अलीसा पटरी से उतरी, लेकिन वापसी की!

हेलो सब लोग! मेरा पहला ब्लॉग पढ़ने के लिए मैं आप सभी को धन्यवाद देना चाहता हूं और
आपकी सहायक टिप्पणियों को छोड़कर! मैंने ईमानदारी से थोड़ा सा लिया है
हाल ही में मुझे अपने कसरत करने में परेशानी हो रही है क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि मैं नहीं करता
समय है। मैंने वास्तव में मजबूत शुरुआत की; मैं रोज जिम जाता था,
और मुझे पहले से ही कुछ अंतर दिखाई देने लगे हैं। मेरे शरीर को आदत हो गई है
बाहर काम करना और मैंने दर्द महसूस करना बंद कर दिया और ऊर्जावान महसूस करना शुरू कर दिया
व्यायाम करने के बाद - जो वास्तव में एक बहुत अच्छा एहसास है!

हालांकि, मैंने
पिछले दो हफ्तों में दो प्रोम, स्नातक, और के साथ वास्तव में व्यस्त रहा हूँ
स्नातक पार्टियों। इन सबसे ऊपर, क्योंकि मैं ३० घंटे काम करता हूं
सप्ताह और वास्तव में थका हुआ महसूस करता हूं जब मैं आखिरकार घर पहुंच जाता हूं, तो कभी-कभी
जिम जाने से रोकने का फैसला। लेकिन जब मैंने साइट पर अपना ब्लॉग देखा
और मुझे मिली सभी सकारात्मक प्रतिक्रिया, मैंने बनाना बंद करने का फैसला किया

अपने वर्कआउट को छोड़ने के बहाने जैसे मैंने हमेशा अतीत में किया है।
इस ब्लॉग को लिखना और अन्य लड़कियों को प्रेरित करना मेरी प्रेरणा है
बदलाव करने की जरूरत है!

अपने आप को सफल होने में मदद करने के लिए मैंने जो कुछ किया है, वह मेरे लिए लक्ष्य निर्धारित करता है, और मैंने उन्हें एक अनुस्मारक के रूप में लिखा था कि मुझे व्यायाम करने और स्वस्थ खाने की आवश्यकता क्यों है। अपने लक्ष्यों के आगे मैंने वह परिणाम लिखा जो मुझे चाहिए, और उन तक पहुँचने के बाद मेरा जीवन कैसा होगा। उदाहरण के लिए, कॉलेज जाने से पहले सिर्फ स्लिम होने की उम्मीद करने के बजाय, मैं कल्पना करता हूं कि मैं कितना आश्वस्त रहूंगा महसूस करें कि जब मैं नए स्कूल के प्यारे नए कपड़े खरीदने जाता हूं और जब मैं उन्हें पहनूंगा तो मुझे कितना अच्छा लगेगा कैंपस।

मैं खुद को डाइनिंग हॉल में स्वस्थ विकल्प बनाते हुए भी देखता हूं, क्योंकि मेरा एक मुख्य लक्ष्य स्वस्थ भोजन विकल्पों के बारे में सीखना है। मेरा जीवन कैसा होगा, इस दृष्टि से सर्वोत्तम विकल्प बनाना और उस अतिरिक्त आधे घंटे का काम करना आसान हो जाता है जब मैं थक जाता हूं और रुकना चाहता हूं। अपने लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए मुझे यह देखने में मदद मिलती है कि मेरे द्वारा किए गए प्रत्येक विकल्प में मुझे वह हासिल करने की क्षमता है जो मैं अंततः चाहता हूं!

तो आपके कुछ लक्ष्य क्या हैं, और आप उन्हें क्यों पूरा करना चाहते हैं? आपको क्या लगता है कि ऐसा करने के बाद आप कैसा महसूस करेंगे?

--अलिसा