डेटिंग और रिश्ते 101

आप अपने पूर्व प्रेमी की प्रोफ़ाइल कितनी बार देखते हैं? अगर कोई लड़की आपके क्रश की फेसबुक वॉल पर लिखती है, तो क्या आप तुरंत उसकी प्रोफाइल को देखने की कोशिश करते हैं ताकि आपकी प्रतियोगिता को आकार दिया जा सके? क्या आपने कक्षा में प्यारे लड़के की रुचियों और पसंदीदा फिल्मों को याद किया है - आप जानते हैं, जिससे आपने वास्तव में कभी बात नहीं की है?

इस तरह की छोटी-छोटी चीजों को बार-बार करने का मतलब है कि आप थोड़े जुनूनी हो रहे हैं और ऑनलाइन स्टाकर क्षेत्र में प्रवेश कर सकते हैं। हां, "शिकारी" शब्द कठोर हो सकता है। लेकिन अपने पूर्व के माइस्पेस पर लापरवाही से नज़र डालने और किसी ऐसे व्यक्ति के फेसबुक पेज के हर पहलू का धार्मिक विश्लेषण करने के बीच एक दृढ़ अंतर है जिससे आपने कभी बात नहीं की है।

इसे कैसे करना है

लोगों पर गंदगी फैलाने के कुछ बहुत ही डरपोक तरीके हैं - चाहे आप आधिकारिक तौर पर उनके "दोस्त" हों या नहीं।

- कुल अजनबी के ब्लॉग की सदस्यता लें। क्या आपके क्रश का कोई ब्लॉग है? इसकी सदस्यता लें! फिर आप उससे बात किए बिना उसके दिन-प्रतिदिन के जीवन का अनुसरण कर सकते हैं। बस कोशिश करें कि रोजमर्रा की बातचीत में उनके जीवन का जिक्र न करें - लोगों को शक हो सकता है।

- न्यूजफीड का इस्तेमाल करें। फेसबुक तथा मेरी जगह अब सूची अपडेट आपके मित्रों ने मुख्य पृष्ठ पर किया है। यह आपके पढ़ने के लिए है, तो क्यों न यह देखने के लिए जांचें कि किसने निंदनीय तस्वीरें जोड़ी हैं, या कितनी लड़कियों ने आपके प्रेमी की दीवार पर टिप्पणी की है?

- पेपर ट्रेल को फॉलो करें। कौन है वो लड़की जिस पर लिख रही है आपके पूर्व प्रेमी की दीवार, और वह उसे वापस क्या कह रहा है? फेसबुक पर उनकी पूरी बातचीत के बारे में जानने के लिए बस "वॉल-टू-वॉल" पर क्लिक करें। इंटरनेट पर कोई रहस्य नहीं हैं।

-यह गूगल! यदि आप उस संदिग्ध लड़की या लड़के को नहीं जानते हैं जो आपके पूर्व की दीवार पर चुलबुले शब्द लिख रहा है, तो उसे या उसका नाम Google में टाइप करें और गंदगी पाएं!

-अपने ज्ञान का दुरुपयोग करें। यदि आपके पास पूर्व, क्रश, या "दोस्त" का पासवर्ड होता है, तो क्यों न उसके खाते में लॉग इन करें और उसके जीवन के हर पहलू का विस्तार करें? यह एकमात्र तरीका है जिससे आप निजी संदेश पढ़ सकेंगे!

-एक नए क्षेत्रीय नेटवर्क से जुड़ें। यह कॉलेज के छात्रों के लिए विशेष रूप से अच्छा काम करता है। अगर किसी ने अपना फेसबुक उन लोगों को ब्लॉक करने के लिए सेट किया है जो उनके क्षेत्रीय नेटवर्क में नहीं हैं, तो बस अस्थायी रूप से जुड़ें उनका क्षेत्रीय नेटवर्क (अपनी उंगलियों को पार रखें कि वे सुपर प्राइवेट नहीं हैं)! यदि यह काम करता है, तो आपके पास अपने लक्ष्य की प्रोफ़ाइल - और उस व्यक्ति के दोस्तों तक पूरी पहुंच होगी।

- फर्जी प्रोफाइल बनाएं। अगर आप किसी की प्रोफाइल में दरार नहीं डाल सकते हैं, तो बस अपने लिए एक झूठी पहचान बनाएं। एक गलत नाम, उम्र और स्थान चुनें, और कुछ ऐसे यादृच्छिक लोगों को जोड़ें जिन्हें आप नहीं जानते हैं। आप एक नया AIM स्क्रीन नाम बनाकर अपना "नकली स्व" और भी अधिक बेच सकते हैं। फिर, जब समय सही हो, तो अपनी रुचि के व्यक्ति को फ्रेंड रिक्वेस्ट भेजें। बड़े जाओ या घर जाओ, है ना?

इससे कैसे बचें

ऑनलाइन स्टाकिंग का सबसे डरावना हिस्सा यह है कि आप कभी नहीं जान पाएंगे कि यह आपके साथ हो रहा है या नहीं। हालाँकि, आपकी प्रोफ़ाइल को सुरक्षित करने के तरीके हैं ताकि आपकी सभी व्यक्तिगत जानकारी दुनिया के देखने के लिए उपलब्ध न हो।

अपनी पसंदीदा सोशल नेटवर्किंग वेबसाइट पर गोपनीयता सेटिंग्स देखें। अपनी प्रोफ़ाइल और ब्लॉग को निजी बनाएं ताकि केवल वे ही आपकी जानकारी देख सकें जिन्हें आप मित्र के रूप में जोड़ते हैं। यदि आपको संदेह है कि कोई परिचित आपका ऑनलाइन पीछा कर रहा है, तो उस व्यक्ति की प्रोफ़ाइल एक्सेस को सीमित कर दें ताकि आप ठीक से नियंत्रित कर सकें कि वह आपकी प्रोफ़ाइल पर क्या देख सकता है। आप उस व्यक्ति को कोई भी व्यक्तिगत जानकारी देखने से रोक सकते हैं। या, यदि आप वास्तव में चिंतित हैं, तो उन्हें अपनी प्रोफ़ाइल पूरी तरह से देखने से रोकें।

अपना फ़ोन नंबर, पता, या कोई अन्य जानकारी सूचीबद्ध न करें जिसका उपयोग आपके ठिकाने को ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है। अगर आप किसी के ऑनलाइन "स्टॉकिंग" को अगले स्तर पर ले जाने के बारे में चिंतित हैं, तो कभी भी अपने फेसबुक स्टेटस या दूर संदेश के माध्यम से अपना सटीक स्थान उपलब्ध न करें। इसलिए, उदाहरण के लिए: "आउट टू द 7:30 दिखा रहा है सांझ मॉल में" बहुत अधिक जानकारी है। "फिल्मों में" बहुत बेहतर है। इसके अलावा, अपने वास्तविक जन्मदिन को सूचीबद्ध न करें। इसका उपयोग न केवल ऑनलाइन पीछा करने में किया जा सकता है, बल्कि इसका उपयोग आपकी पहचान को चुराने के लिए भी किया जा सकता है! इससे बचने के लिए, वेब साइट के लिए साइन अप करते समय एक नकली जन्मदिन दें और अपनी प्रोफ़ाइल पर "मेरी जन्म तिथि प्रदर्शित न करें" बॉक्स को चेक करें।

आप Google अलर्ट भी चालू कर सकते हैं और निगरानी कर सकते हैं कि आपके नाम के कौन से पृष्ठ ऑनलाइन दिखाई देते हैं। परिणाम सीधे आपके व्यक्तिगत ई-मेल पर भेजे जाते हैं। इसकी जांच करें!

इसे कैसे किक करें

यदि आप जुनूनी आदतों को खत्म करना चाहते हैं, तो इसे करने का सबसे आसान तरीका सोशल नेटवर्किंग वेबसाइटों को बंद करना है - कम से कम थोड़ी देर के लिए। ऐसा करने से, आप न केवल अपने आप को जुनूनी ऑनलाइन "पीछा करने" की आदतों से छुटकारा पा लेंगे, बल्कि आप अपने आप को... होमवर्क जैसी चीजों के लिए अतिरिक्त समय पा सकते हैं।

हालाँकि, सामाजिक नेटवर्क आदी हो सकते हैं। यदि आप उनसे पूरी तरह छुटकारा नहीं पा सकते हैं - चिंता न करें, हम में से अधिकांश नहीं कर सकते - जितना संभव हो उतना कम समय बिताने का प्रयास करें। अपना खाता सेट करें ताकि जब भी किसी ने आपको कोई टिप्पणी छोड़ी या आपको कोई संदेश भेजा हो, तो आपको ई-मेल सूचनाएं प्राप्त हों, और ऐसे ई-मेल प्राप्त होने पर ही अपनी प्रोफ़ाइल जांचें।

यदि आप अपने पूर्व के निजी पृष्ठ से दूर नहीं रह सकते हैं, तो उससे मित्रता करने पर विचार करें। फेसबुक या माइस्पेस पर दोस्ती खत्म करने का मतलब वास्तविक जीवन में रिश्ते को खत्म करना नहीं है! यह आपको उसके पेज को जुनूनी रूप से देखने से रोकेगा, और आपको उसे एक बार कॉल करने के लिए मजबूर कर सकता है - जिस तरह से लोग सोशल नेटवर्किंग के बड़े होने से पहले करते थे!

और अगर आप हमेशा खुद को फेसबुक या माइस्पेस पर पाते हैं, तो साइट पर कुछ और खोजने की कोशिश करें। बम्पर स्टिकर ब्राउज़ करें, गेम खेलें, पीछा करने की आदत को खत्म करने के बारे में एक ब्लॉग शुरू करें — चुनने के लिए बहुत कुछ है!