किम पांच-सप्ताह की चुनौती पर पीछे मुड़कर देखता है

अरे, लड़कियों! यह सप्ताह 5 और. है फिटनेस चुनौती करीब आ रहा है। क्या आपने अब तक अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा किया है? मुझे पता है मैंने किया!

मैं लगातार कसरत करने और स्वस्थ आदतें बनाने में सक्षम था! और जब मैंने सोचा कि मैं यह नहीं कर सकता, तो मैं प्रेरणा के एक अतिरिक्त किक के लिए अपने विज़न बोर्ड को देखता-इससे वास्तव में मदद मिली! मैं अपने और अपने शरीर के बारे में बहुत बेहतर महसूस करता हूं क्योंकि हार्ले की कार्यक्रम।

मेरे पास एक स्वस्थ आहार है और अब मैं हर दिन उठने और कसरत करने के लिए बहुत उत्साहित हूं! मुझे एक नया जैसा महसूस होता है। मैं इस सप्ताह 8 पाउंड वजन उठाने में भी सक्षम था- मुझे अपने आप पर बहुत गर्व है! मैं निश्चित रूप से पांच हफ्ते पहले 8 पाउंड वजन का उपयोग करने की कल्पना नहीं कर सकता था। मुझे आशा है कि आप लड़कियों को भी ऐसा ही लगता है! अपने आप को ताली बजाएं। आपने इन पिछले हफ्तों में बहुत कुछ हासिल किया है! मुझे तुम पर गर्व है! और हम लगभग वहाँ हैं! तो चलते रहो!

एक्सओएक्सओ,
किम

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