11 लड़कियां उन नायकों का शुक्रिया अदा करती हैं जिन्होंने उन्हें खाने के विकारों से उबरने में मदद की

30 मिलियन से अधिक अमेरिकी खाने के विकारों से पीड़ित हैं, और इसके परिणामस्वरूप हर घंटे एक व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है। इतने सारे लोग मौन में पीड़ित होते हैं - मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के आसपास अभी भी एक दुर्भाग्यपूर्ण कलंक है जो इसे बोलने और सहायता प्राप्त करने में डरावना बना सकता है।

इसलिए Instagram और नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन ने मिलकर बनाया #रिकवरी हीरोज, खाने के विकारों से बचे लोगों के लिए एक हैशटैग, उनके जीवन में उन विशेष लोगों का सम्मान करने के लिए जिन्होंने उनकी वसूली में मदद की है। अभियान खाने के विकारों के कई चेहरों पर प्रकाश डालता है और उन सभी लोगों का जश्न मनाता है जो वसूली को संभव बनाते हैं।

जब आप बेहतर होने के मिशन पर होते हैं, तो प्रियजनों का समर्थन महत्वपूर्ण होता है। कई लोगों के लिए, परिवार, दोस्तों, या यहां तक ​​कि प्रेमी और प्रेमिकाओं ने उनकी वसूली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। हैशटैग एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि पुनर्प्राप्ति में बहुत काम और ताकत लगती है, लेकिन आपको इसके लिए खुद से संघर्ष करने की आवश्यकता नहीं है। नीचे, 11 लड़कियों ने अपने #RecoveryHeroes पर प्रकाश डाला।

1. "यह तुम्हारे बिना नहीं कर सकता, बहनें।"

निकोल ने अपनी दो बहनों का नाम #recoveryheroes रखा। "इस सब के माध्यम से यहाँ रहने के लिए धन्यवाद - यह तुम्हारे बिना नहीं कर सकता, बहनें," उसने लिखा।

2. "#CampFriendsAreTheBestFriends।"

सामंथा ने अपने शिविर के दोस्तों को इस मार्मिक श्रद्धांजलि के साथ सम्मानित किया: "गन्दगी के माध्यम से वहां रहने के लिए धन्यवाद, श * ट्टी, डरावना समय, और मेरे लिए कभी भी आशा नहीं छोड़ता कि मैं खुश, जीवंत, आइसक्रीम से भरा हुआ पाऊंगा बार। मुझे यह दिखाने के लिए धन्यवाद कि मेरे शरीर के आकार की परवाह किए बिना, ऐसे लोग हैं जो मुझसे कहीं अधिक प्यार करते हैं जिसकी मैं कभी कल्पना भी नहीं कर सकता। मैं तुम दोनों से बहुत प्यार करता हूँ।"

3. "मेरी निजी जयजयकार।"

कैथलीन का सुपर-स्वीट चिल्ला-आउट पढ़ा गया, "मेरी व्यक्तिगत जयजयकार होने के लिए धन्यवाद; मेरे साथ खाना, पीना और ताक-झांक करना; और मुझे #eatingdisorderrecovery को केवल एक असंभव लक्ष्य के बजाय एक वास्तविक संभावित वास्तविकता के रूप में देखने में मदद कर रहा है। आपने धमाल मचाया। मैं तुमसे प्यार करता हूँ।"

4. "मेरे दादा-दादी ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।"

ब्रिटनी ने चिल्लाते हुए कहा, "मेरे दादा-दादी ने मुझे यह दिखाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है कि मैं मजबूत हूं, भले ही मुझे यह महसूस न हो... उनके माध्यम से, मैंने खुद को पाया, स्वीकार किया और खुद से प्यार करना सीखा।"

5. "मैं अपना खुद का हीरो हूं।"

कैथलीन, जो इंस्टाग्राम पर अपनी रिकवरी को ट्रैक करती है @fallingintoselflove, समझाया, "24 फरवरी, 2014 को मैंने अपने आप से कसम खाई थी कि मैं ठीक होना शुरू कर दूंगा। लेकिन यह कहने के बाद, मैंने अपना अधिकांश समय किसी और के इंतजार में बिताना जारी रखा कि मेरे लिए ठीक हो जाए। लेकिन यह कभी काम नहीं किया। खैर अब, 3 साल बाद, मुझे रिकवरी मिली है... कठिन समय के दौरान खुद को बनाए रखने के लिए और इस जीवन ने मुझे जो शुद्ध आनंद दिया है, उसे पाने के लिए खुद को कभी न खत्म होने वाला धन्यवाद।"

6. "माई बीएफएफएल।"

"उस महिला को धन्यवाद जो मेरे साथ मोटी और पतली रही है," डेवोन ने इस सनकी सेल्फी को कैप्शन दिया। "आई लव यू माय बीएफएल। इतना सब कुछ करने के लिए धन्यवाद।"

7. "केनी।"

सैम ने अपने प्रेमी केनी को एक भावनात्मक इंस्टाग्राम कैप्शन में धन्यवाद दिया: "केनी सहायक रहे और हमेशा यह समझने की कोशिश की कि क्या हो रहा है... मेरे जीवन के एक कठिन और डरावने हिस्से के दौरान उन्होंने मुझे जो प्रदान किया, उसके लिए मैं आभारी हूं। मैं किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होने पर भी गर्व और आभारी हूं जो सभी प्रकार के शरीर को स्वीकार कर रहा है, कभी भी न्याय नहीं कर रहा है और कभी नहीं सोचता कि एक प्रकार एक मानक है जिसका पालन किया जाना चाहिए।"

8. "मेरे जीवन का प्रकाश, लूना।"

जरूरी नहीं कि हर #recoveryhero इंसान ही हो! केटी ने अपने कुत्ते को धन्यवाद दिया, समझाते हुए, "वह हर दिन बिस्तर से बाहर निकलने का मेरा कारण है और वहां से जाने का मेरा कारण है। लूना के पालन-पोषण की जिम्मेदारी मुझे खुद को पोषित करने की ताकत देती है।"

9. "एक चमकता हुआ प्रकाश... जिल।"

ब्रिटनी ने इस खूबसूरत श्रद्धांजलि के साथ अपने करीबी दोस्त जिल को धन्यवाद दिया: "वह जीवन के लिए सराहना करती है जो संक्रामक है और जब मैं उसके साथ होता हूं तो मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन मुस्कुराता हूं... यह सब करने के लिए धन्यवाद जिल, आप मेरे हमेशा के लिए #recoveryhero हैं।"

10. "मेरी बिल्ली यह सब बेहतर बनाती है। :)"

एले ने हाल ही में लॉन्च किया @recoverywithelle, एनोरेक्सिया से स्वास्थ्य तक की उनकी यात्रा के बाद एक इंस्टाग्राम अकाउंट, और अपने प्यारे दोस्त को चिल्लाया। "यह थोड़ा मोटा है, लेकिन मेरी बिल्ली इसे बेहतर बनाती है :)," उसने लिखा।

11. "टेलर... मेरे अपने #EDNOS रिकवरी के लिए एक रोल मॉडल।"

एलिस ने अपने दोस्त टेलर को चिल्लाया, जिसे वह पांच साल पहले मिली थी जब वे दोनों अपने खाने के विकारों के इलाज में थे। "टेलर अपने संघर्षों के प्रति बहुत ईमानदार और बेशर्म थी- कोई फर्क नहीं पड़ता कि लक्षण या व्यवहार क्या था- और मुझे यह देखने में मदद की कि आप नहीं करते हैं खाने के विकार से लड़ने के लिए एक निश्चित तरीके को देखना या तौलना है- कि यह आकार के आधार पर कम या ज्यादा गंभीर नहीं है," उसने लिखा। "मैं उसके मार्गदर्शन के लिए वास्तव में आभारी हूं, और आज भी उसकी निरंतर प्रेरणा है क्योंकि वह इतनी मेहनत करती है और अपने स्वयं के ठीक होने में इतनी दूर जाती है।"

अधिक सीखना चाहते हैं?

राष्ट्रीय भोजन विकार जागरूकता सप्ताह के सम्मान में, इंस्टाग्राम और एनईडीए ने एक गतिशील पैनल चर्चा को एक साथ रखा है, जिसे सत्रह द्वारा संचालित और इस्क्रा लॉरेंस की विशेषता के बारे में बताया गया है। #रिकवरी हीरोज - एक अभियान जो खाने के विकारों के कई चेहरों पर रोशनी डालता है और उन सभी लोगों का जश्न मनाता है जो वसूली को संभव बनाते हैं।

बुधवार, 1 मार्च को शाम 5:15 बजे से लाइव ट्यून करें। - शाम 5.45 बजे ESTपर @ सत्रहपैनल देखने के लिए इंस्टाग्राम।

यदि आप खाने के विकार से जूझ रहे हैं:

परहेज़ के चक्र में फंसना लग रहा है - या खाने के हर छोटे विकल्प पर ध्यान देना? तुम अकेले नही हो। सम्पर्क करें राष्ट्रीय भोजन विकार संघ800-931-2237 पर लाइव हेल्पलाइन (सोमवार-गुरुवार सुबह 9 बजे से - रात 9 बजे ईएसटी; शुक्रवार सुबह 9 बजे से शाम 5 बजे तक। EST) या उनकी साइट के माध्यम से सीधी बातचीत. सहायता प्रदान करने और आपको आवश्यक सहायता के लिए मार्गदर्शन करने के लिए कोई होगा।

यदि आपका मित्र खाने के विकार से जूझ रहा है:

इंस्टाग्राम ने उन दोस्तों की मदद करने के लिए नए टूल पेश किए हैं जो संघर्ष कर रहे हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कैसे मदद करें, तो यहां जाएं हेल्प.इंस्टाग्राम.कॉम या अपने मित्र की पोस्ट को फ़्लैग करें और अगली बार जब वे ऐप का उपयोग करेंगे तो Instagram सीधे समर्थन की पेशकश करेगा।

हन्ना ओरेनस्टीन सेवेंटीन डॉट कॉम में सहायक फीचर संपादक हैं। उसका अनुसरण करें ट्विटर तथा instagram!