अपना चेहरा कैसे धोएं

हर रात अपना चेहरा धो लें, और सुबह भी अगर आप बाहर निकलना चाहते हैं! पूरी तरह से साफ करने के लिए, धोने से पहले अपनी त्वचा में क्लींजर का काम करने में कुछ मिनट बिताएं, और आंखों के क्षेत्र सहित अपने पूरे चेहरे को ढंकना सुनिश्चित करें। छोटे घेरे किसी भी मेकअप और गंदगी को ढीला करने का सबसे अच्छा तरीका है! फिर चेहरे को धोने के लिए गुनगुने पानी के छींटे मारें।

अपना चेहरा दिन में दो बार से ज्यादा न धोएं। अधिक धोने से सूखापन, जलन और सूजन हो सकती है, और वास्तव में तेल उत्पादन में वृद्धि हो सकती है, जिससे आपके टूटने की संभावना अधिक हो सकती है!

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आप सोच सकते हैं कि आप जितने मोटे होंगे, आप उन छिद्रों में उतने ही गहरे उतरेंगे। गलत! बहुत ज्यादा स्क्रब करने से आपकी त्वचा पर पट्टी बंध जाती है और जलन हो सकती है, जिससे मुंहासे और खराब हो सकते हैं। एक सौम्य क्लींजिंग ब्रश या अपने हाथों का उपयोग करने से काम चल जाता है।

सिर्फ इसलिए कि यह चुभने वाला नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह काम नहीं कर रहा है। वास्तव में, यदि कोई उत्पाद आपके चेहरे पर चुभता है या आपको असहज महसूस कराता है, तो यह आपके लिए बहुत कठोर है त्वचा और जलन, सूखापन, और तेल उत्पादन में वृद्धि कर सकता है, जिससे और भी अधिक हो जाता है ब्रेकआउट्स

एक सौम्य एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करें, जैसे यस टू ग्रेपफ्रूट डेली फेशियल स्क्रब ($ 9.99, दवा की दुकान.कॉम), सप्ताह में कम से कम एक बार मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करने के लिए जो छिद्रों को बंद कर सकती हैं और आपकी त्वचा को भी बाहर निकालने में मदद कर सकती हैं। एक क्लारिसोनिक ($ 125 से शुरू, sephora.com) भी एक अच्छा निवेश है- यह आपकी त्वचा को परेशान किए बिना आपके छिद्रों में गहराई से छिपी गंदगी को पाने के लिए गंभीरता से स्क्रब करता है। यदि आप एक सौम्य एक्सफोलिएशन चाहते हैं तो आप एक कपड़े धोने का उपयोग भी कर सकते हैं, लेकिन हर उपयोग के बाद कपड़े को धोना सुनिश्चित करें! इसे ज़्यादा न करें, हालांकि-सप्ताह में दो बार से अधिक एक्सफ़ोलीएटिंग करने से आपकी त्वचा में जलन हो सकती है।

मजबूत सूत्र त्वचा को तंग और साफ-सुथरा महसूस करा सकते हैं, जो एक अच्छी बात की तरह लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह अति-सूखने या क्षति का संकेत है! रूखी या संवेदनशील त्वचा के लिए, शांत करने वाली सामग्री जैसे सोया प्रोटीन और ग्रीन टी वाले क्लीन्ज़र देखें, जो संवेदनशील त्वचा को शांत करेंगे। (कोशिश करें: हाँ खीरे के लिए कोमल दूध क्लींजर $ 7.64 ulta.com).

अगर आपकी त्वचा तैलीय, मुंहासे वाली है, तो आपकी दिनचर्या में सबसे महत्वपूर्ण कदम एक ऐसा फेस वाश है जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है। अधिकांश स्पॉट उपचारों में यह एक ही घटक है, और वास्तव में किसी भी अजीब दोषों को दूर करने में मदद करेगा! (कोशिश करें: किहल्स अल्ट्रा फेशियल ऑयल फ्री क्लींजर $ 19.50, नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम).

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क्लीन्ज़र और स्क्रब का एक विकल्प ट्वीलेट है, जिसका उपयोग जिम के बाद या रात में तेजी से सफाई के लिए किया जा सकता है। वे मेकअप हटाएं लेकिन जल्दी ठीक करने के लिए सर्वोत्तम हैं, लेकिन अपनी त्वचा को वास्तव में साफ करने के लिए एक क्लीन्ज़र और पानी का उपयोग करें।

पानी और साबुन आपके चेहरे को ड्राई कर सकते हैं। क्लींजिंग के बाद मॉइस्चराइजर लगाने से आपकी त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड रखने में मदद मिल सकती है। यदि आप रात में मॉइस्चराइज़ करते हैं तो आपकी त्वचा को सबसे अधिक लाभ होता है, क्योंकि आपकी त्वचा के पास क्रीम के लाभों को वास्तव में अवशोषित करने के लिए तत्वों से अधिक समय होता है। अपनी त्वचा के प्रकार (सूखी, कॉम्बो, या तैलीय) के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया एक चुनें, ताकि आप अपनी त्वचा को कम या अधिक हाइड्रेटिंग न करें।

प्रयत्न:
रूखी त्वचा: बूमसिल्क मॉइस्चराइज़र, $ 18, Boombycindyjoseph.com
कॉम्बो त्वचा: फिलॉसफी एक डीप ब्रीथ ऑयल-फ्री एनर्जाइजिंग ऑक्सीजन जेल क्रीम मॉइस्चराइज़र लें, $34, sephora.com
तेलीय त्वचा: क्लिनिक मुँहासे समाधान समाशोधन मॉइस्चराइजर, $ 20, sephora.com

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