क्या मुझे अपना पीरियड ट्रैकिंग ऐप हटा देना चाहिए? यह जो डेटा एकत्र करता है उसके बारे में क्या जानना है

24 जून शुक्रवार को, संयुक्त राज्य अमेरिका के सर्वोच्च न्यायालय ने गर्भपात के संवैधानिक अधिकार को समाप्त कर दिया. निर्णय लगभग आधी सदी तक महिलाओं के अधिकारों और उचित प्रजनन स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच को वापस ले लेता है और देश भर में लाखों लोगों के स्वास्थ्य और सुरक्षा को खतरे में डालता है।

इस देश में तेरह राज्य - अर्कांसस, इडाहो, केंटकी, लुइसियाना, मिसिसिपी, मिसौरी, नॉर्थ डकोटा, ओक्लाहोमा, साउथ डकोटा, टेनेसी, टेक्सास, यूटा और व्योमिंग - में "ट्रिगर कानून" हैं, जिसका अर्थ है कुल या निकट-कुल पर प्रतिबंध गर्भपात के तुरंत बाद प्रभाव में आ गया छोटी हिरन उलट दिया गया था। के अनुसार गुट्टमाकर संस्थान, कम से कम 26 राज्यों में गर्भपात विरोधी कानून पारित करने और आने वाले हफ्तों में उपयोग पर गंभीर प्रतिबंध लगाने की उम्मीद है।

इनमें से दर्जनों राज्यों में पाबंदियों की गंभीरता को देखते हुए — के अनुसार प्रजनन अधिकार केंद्र, यह प्रक्रिया अब अलबामा, अर्कांसस, मिसौरी, ओक्लाहोमा और साउथ डकोटा में अवैध है - अवधि ट्रैकिंग ऐप्स और उनके द्वारा एकत्र किए जाने वाले डेटा को लेकर महत्वपूर्ण चिंता बढ़ गई है।

जिस दिन सुप्रीम कोर्ट का फैसला आया, सोशल मीडिया पर पोस्टों के एक समूह ने उपयोगकर्ताओं से अपने पीरियड ट्रैकिंग ऐप्स को तुरंत हटाने का आग्रह किया। "आज ही अपने पीरियड ट्रैकिंग ऐप्स हटाएं," @jkbibliophile ट्विटर पर सलाह दी, जबकि @bluealliums लिखा, "अपनी अवधि के ट्रैकिंग ऐप्स हटाएं। यह व्यामोह नहीं है। आपका राज्य आपका डेटा देख सकता है।"

सबसे लोकप्रिय अवधि ट्रैकर्स में से एक, फ़्लो, इसके अनुसार 220 मिलियन उपयोगकर्ताओं का "मजबूत समुदाय" समेटे हुए है वेबसाइट. एक और प्रसिद्ध ऐप, संकेत, 12 मिलियन मासिक उपयोगकर्ताओं की रिपोर्ट करता है। इस बीच, ऐप्पल अपने स्वास्थ्य ऐप में एक साइकिल ट्रैकिंग मीट्रिक प्रदान करता है, जिससे आईफोन उपयोगकर्ता अपने फोन पर अपनी अवधि चक्रों को सही तरीके से लॉग कर सकते हैं। "यदि आप अपने चक्रों को लॉग करते हैं, तो स्वास्थ्य आपकी अगली अवधि और उपजाऊ खिड़की की भविष्यवाणी कर सकता है," ऐप में कहा गया है।

जबकि आपके प्रजनन स्वास्थ्य की योजना और निगरानी के लिए सुविधाजनक है, व्यक्तिगत जानकारी के बारे में नई चिंताएं उत्पन्न हुई हैं जो कि अवधि ट्रैकिंग ऐप्स से प्राप्त की जा सकती हैं। यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना आवश्यक है।

यूजर्स के लिए पीरियड ट्रैकिंग ऐप्स को डिलीट करना कितना जरूरी है?

"यह उनकी परिस्थितियों पर निर्भर करता है," एलेक्जेंड्रा रीव गिवेंस, अध्यक्ष और सीईओ लोकतंत्र और प्रौद्योगिकी केंद्र, कहते हैं। "अति संवेदनशील जानकारी के स्रोत के रूप में अवधि ट्रैकिंग ऐप्स के बारे में कुछ चिंताएं हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि ऐसे कई अन्य तरीके हैं जिनसे हमारी तकनीक उन निर्णयों को प्रकट कर सकते हैं जो हम उन चिकित्सा प्रदाताओं के लिए करते हैं जिनसे हम मिलने जाते हैं, [जो] उपयोगकर्ताओं को वास्तव में सोचने की आवश्यकता होती है... शायद एक अवधि की ट्रैकिंग से भी अधिक अनुप्रयोग।"

गिवेंस संवेदनशील जानकारी के इन स्रोतों को आपके ऑनलाइन ब्राउज़िंग इतिहास, आपके खोज इतिहास, वेबसाइटों के रूप में निर्दिष्ट करता है जो हो सकता है कुछ दवाओं की खरीद (यानी गर्भपात या प्रजनन स्वास्थ्य से संबंधित दवा), और स्थान ट्रैकिंग का खुलासा करें जानकारी। हमारे फोन पर कई ऐप्स स्थान डेटा एकत्र करते हैं, "उदाहरण के लिए, यदि आप गर्भपात प्रदाता से मिलने के लिए राज्य से बाहर यात्रा करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए," गिवेंस नोट्स। अपने फ़ोन पर ही स्थान ट्रैकिंग को अक्षम करना महत्वपूर्ण है, लेकिन अलग-अलग ऐप्स में भी।

"आपके संचार का सार स्वयं है। आपके टेक्स्ट संदेश और आपके ईमेल, यदि आप लोगों तक पहुंच रहे हैं या [गर्भपात या प्रजनन स्वास्थ्य देखभाल] के बारे में बात कर रहे हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वह जानकारी भी निजी हो, "वह आगे कहती हैं। "कानून प्रवर्तन जांच में, वे उस सारी जानकारी तक पहुंच सकते हैं।"

वह पाठ या ईमेल पर संचार करते समय संदेशों या एन्क्रिप्टेड संदेशों को गायब करने का सुझाव देती है, लेकिन दूसरा विकल्प यह है कि सभी बातचीत आमने-सामने हों और अपना फोन घर पर छोड़ दें।

यदि आप अपना पीरियड ट्रैकिंग ऐप हटाना चुनते हैं, तो आपको पहले सभी डेटा को मिटा देना होगा - "कभी-कभी, केवल अपने फ़ोन से ऐप को हटाने से कंपनी की जानकारी नहीं हटती है," गिवेंस कहते हैं। ठीक प्रिंट पढ़ें, उनकी गोपनीयता नीति को समझें, और यदि यह आपको डेटा को स्वयं हटाने की अनुमति देता है।

"अगर ऐप किसी तीसरे पक्ष के साथ जानकारी साझा कर रहा है, तो अक्सर ठीक प्रिंट में गहराई से दफन किया जाता है जिसे कोई भी वास्तव में नहीं पढ़ता है। तो आप क्या करना चाहते हैं उन प्रदाताओं की तलाश करें जो आपके डेटा की सुरक्षा के बारे में बहुत पहले वादे कर रहे हैं, "गिवेन्स कहते हैं। "संयुक्त राज्य अमेरिका में हमारे पास एक संघीय गोपनीयता कानून नहीं है, लेकिन हमारे पास एक कानून है जिसके लिए कंपनियों को अपने वादों को पूरा करने की आवश्यकता है।"

क्या किसी ऐप का "बेनामी मोड" सुरक्षित और प्रभावी है?

मंगलवार, जून 28 - स्कॉटस के फैसले के चार दिन बाद - फ़्लो ने अपने नए "बेनामी मोड" की घोषणा की, जो उपयोगकर्ताओं को उनके नाम, ईमेल पते और "तकनीकी पहचानकर्ता" सहित व्यक्तिगत जानकारी को छोड़ने देगा।

"रो वी के प्रकाश में। वेड को हाल ही में संयुक्त राज्य अमेरिका में उलट दिया जा रहा है, आप में से कुछ ने चिंता व्यक्त की है कि कैसे तीसरा पार्टियां डिजिटल सेवाओं से उपयोगकर्ता स्वास्थ्य डेटा तक पहुंचने में सक्षम हो सकती हैं, "कंपनी ने एक ईमेल में लिखा उपयोगकर्ता। "हमने आपकी चिंताओं को सुना है, और हम यह स्पष्ट करना चाहते हैं कि हम अपने उपयोगकर्ताओं के डेटा और गोपनीयता की रक्षा के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करेंगे।"

"यदि फ़्लो को नाम या ईमेल द्वारा किसी उपयोगकर्ता की पहचान करने का आधिकारिक अनुरोध प्राप्त होता है, तो बेनामी मोड हमें रोक देगा किसी व्यक्ति से डेटा कनेक्ट करने में सक्षम होने का अर्थ है कि हम अनुरोध को पूरा करने में सक्षम नहीं होंगे," संदेश जारी रखा।

ऐप ने आगे जोर दिया कि उपयोगकर्ता बेनामी मोड में संलग्न होना चुनते हैं या नहीं, उनका डेटा "सुरक्षित और सुरक्षित" रहेगा।

"यह एक अच्छा कदम है," गिवेंस कहते हैं। "यह अभी भी उपयोगकर्ताओं के लिए पूरी तरह से सुरक्षित होने के लिए पर्याप्त नहीं है। उपयोगकर्ताओं को वास्तव में उन अन्य तरीकों से अवगत होने की आवश्यकता है जिनसे कानून प्रवर्तन या निजी व्यक्ति उनकी जानकारी पर नज़र रख सकते हैं या उनकी जानकारी तक पहुँच सकते हैं। ”

गिवेंस के उद्धरण का उत्तरार्द्ध विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। वह कहती हैं कि मई 2021 में, टेक्सास ने एक चरम गर्भपात कानून पारित किया जो निजी नागरिकों को किसी ऐसे व्यक्ति पर मुकदमा करने की अनुमति देता है जिसके बारे में उनका मानना ​​है कि उसने गर्भपात की मांग करने वाले किसी व्यक्ति को "सहायता प्राप्त या उकसाया" हो सकता है - वह गर्भपात निधि और प्रदाता, मित्र, परिवार, यहां तक ​​कि उबर ड्राइवर भी हो सकते हैं जिन्होंने किसी को अपने पास ले जाया हो नियुक्ति।

स्थान ट्रैकिंग बंद करने, तृतीय-पक्ष विज्ञापन ट्रैकिंग अक्षम करने और कुकी अस्वीकार करने के लिए कदम उठाएं, इसलिए आपका खोज इतिहास या "ब्रेडक्रंब", जैसा कि गिवेन उन्हें कहते हैं, "बाउंटी" द्वारा खोजा नहीं जा सकता है शिकारी।"

"यह उन जोखिमों में से एक है जिसके बारे में मैं सबसे ज्यादा चिंतित हूं क्योंकि यह लोगों को जाने के लिए एक प्रोत्साहन बनाता है डेटा दलालों या ऑनलाइन के आसपास खुदाई करने के लिए, लोगों की निजी स्वास्थ्य जानकारी का पता लगाने की कोशिश कर रहा है, ”वह कहती हैं।

क्या आपकी अवधि को ट्रैक करने के लिए ऑफ़लाइन विकल्प हैं?

यदि आप अपना ऑनलाइन ट्रैकिंग ऐप हटाने का निर्णय लेते हैं, तो आपकी अवधि को ऑफ़लाइन ट्रैक करने के विकल्प हैं। डॉ एलिसा ड्वेक, एमएस, एमडी, एफएसीओजी, इंटिमिना का यौन और प्रजनन स्वास्थ्य विशेषज्ञ और न्यूयॉर्क में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, एक पेपर-एंड-पेंसिल विधि प्रदान करते हैं।

“दिन में, महिलाएं अपने चक्र को ट्रैक करने के लिए कोड और चिह्नों के साथ पेपर कैलेंडर रखती थीं। यह प्रथा अभी भी लागू है और व्यक्तिगत गोपनीयता की अनुमति देती है, ”वह कहती हैं। "अन्य विकल्पों में बेसल बॉडी टेम्परेचर ट्रैकिंग, ओव्यूलेशन किट और फर्टिलिटी किट शामिल हैं, जिनका इस्तेमाल निजी तौर पर ट्रैक करने के लिए भी किया जा सकता है।"

यदि आपने अपने जन्म नियंत्रण को लेने के लिए अलार्म को रिमाइंडर के रूप में सेट करने के लिए अपने पीरियड ट्रैकिंग ऐप का उपयोग किया है, तो आप उन्हें अपने फोन पर एक अस्पष्ट या विवेकपूर्ण नाम के तहत लेबल कर सकते हैं।

"फिर से, तकनीकी निगरानी से एक दिन पहले, महिलाएं अपने दैनिक अनुस्मारक के लिए अपने टूथब्रश के बगल में गोली छोड़ देती हैं क्योंकि अधिकांश अपने दाँत ब्रश करना नहीं भूलती हैं!" वह नोट करती है।

तल - रेखा

जैसा कि गिवेंस ने उल्लेख किया है, आपको अपना पीरियड ट्रैकिंग ऐप हटाना चाहिए या नहीं, यह आपकी परिस्थितियों पर निर्भर करता है। यदि आप ट्रिगर-कानून की स्थिति में रहते हैं, या ऐसे राज्य में अगले महीनों में गंभीर रूप से प्रतिबंधात्मक गर्भपात प्रतिबंध पारित करने की उम्मीद है, तो आप ऐप को हटाने पर विचार कर सकते हैं। लेकिन, जैसा कि गिवेंस ने भी जोर दिया, ऐसे कई अन्य कारक हैं जो एक व्यक्ति को फंसा सकते हैं, अगर कानून प्रवर्तन उनके फोन को जब्त कर लेता है और अपने डेटा का उपयोग सबूत के रूप में उन्हें दोषी ठहराने के लिए करता है। इनमें टेक्स्ट, ईमेल, खोज इतिहास, कुछ वेबसाइटों का दौरा और स्थान ट्रैकिंग शामिल हैं। अपनी और अपनी गोपनीयता की सर्वोत्तम सुरक्षा के लिए, स्थान ट्रैकिंग बंद करें, वेबसाइटों पर कुकीज़ को अस्वीकार करें, डिकोड या एन्क्रिप्टेड मैसेजिंग का उपयोग करें, और कब संभव है, ऐसे मित्रों और परिवार की तलाश करें जिन पर आप निजी, सुरक्षित में गर्भपात और प्रजनन सेवाओं के बारे में बातचीत करने के लिए भरोसा करते हैं वातावरण।