8Sep
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यदि सनस्क्रीन आपकी त्वचा में जलन पैदा करता है या आपको बाहर निकालता है, तो आपको एसपीएफ़ को पूरी तरह से छोड़ने का प्रलोभन दिया जा सकता है - लेकिन सनस्क्रीन आपकी त्वचा को सनबर्न, समय से पहले बूढ़ा होने और त्वचा के कैंसर से बचाता है, इसलिए आपको वास्तव में इसे पहनने की ज़रूरत है पंजीकरण
तो आप अपनी त्वचा के लिए सही सनस्क्रीन कैसे ढूंढ सकते हैं? मूल बातों से शुरू करें: एक सनस्क्रीन की तलाश करें जो व्यापक-स्पेक्ट्रम सूर्य संरक्षण प्रदान करता है - जिसका अर्थ है कि यह यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों से बचाता है - 25 या उससे अधिक के एसपीएफ़ के साथ। (बस ध्यान रखें कि आपको हर दो घंटे में फिर से आवेदन करना होगा, चाहे आपका एसपीएफ़ कितना भी अधिक क्यों न हो!)
और अपने चेहरे पर उसी सनस्क्रीन का उपयोग करने की सामान्य गलती से बचें जैसा आप अपने शरीर के बाकी हिस्सों पर करते हैं — आपके चेहरे की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए आपकी त्वचा के प्रकार के लिए तैयार किया गया सनस्क्रीन ढूंढना महत्वपूर्ण है। "चेहरे पर सभी त्वचा देखभाल आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप होनी चाहिए," रॉबिन इवांस, एमडी, एक त्वचा विशेषज्ञ, कहते हैं