8Sep
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सेलेना गोमेज़ पिछले साल अवसाद के साथ अपने संघर्ष के बारे में काफी स्पष्ट रही हैं, जिसमें उन्होंने एक रोगी कार्यक्रम में 90 दिन बिताए हैं। उसकी ईमानदारी प्रेरणादायक है - खासकर जब उसने इस सप्ताहांत का उल्लेख किया कि वह कुछ समय बिस्तर पर आराम करने के लिए हुई थी।
निर्देशक जोश सफी और निर्माता सेबेस्टियन बेयर-मैकलार्ड के साथ एक प्रश्नोत्तर का संचालन करते हुए, उन्होंने बताया कि 2014 की उनकी फिल्म के प्यार में पड़ने के बाद वह दोनों के साथ मित्रवत हो गईं स्वर्ग जानता है क्या. यह फिल्म एक युवा हेरोइन के नशेड़ी के अपने अस्थिर प्रेमी के साथ विषाक्त संबंधों के बारे में है।
"थोड़ी देर पहले मैं वास्तव में बिस्तर पर आराम कर रहा था, और शायद यह देखने का सबसे खराब समय है स्वर्ग जानता है क्या या सबसे अच्छा समय, आपकी मानसिक स्थिति पर निर्भर करता है," सेलेना ने कहा। "मैं लड़कों के साथ बेहद मोहित हो गया और उन्हें थोड़ा सा अपना दोस्त बनने के लिए मजबूर कर दिया।"
उसने पाया कि मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों को दर्शाने वाले कुछ दृश्य वास्तव में उसके अपने अनुभवों के अनुरूप थे।
"मेरे लिए, व्यक्तिगत रूप से, मुझे वास्तव में इसका मानसिक पहलू पसंद आया, क्योंकि मैंने उन बहुत सारे अभ्यास किए हैं जो आपने किए हैं," उसने समझाया। "तो, फिल्म की शुरुआत मेरे साथ अटक गई क्योंकि मैं वास्तव में... मैं बहुत खुला हूं, यह वास्तव में एक रहस्य नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से, मैंने इसके बारे में बात की है, और मैंने उन बहुत सारे अभ्यास किए हैं।"
मार्च में वापस, सेलेना ने बताया प्रचलन कि वह सप्ताह में पांच दिन चिकित्सा के लिए जाती है और एक विशिष्ट तकनीक, डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी का उसके जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ा है। (यह चिकित्सा की एक विधि है जो संचार, भावनाओं को विनियमित करने और दिमागीपन पर जोर देती है।)
"डीबीटी ने मेरे जीवन को पूरी तरह से बदल दिया है," उसने कहा। "काश और लोग थेरेपी के बारे में बात करते। हम लड़कियों, हमें लगभग बहुत लचीला होना सिखाया जाता है, मजबूत और सेक्सी और शांत और शांतचित्त होना, वह लड़की जो नीचे है। हमें भी अलग होने की अनुमति महसूस करने की आवश्यकता है।"
हालांकि सेलेना ने यह नहीं बताया कि वह बेड रेस्ट पर क्यों गई, लेकिन किसी प्रभावशाली व्यक्ति को सुनना आश्चर्यजनक है क्योंकि वह अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने और खुद की देखभाल करने के बारे में इतनी खुलकर बात कर रही है।
हन्ना ओरेनस्टीन सेवेंटीन डॉट कॉम में सहायक फीचर संपादक हैं। उसका अनुसरण करें ट्विटर तथा instagram!
