8Sep
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उसके आत्मविश्वास को आपको प्रेरित करने दें।
गेटी इमेजेज
आप शायद एशले ग्रीन को एलिस कलन के रूप में उनकी भूमिका से जानते हैं सांझ फिल्में, या हो सकता है कि आप उसकी शैली के बहुत बड़े प्रशंसक हों जो हमेशा ट्रेंडी और बिंदु पर हो। और आप शायद यह भी जानते हैं कि वह पूरी तरह से भव्य। लेकिन जाहिर है, वह हमेशा ऐसा महसूस नहीं करती थी।
एशले ने के नए अंक में परिपूर्ण दिखने के लिए पागल दबाव के बारे में खोला स्वास्थ्य मैग, यह खुलासा करती है कि उसे बॉडी शेमिंग से जूझना पड़ा है।
"आप हमेशा बहुत पतले या बहुत मोटे या बहुत मांसपेशियों वाले होने जा रहे हैं, और मैंने उनमें से हर एक को प्राप्त कर लिया है," वह कहती हैं। "हर किसी की एक अलग धारणा होती है कि वे जो सोचते हैं वह सही है, और आप कभी भी सभी को खुश करने में सक्षम नहीं होंगे। यह बहुत कठिन है, लेकिन एक बार जब आप इसके साथ जुड़ जाते हैं, तो इससे निपटना थोड़ा आसान हो जाता है।"
खुश और स्वस्थ रहने पर ध्यान केंद्रित करने, एक निश्चित रास्ता न देखने से मदद मिली है
सांझ तारा उसके शरीर को गले लगाती है। "इस समय, मुझे इस बात की अधिक परवाह है कि लोग मेरी अभिनय क्षमता के बारे में क्या कह रहे हैं, जो मैं दिखता हूं... मैं मजबूत और स्वस्थ और खुश महसूस करता हूं। गिसेले बुंडचेन जैसे कुछ लोगों में पागल जीन होते हैं, और वह बस वैसी ही दिखती है। लेकिन हम में से अधिकांश 5'11" नहीं हैं और स्वाभाविक रूप से ऐसे नहीं दिखते हैं।"उम, सच। यह सुनकर वाकई ताज़गी मिलती है कि एशले जितना तेजस्वी व्यक्ति भी दबाव महसूस करता है। वास्तव में यह है नहीं अपने शरीर के बारे में क्योंकि आप सभी को खुश नहीं कर सकते हैं और कोशिश करना सिर्फ थकाऊ है। आपको बस अपने आप में आत्मविश्वास महसूस करना है और उन सभी अद्भुत चीजों पर ध्यान केंद्रित करना है जो आपको अपने बारे में पसंद हैं।
