7Sep
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टीवह नया साल कोने के आसपास है और हर कोई बनाना शुरू कर रहा है प्रस्तावों. हम बहुत कुछ सुनते हैं "मैं स्वस्थ रहना चाहता हूं" या "मैं चाहता हूं" व्यायाम अधिक।" स्वस्थ रहना एक अद्भुत लक्ष्य है, लेकिन इसे सही तरीके से किया जाना चाहिए - एक पौष्टिक आहार और व्यायाम के माध्यम से जो आपको बहुत अच्छा महसूस कराता है।
इसीलिए
सत्रह के साथ साझेदारी करने के लिए बहुत उत्साहित है सबसे बड़ी हारने वाला, जिसने लाखों लोगों को स्वस्थ, यथार्थवादी तरीकों से अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद की है। नए सीज़न का प्रीमियर जनवरी में होगा, और पहली बार इसमें किशोरों को शामिल किया जा रहा है! की मदद आप अपने फिटनेस लक्ष्यों पर टिके रहें, हम शो के पोषण विशेषज्ञ, डॉ जोआना डोलगॉफ से स्वस्थ खाने के कई टिप्स पेश करेंगे, और एक्सक्लूसिव वर्कआउट मूव्स जिलियन माइकल्स!
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कब ट्यून करना सुनिश्चित करें सबसे बड़ी हारने वाला प्रीमियर रविवार, जनवरी। 6 बजे रात 9 बजे एनबीसी पर रात 9 बजे, और सनी के साप्ताहिक अपडेट के लिए सेवेंटीन डॉट कॉम देखना न भूलें!
क्या स्वस्थ रहना इस साल आपके संकल्पों में से एक है? कसरत करने का आपका पसंदीदा तरीका क्या है? नीचे टिप्पणियों में विचार व्यक्त करें!