फाइनल वीक निकोल एफ पर एक टोल लेता है!

अरे, लड़कियों!!

ठीक है, इसलिए मैं इस सप्ताह अपने तनाव से उबर नहीं पा रहा हूँ! और मैं जनता हु
कि हम सब उस साल के अंत की कमी से गुजर रहे हैं। आप बस चाहते हैं
स्कूल खत्म होने के लिए, आप अपने एसएटी नहीं लेना चाहते हैं (मुझे पसंद है
न तो!), फाइनल के लिए अध्ययन करना मृत्यु है, और आप इसके लिए तैयार हैं
गर्मी!

लोग अलग-अलग तरीकों से तनाव से निपटते हैं। मैं आप लड़कियों के बारे में नहीं जानता, लेकिन जब मैं तनाव में होता हूं, तो मेरी भूख कम हो जाती है। और जब मैं सचमुच अभिभूत, काम करना मेरे दिमाग में पूरी तरह से आखिरी चीज है। पढ़ाई और स्कूल के सभी कामों के बावजूद, मेरे पास वास्तव में जिम जाने या दौड़ने तक का समय नहीं है। तो हम क्या करें?

मुझे पता है कि जब मैं पढ़ाई कर रहा होता हूं, तो मैं आमतौर पर इंटरनेट या अच्छा संगीत सुनने से भटक जाता हूं। इसलिए, इन विकर्षणों से बचने के लिए, मैंने कुछ नया करने की कोशिश करने का फैसला किया। मैं ट्रेडमिल पर चला और अपनी किताब को कगार पर टिका दिया, ताकि मैं कसरत करते समय अध्ययन कर सकूं! यह ध्यान केंद्रित रहने का एक शानदार तरीका था क्योंकि मैंने चलते समय आवश्यक जानकारी पढ़ी। और सबसे अच्छी बात यह थी कि समय बीत गया! मुझे एहसास भी नहीं हुआ कि मैं दो घंटे से चल रहा था जब तक कि मैंने ट्रेडमिल पर नीचे नहीं देखा। इसलिए इसे एक समय में एक दिन लें और जब आप कर सकते हैं तो बहु-कार्य करें। बस एक गहरी सांस लें और आराम करें। आप यह सब कर लेंगे!