13Jun
सत्रह ऐसे उत्पाद चुनते हैं जो हमें लगता है कि आपको सबसे अधिक पसंद आएंगे। हम इस पेज के लिंक से कमीशन कमा सकते हैं।
अगर हमने इसे एक बार सुना है, तो हमने इसे एक लाख बार सुना है: अपना सनस्क्रीन पहनें। दर्दनाक जलन से लड़ने के साथ-साथ, जो अक्सर लालिमा और त्वचा को छीलने का कारण बनती है, सनस्क्रीन मदद करता है हानिकारक सूरज और ओजोन किरणों से बचाएं जो सूरज की क्षति के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, जिससे झुर्रियां पड़ सकती हैं, और भी त्वचा कैंसर. जबकि कई सौंदर्य उत्पाद महंगे मूल्य पर आते हैं, सही सनस्क्रीन खोजने के लिए बैंक को तोड़ना नहीं पड़ता है।
स्थानीय दवा की दुकानों और ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं के पास सुलभ - और, अधिक महत्वपूर्ण बात, सस्ती - सनस्क्रीन विकल्प हैं जो त्वचा की टोन की एक श्रृंखला पर अद्भुत काम करते हैं और त्वचा प्रकार. Amazon जैसी दुकानों में 5-स्टार रेटिंग की सुविधा है सनस्क्रीन जो मुंहासों वाली त्वचा के लिए अच्छा काम करते हैं, जबकि गो-टू ब्यूटी ई-टेलर्स जैसे सेफ़ोरा और उल्टा ब्यूटी के पास बहुत सारे हैं खनिज सनस्क्रीन लोशन और सीरम जो डार्क स्किन पर वाइट कास्ट नहीं छोड़ेगा।
"सभी को अपनी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने की आवश्यकता है," बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ
श्वेइगर त्वचाविज्ञान डॉ. राहेल नाज़ेरियन, एमडी एफ.ए.ए.डी बताता है सत्रह. "आपके आस-पास की दवा की दुकान पर उपलब्ध विकल्पों की एक श्रृंखला होने से विभिन्न उत्पादों को अलग-अलग अनुभव और लाभों के साथ आज़माना आसान हो जाता है, और यह आपके "सही फिट" को खोजने में सुविधाजनक बना सकता है। सनस्क्रीन एक रोजमर्रा की सुंदरता के लिए आवश्यक है, डॉ। नाज़ेरियन, जो माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर के त्वचाविज्ञान विभाग में एक संकाय सदस्य हैं, एक को खोजने के महत्व पर जोर देते हैं कि आप पसंद करना। "आदर्श रूप से, आपको अपने सनस्क्रीन को महसूस करने, गंध करने, लागू करने और कई कार्यों के साथ माध्यमिक त्वचा की चिंताओं को संबोधित करने के तरीके से प्यार करना चाहिए।"बाजार में इतने सारे एसपीएफ़ विकल्पों के साथ, सनस्क्रीन लेबल पर लिंगो को समझना महत्वपूर्ण है। "एसपीएफ़ का मतलब सन प्रोटेक्शन फ़ैक्टर है," डॉ. नाज़ेरियन बताते हैं। संख्या अक्सर इंगित करती है कि "कितना समय और विकिरण सनबर्न का कारण होगा।" ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एक महत्वपूर्ण शब्द है जो अक्सर एसपीएफ़ उत्पादों से जुड़ा होता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम का क्या अर्थ है और यह आपके एसपीएफ़ को कैसे प्रभावित कर सकता है। "ब्रॉड-स्पेक्ट्रम उत्पाद की सुरक्षा का वर्णन करता है," डॉ। नाज़ेरियन कहते हैं। "यह यूवीएस और यूवीबी पराबैंगनी प्रकाश दोनों को अवरुद्ध करता है।"
उच्च एसपीएफ़ वाले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करने के अलावा, वह उन सामग्रियों के साथ विकल्प खोजने का सुझाव देती हैं जो आपकी रोज़मर्रा की त्वचा की देखभाल की समस्याओं का मुकाबला करती हैं। डॉ. नाज़ेरियन के अनुसार, सैलिसिलिक एसिड वाले सनस्क्रीन उन लोगों के लिए आदर्श हैं जिनके पास है मुँहासे प्रवण त्वचा जबकि एलो और हाइलूरोनिक एसिड जैसे पोषक तत्व हाइड्रेशन को बढ़ाते हैं और ऐसे लोगों के लिए एक ठोस विकल्प हैं शुष्क त्वचा. एस्थेटिशियन और स्किनलैब के संस्थापक के अनुसार जोशुआ रॉस, तैलीय त्वचा वालों के लिए गैर-कॉमेडोजेनिक सूत्र सर्वोत्तम हैं।
डॉ. नाज़ेरियन न्यूनतम स्तर पर जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे प्राथमिक सुरक्षात्मक खनिज अवरोधकों के साथ सनस्क्रीन की सिफारिश करते हैं। रॉस के अनुसार, "10-20% जिंक ऑक्साइड वाला कोई भी उत्पाद आपकी त्वचा को सर्वोत्तम सुरक्षा प्रदान करने के लिए सूर्य संरक्षण के लिए स्वर्ण मानक होगा, चाहे एसपीएफ़ कुछ भी हो।"
सनस्क्रीन एकमात्र एसपीएफ़ उत्पाद नहीं हैं जो सूर्य के संपर्क का मुकाबला करते हैं। रोज़मर्रा के सौंदर्य उत्पाद जैसे मॉइस्चराइज़र, सीरम, फ़ाउंडेशन और यहां तक कि पाउडर भी एसपीएफ़ से बनाए जाते हैं, लेकिन अधिकतम सुरक्षा के लिए इनका उपयोग पारंपरिक सनस्क्रीन के साथ किया जाना चाहिए। "यदि आप अपने स्किनकेयर रूटीन के कई चरणों में एसपीएफ़ को शामिल करते हैं," रॉस कहते हैं, "आपके पास एक है आपकी त्वचा की पर्याप्त रूप से रक्षा करने का बेहतर मौका।" यदि आप मुझसे पूछें, तो हमें जितनी अधिक सुरक्षा मिलेगी, बेहतर।
अब जब विशेषज्ञों ने हर बार सनस्क्रीन पहनने के महत्व पर सीधे रिकॉर्ड स्थापित किया है। अकेला। दिन। सबसे अच्छा दवा भंडार सनस्क्रीन देखें, इन पेशेवरों का कहना है कि हानिकारक सूर्य के संपर्क के खिलाफ त्वचा की रक्षा करने में सबसे अच्छा है। बस सुझाव के अनुसार फिर से आवेदन करना याद रखें, चाहे आप घर के अंदर या बाहर दिन बिता रहे हों।
ऊपर उठाता है
- संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ:न्यूट्रोजेना अदृश्य दैनिक रक्षा चेहरा सीरम एसपीएफ़ 60+
- विशेषज्ञ-स्वीकृत:सेरावी हाइड्रेटिंग सनस्क्रीन फेस शीयर टिंट एसपीएफ़ 30
- बेस्ट एसपीएफ़ लिप बाम:एक्वाफोर लिप प्रोटेक्ट + सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30
- गहरे रंग की त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ:ब्लैक गर्ल सनस्क्रीन
