7Sep
सत्रह ऐसे उत्पाद चुनते हैं जो हमें लगता है कि आपको सबसे अधिक पसंद आएंगे। हम इस पेज के लिंक से कमीशन कमा सकते हैं।
ब्रेंडा की नई लत है बिक्रम योग सप्ताह में तीन दिन! यह उसे उन दिनों आराम करने की इजाजत देता है जब वह अपने भाई के साथ जिम नहीं जा रही है। वह कभी-कभी एक दोस्त के साथ कक्षाओं में भी जाती है और सप्ताहांत में अपनी माँ के साथ योगा डेट करती है। ब्रेंडा कबूल करता है:
"मैं और मेरी माँ इससे पूरा दिन निकालते हैं। हमारे पास क्लास है, और फिर हम खाते हैं, और फिर हम हमेशा आइसक्रीम खाते हैं।"
एक बेहतरीन कसरत पाने के लिए आपको हमेशा ट्रेडमिल पर दौड़ने की ज़रूरत नहीं है। यहां तक कि बे्रन्डा को भी इससे नफरत है! इसके बजाय, कुछ ऐसा ढूंढें जिसे आप करना पसंद करते हैं और अतिरिक्त प्रोत्साहन के लिए एक भागीदार टैग प्राप्त करें! और याद रखें कि कड़ी मेहनत का फल मिलता है...
तो आपका पसंदीदा कसरत क्या है, और एक महान सत्र के बाद आप खुद को कैसे पुरस्कृत करते हैं? हमें नीचे बताएं!