक हैं जो सामान्य स्वास्थ्य, यौन स्वास्थ्य और यौन स्वास्थ्य में विशेषज्ञता रखते हैं पुरुषों के स्वास्थ्य, महिलाओं के स्वास्थ्य, स्व, में दिखाई देने वाले काम के साथ रिश्ते और जीवन शैली के रुझान ग्लैमर, और बहुत कुछ। उसके पास अमेरिकी विश्वविद्यालय से मास्टर डिग्री है, वह समुद्र तट पर रहती है, और एक दिन एक चायपत्ती सुअर और टैको ट्रक के मालिक होने की उम्मीद करती है।