31Mar
- वैनेसा हडजेंस अपने नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट में ~वसंत~ कसरत वाइब्स ला रही है।
- 33 साल की वैनेसा ने फैबलेटिक्स के साथ अपने नवीनतम कोलाब से गुलाबी, लैवेंडर और आड़ू प्रिंटेड मैचिंग सेट की मॉडलिंग करते हुए खुद की तस्वीरों की एक श्रृंखला साझा की।
- एक्ट्रेस ने पहले बताया था महिलाओं की सेहत कि वह सप्ताह में छह बार कसरत करने का लक्ष्य रखती है—आमतौर पर सुबह।
वैनेसा हडजेंस अपने नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट में ~वसंत~ कसरत वाइब्स ला रही है।
33 साल की वैनेसा ने अपने नवीनतम कोलाब से Fabletics के साथ गुलाबी, लैवेंडर, और आड़ू प्रिंटेड मैचिंग सेट की मॉडलिंग करते हुए खुद की तस्वीरों की एक श्रृंखला साझा की, और यह है बहुत प्यारा। वह तस्वीरों में सुपर फिट दिख रही हैं, और आखिरी में वह एक हाई किक के साथ अपना प्रभावशाली संतुलन दिखा रही हैं।
"द सन-डेज़ कलेक्शन जल्द ही आ रहा है💗💗💗 हो सकता है कि इस पर कुछ कर रहा हो @fabletics आज आपको कुछ झलक दिखाने के लिए। फॉलो करें ताकि आप इसे मिस न करें ," उसने तस्वीर को कैप्शन दिया।
और उनके दोस्त और फॉलोअर्स इसे खूब पसंद कर रहे हैं.
उनके दोस्त और कलाकार विंस रॉसी ने टिप्पणी की, "बॉडी ओडी ओडी !!!" और अभिनेता जेलानी अलादीन ने लिखा, "वी!!! हमेशा की तरह छीन लिया और दीप्तिमान।"
और वह निश्चित रूप से अपने एक वर्कआउट के दौरान इस सेट पर धमाल मचाएगी।
वैनेसा ने पहले बताया था महिलाओं की सेहत उसका लक्ष्य सप्ताह में छह बार-आमतौर पर सुबह-सुबह वर्कआउट करना है और वह उसे जारी रखने के लिए दोस्तों के साथ काम करने पर निर्भर है। (और वह सेलिब्रिटी से प्यार करने वाले जिम को हिट करना पसंद करती है, डॉगपाउंड।)
"लगातार आत्म-प्रेरित होना लगभग एक दिवास्वप्न है," उसने कहा। "मैं जवाबदेह ठहराने के लिए दोस्तों के पास पहुंचता हूं।"
वह योग का अभ्यास भी करती हैं, जिसे वह सप्ताह में तीन बार करने की कोशिश करती हैं।
"मैं इसे फिटनेस नहीं मानती," उसने कहा क. "यह मेरे लिए थेरेपी की तरह है।" और वह हाइक के साथ बाहर सक्रिय होना भी पसंद करती है, और फरवरी में उसने अपने बीएफ के साथ खुद की तस्वीरें साझा कीं, कोल टकर, एक साथ एक आश्चर्यजनक रेगिस्तानी पर्वतारोहण में शामिल होना।
वैनेसा एक स्वस्थ, संतुलित आहार भी खाती है, जिसका अर्थ है कि वह प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से दूर रहने की पूरी कोशिश करती है।
वह खुद को मानती है पेसटेरियन, और प्रोटीन के लिए मछली के साथ पौधे आधारित आहार पर ध्यान केंद्रित करता है। "मैं वह लड़की हुआ करती थी जो हर सुबह नाश्ते में बेकन खाती थी," उसने कहा क. "लेकिन जानवर जिस चीज से गुजरते हैं वह बहुत अमानवीय है। यह ऐसी प्रणाली नहीं है जिसका मैं समर्थन करता हूं।"
उसने यह भी साझा किया कि वह सहज रूप से खाने की कोशिश करती है।
"मैंने सीखा है कि जब मैं अपने मुंह में डाली गई हर चीज के बारे में सुपर ईमानदार होने की कोशिश करती हूं, तो मैं केवल भोजन के बारे में सोच सकती हूं," उसने कहा। "लेकिन जब मैं अपने शरीर की बात सुनता हूं और जो चाहता हूं वह खाता हूं, तब मैं सबसे ज्यादा खुश होता हूं।"
मैं इसे प्यार करता हूँ, वी!
एमिली शिफ़र पुरुषों के स्वास्थ्य और रोकथाम के लिए एक पूर्व डिजिटल वेब निर्माता हैं, और वर्तमान में एक स्वतंत्र लेखक हैं जो स्वास्थ्य, वजन घटाने और फिटनेस में विशेषज्ञता रखते हैं। वह वर्तमान में पेंसिल्वेनिया में स्थित है और सभी चीजों को प्राचीन वस्तुओं, सीताफल और अमेरिकी इतिहास से प्यार करती है।
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