10Apr
एलिक्स अर्ल की ओर से $ 6 आईलाइनर पसंद करें सेलेना गोमेज़ के लिए $4 शेविंग क्रीम अवश्य होनी चाहिए, यह बिल्कुल स्पष्ट है कि आप बैंक को तोड़े बिना गुणवत्तापूर्ण त्वचा देखभाल उत्पाद पा सकते हैं। आप अपने पसंदीदा ई-टेलर्स पर या अपने स्थानीय दवा की दुकान पर व्यक्तिगत रूप से स्वस्थ त्वचा प्राप्त करने के लिए रोजमर्रा के सौंदर्य स्टेपल को रोके रख सकते हैं। सनस्क्रीन किसी भी स्किनकेयर रूटीन में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है, और यहां तक कि वे दवा की दुकान में बजट के अनुकूल कीमतों पर उपलब्ध हैं।
सनस्क्रीन न केवल हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है जिससे दर्दनाक जलन, लालिमा और छीलने वाली त्वचा हो सकती है, बल्कि सनस्क्रीन सूरज की संभावित क्षति, झुर्रियों और यहां तक कि त्वचा कैंसर के संपर्क में आने से भी बचाता है। ड्रगस्टोर्स सुलभ और किफायती लोशन, जैल और स्प्रे प्रदान करते हैं जो आपके चेहरे पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं और कई प्रकार की स्किन टोन और त्वचा को सुरक्षा प्रदान करते हैं। त्वचा प्रकार. Amazon जैसी दुकानों में 5-स्टार रेटिंग दी गई है सनस्क्रीन जो मुहांसे वाली त्वचा के लिए अच्छा काम करते हैं
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ब्राइटनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ
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"हर किसी को अपनी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने की जरूरत है," बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ श्वेइगर त्वचाविज्ञान डॉ। राहेल नाज़ेरियन, एमडी F.A.A.D बताते हैं सत्रह. "आपके आस-पास के दवा भंडार में उपलब्ध विकल्पों में से कई अलग-अलग उत्पादों को अलग-अलग अनुभव और लाभों के साथ आज़माना आसान बनाता है, और यह आपके" सही फिट "को ढूंढना सुविधाजनक बनाता है। सनस्क्रीन रोज़मर्रा के सौंदर्य के लिए आवश्यक है, माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर के त्वचाविज्ञान विभाग में एक संकाय सदस्य डॉ. नाज़ेरियन, एक ऐसा सनस्क्रीन खोजने के महत्व पर ज़ोर देते हैं जो आप पसंद करना। "आदर्श रूप से, आपको अपने सनस्क्रीन को जिस तरह से लगता है, गंध आती है, लागू होती है, और मल्टीटास्क से कई माध्यमिक त्वचा संबंधी चिंताओं को दूर करना चाहिए।"
एसपीएफ़ का क्या मतलब है?
आपके पसंदीदा दवा की दुकानों पर इतने सारे एसपीएफ विकल्पों के साथ, सनस्क्रीन लेबल पर लिंगो को समझना महत्वपूर्ण है। "एसपीएफ़ सूर्य संरक्षण कारक के लिए खड़ा है," डॉ। नाज़ेरियन बताते हैं। संख्या इंगित करती है कि सनबर्न का कारण बनने में सूर्य के संपर्क में कितना समय लगेगा। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एक महत्वपूर्ण शब्द है जो अक्सर एसपीएफ़ उत्पादों से जुड़ा होता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम का क्या अर्थ है और यह आपके एसपीएफ़ को कैसे प्रभावित कर सकता है। "ब्रॉड-स्पेक्ट्रम उत्पाद की पेशकश की सुरक्षा का वर्णन करता है," डॉ। नाज़ेरियन कहते हैं। "यह यूवीएस और यूवीबी पराबैंगनी प्रकाश दोनों को अवरुद्ध करता है।"
एक उच्च एसपीएफ़ के साथ ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करने के अलावा, वह उन सामग्रियों के साथ विकल्प खोजने का सुझाव देती है जो आपकी रोज़मर्रा की त्वचा देखभाल समस्याओं से मुकाबला करती हैं। डॉ. नाज़ेरियन के अनुसार, सैलिसिलिक एसिड वाले सनस्क्रीन उन लोगों के लिए आदर्श हैं जिनके पास है मुँहासे प्रवण त्वचा जबकि एलो और हाइलूरोनिक एसिड जैसे पौष्टिक तत्व हाइड्रेशन बढ़ाते हैं और जिन लोगों के लिए यह एक ठोस विकल्प है शुष्क त्वचा. एस्थेटिशियन और स्किनलैब के संस्थापक के अनुसार, जोशुआ रॉस, ऑयली स्किन वालों के लिए नॉन-कॉमेडोजेनिक फॉर्मूला सबसे अच्छा है। संवेदनशील त्वचा के लिए, डॉ. सैंडी स्कोट्निकी, त्वचा विशेषज्ञ और चिकित्सा सलाहकार के लिए हिम्स & उसकी, जलन को रोकने के लिए खनिज, सुगंध मुक्त सनस्क्रीन की सिफारिश करता है।
खनिज और रासायनिक सनस्क्रीन में क्या अंतर है?
जब आप अपने अगले ड्रगस्टोर सनस्क्रीन की खोज कर रहे हों, तो आप खुद सोच रहे होंगे कि खनिज और रासायनिक सनस्क्रीन में क्या अंतर है। डॉ. स्कोट्निकी के अनुसार, असली अंतर सूत्रीकरण में निहित है। जबकि कई लोग खनिज सनस्क्रीन को प्राकृतिक मानते हैं, डॉ. स्कोट्निकी कहते हैं कि ये एसपीएफ "अभी भी रसायन हैं, लेकिन अधिक स्वाभाविक रूप से हैं होने वाली और व्युत्पन्न।" खनिज सनस्क्रीन सुरक्षा प्रदान करने और यूवी को प्रतिबिंबित करने के लिए जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम ऑक्साइड जैसी सामग्री का उपयोग करते हैं किरणें। दूसरी ओर, रासायनिक सनस्क्रीन, "स्पंज की तरह यूवी प्रकाश को अवशोषित करने के लिए ऑक्सीबेंज़ोन और एवोबेंज़ोन जैसे अवयवों और फिल्टर का उपयोग करते हैं।"
खनिज और रासायनिक सनस्क्रीन दोनों ही सूर्य की किरणों से बचाने के लिए काम करते हैं जब निर्देशित और निर्देशित के रूप में पुन: उपयोग किया जाता है। डॉ. नाज़ेरियन प्राथमिक सुरक्षात्मक खनिज ब्लॉकर्स जैसे जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड के साथ न्यूनतम के रूप में सनस्क्रीन की सिफारिश करते हैं। रॉस के अनुसार, "10-20% जिंक ऑक्साइड वाला कोई भी उत्पाद आपकी त्वचा को सर्वोत्तम सुरक्षा प्रदान करने के लिए सूरज की सुरक्षा के लिए स्वर्ण मानक होगा, भले ही एसपीएफ़ क्या हो।"
सनस्क्रीन एकमात्र एसपीएफ़ उत्पाद नहीं हैं जो सूर्य के संपर्क से मुकाबला करते हैं। मॉइश्चराइज़र, सीरम, फ़ाउंडेशन और यहां तक कि पाउडर जैसे दैनिक सौंदर्य उत्पाद एसपीएफ से बने होते हैं, लेकिन अधिकतम सुरक्षा के लिए इनका उपयोग पारंपरिक सनस्क्रीन के साथ किया जाना चाहिए। "यदि आप अपने स्किनकेयर रूटीन के कई चरणों में एसपीएफ़ को शामिल करते हैं," रॉस कहते हैं, "आपके पास एक आपकी त्वचा की पर्याप्त रूप से रक्षा करने का बेहतर मौका।" यदि आप मुझसे पूछें, हमें जितनी अधिक सुरक्षा मिलती है, उतनी ही अधिक सुरक्षा मिलती है बेहतर।
अब जबकि विशेषज्ञ हर बार सनस्क्रीन पहनने के महत्व पर सीधे रिकॉर्ड स्थापित करते हैं। अकेला। दिन। सबसे अच्छा ड्रगस्टोर सनस्क्रीन देखें, इन पेशेवरों का कहना है कि हानिकारक धूप के संपर्क में आने से त्वचा की रक्षा करना सबसे अच्छा है। चाहे आप घर के अंदर या बाहर दिन बिता रहे हों, बस सुझाव के अनुसार फिर से आवेदन करना याद रखें।