8Sep
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सत्रह के साथ बातचीत की एक जीवन जीने के लिए स्टार मेलिसा आर्चर, जो के साथ काम कर रही हैं राष्ट्रीय भोजन विकार संघ (एनईडीए) जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए। देखें कि पतले होने और स्वस्थ रहने के दबावों के बारे में उनका क्या कहना है! वह इस रविवार को पहली एनवाईसी एनईडीए वॉक में भाग लेंगी, और इसमें शामिल होने में बहुत देर नहीं हुई है उसकी टीम!
17: क्या आप हमें इस बारे में कुछ बता सकते हैं कि आप एनईडीए में कैसे शामिल हुए और यह आपके लिए क्यों महत्वपूर्ण है?
मेलिसा आर्चर: मैं एक में भाग लेने जा रहा हूँ नेडा वॉक वहां जागरूकता फैलाने के लिए, और अधिक से अधिक लोगों को या तो दान करने के लिए या मेरे साथ चलने में शामिल होने के लिए। मुझे लगा कि लड़कियों को आत्मविश्वास के बारे में सिखाने का यह वास्तव में एक अच्छा तरीका है। मैं ऐसे लोगों को जानता हूं जो खाने के विकार से जूझ चुके हैं और यह कुछ ऐसा है जो मुझे हमेशा परेशान करता है। मैंने इस पर वृत्तचित्र देखे हैं और मुझे लगता है कि वहाँ बहुत सारे लोग हैं जो इसे एक बीमारी के रूप में नहीं पहचानते हैं और किसी ऐसी चीज़ के रूप में जिसे मदद की ज़रूरत है। वहाँ जितनी अधिक जागरूकता है, उतना ही हम लोगों को सिखा सकते हैं कि क्या देखना है, और इससे निपटने के लिए कुछ सकारात्मक उपकरण।
17: आप टीवी में हैं, और आप एक सेलिब्रिटी हैं। बहुत सारे अभिनेता पतले महसूस करने के लिए दबाव महसूस करते हैं, आप इस बारे में कैसा महसूस करते हैं?
एमए: मैं दबाव महसूस करता हूं और यह एक संघर्ष है। जब मैंने शो की शुरुआत की थी तब मैं बहुत छोटा था और मुझे नहीं पता था कि स्वस्थ होने का क्या मतलब है। इसलिए जहां तक वजन गया, मैंने अपने उतार-चढ़ाव देखे, और सही वजन कैसे पाया जाए, और स्वस्थ कैसे रहूं, इसके लिए संघर्ष किया। यह बहुत मुश्किल था क्योंकि आप अपने शरीर में आ रहे हैं और आपके हार्मोन बदल रहे हैं। टीवी पर होने के नाते, आप खुद को देखते हैं और आप अति-क्रिटिकल हैं, ऐसा लगता है जैसे हर कोई आपको देख रहा है।
17: उस सब से उबरने के लिए, अपने आप में विश्वास पाने के लिए आपने अपने आप से क्या कहा?
एमए: सबसे बड़ी बात यह थी कि मैं खुद को प्रताड़ित करने और खुद को बुरी बातें कहने के बजाय यह स्वीकार कर रहा था कि मैं कौन हूं। जब मैं छोटा था, तो मैं एक आईने के सामने बैठ जाता था और खुद को यह छोटी सी बात देता था ताकि मुझे ऐसी स्थिति में मदद मिल सके जहां मैं उदास या उदास महसूस कर रहा था। तो मैं सोचने लगा, शायद अब मुझे ऐसा करना चाहिए। मैंने अपने आप से दबाव हटा लिया और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं क्योंकि इस समय यह सब मेरे बारे में है।
